Was sollten Männer tun, deren Selbstwertgefühl durch vorzeitigen Samenerguss geschädigt ist? Verhindern Sie vorzeitige Ejakulation und tun Sie diese 4 Dinge, um männlicher zu werden

Wenn ein Mann unter vorzeitiger Ejakulation leidet, beeinträchtigt dies sein Selbstwertgefühl erheblich. Er verliert im Alltag jegliches Selbstvertrauen und ist nicht mehr in der Lage, seiner Partnerin gegenüber den Kopf hochzuhalten. Um nicht unter vorzeitiger Ejakulation zu leiden und Ihr Selbstwertgefühl nicht zu schädigen, ist es sehr wichtig, vorzeitiger Ejakulation im täglichen Leben vorzubeugen.

Wie kann man im Alltag vorzeitiger Ejakulation vorbeugen?

1. Haben Sie Vertrauen in sich selbst

Wenn ein Mann unter vorzeitiger Ejakulation leidet, ist Selbstverleugnung tatsächlich das größte Tabu. Tatsächlich hat eine gelegentliche vorzeitige Ejakulation ein- oder zweimal keine Bedeutung, da es viele normale Gründe für eine vorzeitige Ejakulation beim Mann gibt. Wenn dies ein- oder zweimal passiert und das Selbstvertrauen eines Mannes dadurch beeinträchtigt wird, wird er sich ständig selbst verleugnen, sodass er auch im nächsten Sexualleben schlechte Leistungen erbringt, was zu einer echten vorzeitigen Ejakulation führt. Deshalb ist es für Männer am wichtigsten, ihr Selbstvertrauen wieder aufzubauen und entschlossen zu sein, im Sexualleben gute Leistungen zu erbringen. Nur so können wir das Auftreten eines vorzeitigen Samenergusses verhindern und verhindern, dass aus einem „falschen“ vorzeitigen Samenerguss ein echter vorzeitiger Samenerguss wird.

2. Lernen Sie, beim Sex „Pause“ zu machen

Wenn ein Mann mit der Zeit seiner Ejakulation nicht zufrieden ist und glaubt, dass seine Leistung nicht gut war, kann er beim Sex ein paar wohltuende Pausen einlegen. Durch mehrmaliges Pausieren können Sie Ihre Ejakulationszeit effektiv verlängern und einem vorzeitigen Samenerguss vorbeugen. Männer sind gemäß ihrer normalen männlichen Funktion in der Lage, ihre Ejakulation vollständig zu kontrollieren und somit auch zu pausieren. Beim Sex können Sie Ihren Wunsch nach Ejakulation reduzieren, indem Sie Ihre Stellungen ändern oder Ihre Aufmerksamkeit verlagern. Nur so können Sie vorzeitige Ejakulation verhindern.

3. Lebe ein normales Leben und ernähre dich gesund

Viele Männer stehen im Alltag unter großem Druck, da sie beruflich viel zu tun haben und Schlaflosigkeit verursachen. Wenn sie oft lange aufbleiben, wird ihr Hormonsystem gestört, was wiederum ihre sexuelle Funktion beeinträchtigt und ihre sexuelle Leistungsfähigkeit unbefriedigend macht. Um vorzeitige Ejakulation zu verhindern, ist es daher wichtig, ein geregeltes Leben zu führen, auf eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung zu achten und sich gesund zu ernähren. Nur so kann Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit nicht beeinträchtigt werden und Sie können Ihren Partner problemlos befriedigen.

4. Intensivieren Sie körperliche Bewegung, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern

Manchmal kann auch die körperliche Verfassung eines Mannes seine sexuelle Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Ist er körperlich schwach, kann es zu vorzeitiger Ejakulation kommen. Auch am Aussehen lässt sich erkennen, dass Menschen mit einer schlechten körperlichen Konstitution im Allgemeinen schwächer sind. Ist die Nierenfunktion nicht gut, beeinträchtigt dies auch die männliche Sexualfunktion. Wenn Sie also einen vorzeitigen Samenerguss verhindern möchten. Geben Sie das Training nicht aus Faulheit auf. Sie sollten beim Training bleiben, da dies eine sehr gute Möglichkeit ist, vorzeitiger Ejakulation vorzubeugen. Nur so können Sie regelmäßig trainieren, Ihre körperliche Fitness verbessern und in Ihrem Sexualleben erfolgreich sein.

Vorzeitiger Samenerguss kann für einen Mann genauso verheerend sein wie ein Erdbeben der Stärke 8. Um die Probleme und Qualen eines vorzeitigen Samenergusses zu vermeiden, sollten Sie die oben genannten vier Methoden zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation beachten und in Ihrem Leben anwenden.