5 falsche Wege zur Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit: 6 Tipps zur Vermeidung vorzeitiger Ejakulation

Das größte Problem für Männer beim Sex ist natürlich die vorzeitige Ejakulation. Männer legen großen Wert auf ihre sexuellen Fähigkeiten und hoffen, ihre Frauen bestmöglich zu befriedigen. Doch wie können sie ihre Frauen befriedigen, wenn das Problem der vorzeitigen Ejakulation nicht gelöst ist? Im Folgenden stelle ich Ihnen sechs tolle Tipps vor, die Männern helfen können, vorzeitige Ejakulation zu verhindern. Männer, kommt vorbei und lernt sie kennen!

Probieren Sie diese 6 Tipps aus, um vorzeitige Ejakulation zu verhindern

1. Beseitigen Sie sexuellen Stress

Wir müssen ein umfassendes Verständnis des sexuellen Wissens haben und uns der Auswirkungen mentaler Faktoren auf die sexuelle Funktion voll bewusst sein. Wir müssen mit dem sexuellen Verlangen richtig umgehen. Wir sollten es nicht als etwas Schändliches betrachten und uns davor nicht ekeln oder fürchten. Wir sollten nicht wegen ein oder zwei misslungenen Geschlechtsverkehren deprimiert, besorgt oder unsicher sein. Mann und Frau sollten den emotionalen Austausch intensivieren, disharmonische Faktoren ausschalten und stillschweigend kooperieren. Die Frau sollte ihren Mann pflegen, liebkosen und ermutigen und versuchen, Unzufriedenheit zu vermeiden und ihren Mann nicht psychisch zu belasten. Wir sollten uns beim Geschlechtsverkehr konzentrieren, insbesondere wenn die sexuelle Lust ihren Höhepunkt erreicht und kurz vor der Ejakulation steht.

2. Angemessene Abstinenz hilft beim Sex

Langfristiger übermäßiger Geschlechtsverkehr, das Eintauchen in Pornografie und häufige Masturbation, die zu geistiger Erschöpfung führen, sind wichtige Ursachen für Impotenz und vorzeitige Ejakulation und sollten als Tabu betrachtet werden. Die Praxis hat gezeigt, dass es tatsächlich eine wirksame Maßnahme zur Vorbeugung und Behandlung von Impotenz und vorzeitiger Ejakulation ist, wenn Paare in getrennten Betten schlafen, für eine gewisse Zeit keinen Sex haben, jede Art sexueller Stimulation vermeiden und dem zentralen Nervensystem und den Geschlechtsorganen ausreichend Ruhe gönnen. .

3. Gesunde Ernährung verbessert die sexuelle Leistungsfähigkeit

Essen Sie mehr aphrodisierende Nahrungsmittel: Zu den aphrodisierenden Nahrungsmitteln zählen vor allem Hundefleisch, Hammelfleisch, Spatzenfleisch, Walnüsse, Ochsenpeitschenfleisch, Schafsnieren usw.; tierische Innereien enthalten eine große Menge an Sexualhormonen und Nebennierenrindenhormonen, die die Vitalität der Spermien verbessern und das sexuelle Verlangen steigern können und ebenfalls aphrodisierende Produkte sind; außerdem tragen zinkhaltige Nahrungsmittel wie Austern, Rindfleisch, Hühnerleber, Eier, Erdnüsse, Schweinefleisch, Hühnchen usw. und argininhaltige Nahrungsmittel wie Yamswurzel, Ginkgo, gefrorener Tofu, Fisch, Seegurken, Tintenfische, Kraken usw. zur Verbesserung der sexuellen Funktion bei.

Kein Grund, auf Nahrung zu verzichten: Manche Volksweisheiten, wie z. B. der Verzehr von Luffaschwamm, führen zu Impotenz, haben keine wissenschaftliche Grundlage. Um Impotenz und vorzeitiger Ejakulation vorzubeugen, ist es nicht notwendig, auf Nahrung zu verzichten, ständig auf der Hut zu sein, die psychische Belastung zu erhöhen und auch Nährstoffmängel und körperliche Schwäche zu vermeiden.

4. Verbessern Sie Ihre körperliche Verfassung

Körperliche Schwäche, übermäßige Müdigkeit, Schlafmangel und intensive und langwierige geistige Arbeit sind allesamt Faktoren, die die Krankheit verursachen. Sie sollten sich aktiv körperlich betätigen, um Ihre körperliche Fitness zu stärken, auf Ruhe zu achten, Überarbeitung vorzubeugen und das funktionelle Ungleichgewicht des Zentralnervensystems auszugleichen.

