Welche schlechten Angewohnheiten können Männer impotent machen? Dies sind die Gründe, warum Männer keine Erektion bekommen

Impotenz beeinträchtigt das Selbstbewusstsein von Männern. Manche Männer schämen sich, darüber zu sprechen und scheuen sich aus Angst vor anderen. Dies kann sich jedoch negativ auf ihre körperliche Gesundheit auswirken. Einige schlechte Angewohnheiten können zu Impotenz führen, daher ist es wichtig, diese zu vermeiden.

1. Verhaltensweisen, die bei Männern leicht zu Impotenz führen können

Das Tragen enger Jeans kann bei Männern Impotenz verursachen

Andrologie-Experten und Urologie-Experten glauben, dass enge Jeans nicht nur die männlichen Geschlechtsorgane zusammendrücken und die normale Entwicklung der Hoden beeinträchtigen, sondern auch nicht förderlich für das Überleben der Spermien sind, da sie nicht atmungsaktiv sind und keine Wärme ableiten. Unter normalen Umständen ist die Hodentemperatur 3 °C bis 4 °C niedriger als die Körpertemperatur.

Langfristiger Rennsport kann bei Männern leicht zu Impotenz führen

Die Höhe des Rennlenkers ist niedriger als der Sitz, der Schwerpunkt neigt sich nach vorne und die Krümmung der Taille nimmt zu, was dazu führt, dass die Hoden und die Prostata der weiblichen Geschlechtsteile fest am Sitzpolster haften. Nach längerem Zusammendrücken leiden sie an Ischämie, Ödemen und Entzündungen, die die Spermienproduktion und die normale Sekretion von Prostataflüssigkeit und Samen beeinträchtigen und zu Unfruchtbarkeit führen. Daher sollten junge Männer nicht zu lange Rennautos fahren und nicht mehr als eine Stunde pro Tag. Zum Schutz der weiblichen Geschlechtsteile sollten für die Sitzkissen Schaumstoffbezüge verwendet werden.

Ein Bad bei zu hoher Temperatur kann bei Männern zu Impotenz führen

Unter normalen Umständen benötigen Spermien eine konstante Temperatur von 34 bis 35 °C, um sich normal entwickeln zu können. Eine zu hohe Wassertemperatur beim Baden stellt oft eine versteckte „Killergefahr“ dar. Beispielsweise kann die Raumtemperatur in einer Sauna bis zu 70 bis 80 °C betragen, was mehr als der doppelten Temperatur in einem normalen Badezimmer entspricht. Dies ist nicht förderlich für das Wachstum der Spermien und kann zu übermäßiger Bildung toter Spermien und damit zu Unfruchtbarkeit führen. Aus den Ursachen männlicher Unfruchtbarkeit haben Medizinwissenschaftler gelernt, dass die Spermien mancher Männer nicht überleben können, weil ihre Hodentemperatur um 2 bis 3 Grad höher ist als normal. Daher sollten junge Menschen beim Saunieren vorsichtig sein. Normalerweise sollte die Wassertemperatur beim Baden etwa 34 °C betragen.

Zink- und Selenmangel führt zu männlicher Impotenz

Das Spurenelement Zink kann die Spermienbeweglichkeit fördern, einen vorzeitigen Zerfall verhindern und die Verbindung mit der Eizelle erleichtern. Es zeigt sich, dass Zink einen erheblichen Einfluss auf die Fruchtbarkeit hat. Selen ist ebenfalls ein essentielles Spurenelement für den menschlichen Körper und kommt fast vollständig über die Nahrung vor. Japanische Medizinforscher beobachteten 1.000 Fälle männlicher Unfruchtbarkeit und stellten fest, dass 37 von ihnen einen Selenmangel im Sperma hatten. Deshalb sollten junge Männer nicht wählerisch beim Essen sein und darauf achten, mehr Lebensmittel zu essen, die reich an Zink und Selen sind, wie etwa Fisch, Austern, Leber, Sojabohnen, brauner Reis usw.

2. Wie können Männer Impotenz vorbeugen?

1. Sorgen Sie für eine korrekte Sexualerziehung

Die häufigste Ursache für Impotenz sind psychische Faktoren. Psychische Störungen werden hauptsächlich durch mangelndes Wissen über Sexualität und falsche Vorstellungen über Sexualität verursacht. Daher sind eine gute Sexualerziehung, die Aneignung des notwendigen sexuellen Wissens, die Entwicklung richtiger sexueller Vorstellungen und die Vermeidung sexueller Ängste die wirksamsten Methoden zur Vorbeugung von Impotenz.

2. Vermeiden Sie die Einnahme von Medikamenten, die die sexuelle Funktion beeinträchtigen können

Die Auswirkungen von Medikamenten auf die Sexualfunktion haben große Aufmerksamkeit erregt. Insbesondere sollten Klinikärzte ihr Studium des relevanten Wissens intensivieren und versuchen, die Einnahme von Medikamenten zu vermeiden, die die Sexualfunktion beeinträchtigen, um Problemen vorzubeugen, bevor sie auftreten.

3. Beenden Sie Süchte wie Rauchen und Trinken

Es gibt keine bestätigten Forschungsdaten zu den Auswirkungen des Rauchens auf die Sexualfunktion. Allerdings geht die chinesische Medizin davon aus, dass Rauchen feuchte Hitze und Schleim erzeugen kann, die die Zirkulation von Qi und Blut behindern, sodass Rauchen oft die Ursache für Impotenz sein kann. Alkohol hat eine hemmende Wirkung auf das gesamte Nervensystem, und das Sexualzentrum bildet hier keine Ausnahme.

4. Behandeln Sie die Grunderkrankung aktiv

Viele Krankheiten können die Ursache für Impotenz sein, wie beispielsweise Diabetes usw. Daher ist die aktive Behandlung der Grunderkrankung eine der Maßnahmen zur Vorbeugung von Impotenz und kann nicht ignoriert werden.

Ich hoffe, dass diese Einführung in die Vorbeugung männlicher Impotenz Ihnen zu einem besseren Verständnis verhilft. Ich glaube, jeder kennt bereits Methoden zur Vorbeugung von Impotenz. Diese Krankheit hat große Auswirkungen auf die Patienten. Wenn männliche Freunde im Alltag Symptome dieser Krankheit aufweisen, sollten sie daher so schnell wie möglich ein Krankenhaus aufsuchen, um eine Verzögerung und Verschlimmerung der Krankheit zu vermeiden.

Impotenz hat einen relativ großen Einfluss auf Männer. Sie sollten auf Ihre Gewohnheiten achten und schlechte Gewohnheiten rechtzeitig ablegen. Oben werden einige Methoden zur Vorbeugung von Impotenz vorgestellt. Männer können auch mehr darüber erfahren, wie sie Impotenz in ihrem Sexualleben vermeiden und in Verlegenheit geraten können. Es ist sehr wichtig, den Körper zu regulieren und gute Prävention zu betreiben.