Wie viele Pfund Stuhl wiegt der menschliche Körper? Werden Sie alles los, ohne einen Cent auszugeben

Es gibt drei Gründe für die Stuhlbildung:

Übermäßiger Zuckerkonsum,

Übermäßige Nahrungsaufnahme,

Verdauungsstörungen.

Der grundlegende Grund hierfür liegt darin, dass dem menschlichen Körper durch die Nahrung nicht genügend Ballaststoffe zugeführt werden, um die Zuckeraufnahme zu hemmen, den Nahrungsabbau zu beschleunigen, die Darmperistaltik zu fördern und die Verdauung zu unterstützen.

Einige Gesundheitsexperten glauben, dass Stuhlansammlung

Es kann dem menschlichen Körper großen Schaden zufügen

Zum Beispiel

Mundgeruch: Unter der Einwirkung von Bakterien verrottet und gärt alter Stuhl und produziert kontinuierlich übelriechende Gase. Diese übelriechenden Gase steigen durch den Mund auf und werden ausgeatmet, wodurch Mundgeruch entsteht.

Toxine: Im Stuhl können 22 Arten von Toxinen entstehen. Diese Toxine werden vom Darm aufgenommen und gelangen über den Blutkreislauf in verschiedene Teile des menschlichen Körpers, was zu einem fahlen Teint, rauer Haut, erweiterten Poren, Akne und Falten führt.

Verstopfung: Im menschlichen Körper sammelt sich zu viel Stuhl an, der die Darmwand zusammendrückt, Darmfunktionsstörungen, verlangsamte Darmmotilität und Störungen des Ausscheidungssystems verursacht und so zu gewohnheitsmäßiger und hartnäckiger Verstopfung führt.

Was verursacht Stuhlretention?

Zu viel Zucker essen, zu viel essen und Verdauungsstörungen. Der grundlegende Grund ist, dass der menschliche Körper nicht genügend Ballaststoffe aus der Nahrung erhält, um die Aufnahme von Zucker zu hemmen, den Abbau von Nahrung zu beschleunigen, die Darmperistaltik zu fördern und die Verdauung zu unterstützen. In Abwesenheit von Ballaststoffen, dem „grünen Aasfresser“ im Darm, können Speisereste nicht jederzeit beseitigt werden und es bildet sich mit der Zeit auf natürliche Weise Stuhlretention. Um den Stuhlgang zu verbessern, müssen Sie daher zunächst Ballaststoffe zu sich nehmen! Wenn der Stuhlgang nicht rechtzeitig ausgeschieden werden kann, ist dies besonders schädlich für Ihre Figur und Gesundheit. Hier eine einfache Massage- und Schlankheitsübung, die jedem empfohlen wird: Sehen Sie sich das dynamische Gesamtbild an!

Schritt 1: Machen Sie eine Faust und nutzen Sie die Knöchel als Kontaktpunkte für die Massage. Im Uhrzeigersinn kreisend über den Darmbereich massieren.

Schritt 2: Verwenden Sie Ihre Hände als Kontaktfläche, beginnend an beiden Seiten der Rippen, und drücken und pressen Sie in Richtung unterhalb des Nabels, um einen dreieckigen Bewegungspfad zu bilden.

Schritt 3: Beginnen Sie mit beiden Händen am Herzen und massieren Sie abwechselnd nach unten bis zur Taille.

Schritt 4: Setzen Sie sich mit gekreuzten Beinen und aufrechtem Oberkörper hin, legen Sie die Hände hinter den Rücken und drücken Sie sich aus der Hüfte so weit wie möglich nach oben.

Befolgen Sie diese Anweisungen einfach, und Sie können Stuhlgang haben und entgiften, ohne Abführmittel einzunehmen – alles in einem Rutsch!