5. Nehmen Sie Medikamente mit Vorsicht ein

Die Traditionelle Chinesische Medizin legt den Schwerpunkt auf die Vorbeugung und Behandlung dieser Krankheit auf der Grundlage einer Syndromdifferenzierung und verschreibt Medikamente entsprechend der unterschiedlichen körperlichen Zustände, anstatt einfach nur Aphrodisiaka zu verabreichen. Der blinde Missbrauch von Aphrodisiaka verbessert möglicherweise nicht die sexuelle Funktion, kann aber zu anderen Krankheiten führen.

Bisher gibt es keine spezifische westliche Medizin zur Behandlung von Impotenz und vorzeitiger Ejakulation. Im Gegenteil, es gibt viele Medikamente, die Impotenz verursachen können, wie zum Beispiel die blutdrucksenkenden Medikamente Hydralazin, Reserpin, Methyldopa und Ethidiumbromid, die Diuretika Furosemid und Spironolacton, die Mittel gegen Magen- und Bauchschmerzen Atropin und Propanthelin, die Mittel gegen Geschwüre Cimetidin, die Schmerzmittel Morphin und Pethidin, die Schlafmittel Chlordiazepoxid und Methaqualon, die Hormonpräparate Ethoprogesteron und Medroxyprogesteron usw. Obwohl diese Medikamente nicht bei allen Anwendern Impotenz verursachen, sollten sie mit Vorsicht und nicht über einen längeren Zeitraum angewendet werden.

6. Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf

Langfristiges Rauchen behindert den Blutfluss in die Körperperipherie, beeinträchtigt die Durchblutung des Penis und beeinträchtigt die Entstehung sexueller Reaktionen. Ausländische Forscher wiesen darauf hin, dass zu den Faktoren, die zu einer schlechten Durchblutung und Erektionskrampfen führen, Rauchen, Diabetes, hoher Cholesterinspiegel und Bluthochdruck zählen, wobei Rauchen der schwerwiegendste Faktor ist. Alkohol ist ein Gonadengift. Übermäßiger Alkoholkonsum oder Alkoholabhängigkeit können eine Gonadenvergiftung verursachen. Bei Männern äußert sich dies in einem Rückgang des Testosteronspiegels im Blut, und 70–80 % der Betroffenen leiden unter Impotenz oder Unfruchtbarkeit.

Enthüllung von 5 falschen Methoden zur Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit

1. Austern sind Aphrodisiaka und steigern die sexuelle Leistungsfähigkeit

Austern gelten als aphrodisierendes Nahrungsmittel und werden von Europäern und Amerikanern gleichermaßen geschätzt. Einer Umfrage zufolge glauben 25 % der Befragten, dass Austern eine aphrodisierende Wirkung haben. Die Psychologin Joy Davidson, Autorin von Fearless Sex, glaubt, dass die einzigartige Form von Austern oft mit weiblichen Genitalien verglichen wird, was aus psychologischer Sicht das männliche Sexualverlangen anregen kann. Aus ernährungsphysiologischer Sicht enthalten Austern jedoch eine große Menge an Mineralien und dem Spurenelement Zink, was zwar zur Verbesserung der Immunität des Systems beitragen kann, jedoch absolut nicht zur Steigerung des sexuellen Verlangens beiträgt.

2. Schokolade ist gut für die sexuelle Leistungsfähigkeit

Vielleicht liegt es am Valentinstag, denn die Menschen verbinden Schokolade normalerweise mit Liebe. Doch laut einer Studie der Psychologin und Expertin für sexuelle Gesundheit Linda Daveler ist Kakao die Hauptzutat von Schokolade. Dieser kann zwar antioxidativ wirken und den Blutdruck senken, kann Menschen jedoch nie über Nacht mutig machen.

3. Chilischoten können die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern

Viele Menschen in Indien und Südamerika glauben, dass Chilischoten wie männliche Geschlechtsorgane aussehen und scharf und anregend schmecken, genau wie feurige Liebe. Tatsächlich wirken die in Chilischoten enthaltenen Stoffe ausschließlich antioxidativ, stoffwechselfördernd und schmerzstillend und haben nichts mit einer aphrodisierenden Wirkung zu tun.

4. Trüffel sind gut für die sexuelle Leistungsfähigkeit

Die alten Griechen und Römer waren davon überzeugt, dass Trüffel aphrodisierende Eigenschaften hätten, ein Glaube, der viele moderne Europäer beeinflusst hat. Laut James Trepp, einem bekannten amerikanischen Trüffelforscher, kann der in Trüffeln enthaltene Moschusgeruch jedoch nur bei Schweinen die Brunst auslösen und es gibt keine Hinweise darauf, dass er auch bei Menschen wirksam ist.

5. Gewürze können Ihre Energie steigern und Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern

Vielen aus Asien stammenden Gewürzen wird eine anregende Wirkung zugeschrieben. Messungen zeigten jedoch, dass sich die Durchblutung von Penis und Vagina nach der Verwendung von Duftstoffen kaum ändere, sagte Dr. Allen Hersey von der Aroma and Flavor Therapy Research Foundation in Chicago.