Welche Gefahren birgt der häufige nächtliche Samenerguss bei Männern? Was passiert, wenn ein Mann häufig nächtliche Samenergüsse hat?

Ich weiß nicht, ob Sie das schon einmal erlebt haben: Sie hatten scheinbar einen erotischen Traum im Schlaf, und nach dem Aufwachen war Ihre Unterwäsche nass, ein bisschen wie Bettnässen, aber sie fühlte sich glitschig an. Zweifellos hatten Sie nächtliche Samenergüsse. Obwohl nächtliche Samenergüsse bei heranwachsenden Jungen häufig sind, können häufige nächtliche Samenergüsse bei erwachsenen Männern ein Problem darstellen. Sehen wir uns das unten genauer an.

1. Was ist Spermatorrhoe?

Die Menarche ist eines der wichtigsten Anzeichen für den Beginn der Pubertät bei Mädchen und tritt normalerweise im Alter zwischen 10 und 16 Jahren ein. Bei Jungen liegt die Pubertät im Allgemeinen zwischen 10 und 12 Jahren. Während dieser Zeit beginnt der Körper, Spermien zu produzieren und ist in der Lage zu ejakulieren. Zu dieser Zeit kommt es bei vielen Jungen auch zum ersten nächtlichen Samenerguss. Je nach Zeitpunkt des nächtlichen Samenergusses wird dieser in nächtlichen Samenerguss und Spermatorrhoe unterteilt: Tritt er während des Schlafs oder Träumens auf, spricht man von nächtlichem Samenerguss, tritt er im Wachzustand auf, spricht man von Spermatorrhoe.

Laut Statistik haben etwa 25 % der 14-jährigen Jungen einen nächtlichen Samenerguss, etwa 55 % der 16-jährigen Jungen, etwa 70 % der 18-jährigen Jungen und sogar 80 % der 20-jährigen Jungen.

Spermatorrhoe ist die Ejakulation, die ohne Geschlechtsverkehr auftritt. Sie kommt häufig bei heranwachsenden Männern vor und ist im Allgemeinen ein normales physiologisches Phänomen. Mit Beginn der Pubertät reifen die männlichen Geschlechtsorgane allmählich heran. Die Hoden produzieren kontinuierlich Spermien, und die Sekrete der Nebendrüsen wie Nebenhoden, Prostata und Samenbläschen bilden das Samenplasma. Sobald Spermien und Samenplasma eine bestimmte Menge gespeichert haben, müssen sie ausgeschieden werden.

Wenn Teenager zum ersten Mal nächtliche Samenergüsse haben, verstehen sie dies nicht richtig und können deshalb Angst und Panik verspüren. Zu diesem Zeitpunkt liegt es in der Verantwortung der Eltern oder Lehrer, ihnen zu erklären, dass es sich hierbei um ein normales physiologisches Phänomen handelt, kein Grund zur Panik besteht und dass es sich nicht um eine unmoralisch schlechte Sache handelt. Die Verwendung harter Worte oder das Vermeiden des Themas schädigt ihre Psyche und verursacht eine unnötige psychische Belastung.

2. Häufige nächtliche Samenergüsse bei Männern sind abnormal

Bei Männern, die noch nie Geschlechtsverkehr hatten, kann es zwei- bis achtmal im Monat zu nächtlichen Samenergüssen kommen, was jedoch nicht ungewöhnlich ist. Wenn Sie nach regelmäßigem Geschlechtsverkehr häufig nächtliche Samenergüsse haben oder die Häufigkeit der nächtlichen Samenergüsse zunimmt (mehrmals pro Woche oder mehrmals pro Nacht) oder wenn Sie schon beim bloßen Gedanken an sexuelles Verlangen nächtliche Samenergüsse oder Spermatorrhoe haben, handelt es sich meist um pathologische Zustände. Wenn Sie nicht nur nächtliche Samenergüsse haben, sondern auch Probleme wie Penisbeschwerden, Schwierigkeiten beim Wasserlassen, Rückenschmerzen oder Neurasthenie haben, dürfen Sie nicht nachlässig werden.

Zu den Gründen gehören: übermäßige Müdigkeit. Übermäßige körperliche oder geistige Anstrengung kann ebenfalls nächtliche Samenergüsse auslösen; entzündliche Stimulationen wie Balanitis, Samenblasenentzündung oder Prostatitis können ebenfalls nächtliche Samenergüsse verursachen; psychischer Stress kann Schlaflosigkeit und Albträume verursachen, die die Schlafqualität beeinträchtigen und zu nächtlichen Samenergüssen führen können.

3. Was tun, wenn ein Mann häufig nächtliche Samenergüsse hat?

1. Gehen Sie in die halbe Hocke. Stehen Sie aufrecht mit gebeugter Brust und Hüfte, beugen Sie die Knie und gehen Sie in die halbe Hocke. Halten Sie den Kopf gerade, blicken Sie nach vorne und strecken Sie die Arme waagerecht nach vorne (stellen Sie sich vor, Sie halten schwere Gegenstände in den Händen und strecken sie so weit wie möglich nach vorne). Behalten Sie die gleiche Haltung bei und ziehen Sie die Knie so weit wie möglich nach innen, um die Spannung in Beinen, Unterbauch und Gesäß zu halten. Halten Sie die Übung eine halbe Minute lang, bevor Sie in die Ausgangsposition zurückkehren. Machen Sie es jeden Morgen und Abend einmal, so oft Sie möchten.

2. Legen Sie sich auf den Rücken und spannen Sie Ihren Bauch an. Lege dich mit ausgestreckten Armen hinter dem Kopf auf den Rücken und hebe gleichzeitig Oberkörper und Beine schnell an, sodass sich Hände und Zehen über dem Bauch berühren. Atme beim Anheben der Hände ein und atme aus, während du in die Ausgangsposition zurückkehrst. Dies kann einmal jeden Morgen und jeden Abend durchgeführt werden. Du kannst die Übung 24 bis 32 Mal durchführen. Mit zunehmender Kraft deiner Bauchmuskulatur kannst du die Anzahl der Wiederholungen schrittweise steigern.

3. Anallifting-Übung. Setzen Sie sich jeden Abend vor dem Schlafengehen aufs Bett und spannen Sie Ihren Anus an, als würden Sie den Stuhlgang zurückhalten. Wiederholen Sie dies 20 bis 30 Mal. Atmen Sie beim Anspannen tief ein und beim Entspannen aus. Die Bewegungen sollten sanft, langsam und rhythmisch sein.

4. Massagetherapie. Legen Sie Ihre Handflächen aneinander und reiben Sie sie, bis sie warm sind. Drücken und reiben Sie sie dann 100 Mal von der Taille bis zum Kreuzbein und Steißbein auf und ab. Drücken Sie mit Ihren Fingern jeweils 1 Minute lang auf den Shenmen-Punkt am Unterarm und die Taixi- und Zusanli-Punkte am Fuß.

5. Nehmen Sie ein kaltes Bad. Nehmen Sie einmal täglich ein kaltes Bad oder spülen Sie den Hodensack jeden Abend vor dem Schlafengehen zwei bis drei Minuten lang mit kaltem Wasser aus. Dies kann die Erregung der Sexualnerven verringern.