Welche Früchte sind bei Feuchtigkeit gut zu essen?

Menschen mit starker Feuchtigkeit können darauf achten, einige Lebensmittel in ihrem Leben vernünftig auszuwählen, um sich selbst zu helfen, sich selbst zu regulieren, wie zum Beispiel die Mandarinen, Orangen oder Grapefruits, die jeder kennt. Obwohl diese Früchte gewöhnlich sind, können sie bei Menschen mit übermäßiger Feuchtigkeit bis zu einem gewissen Grad wirksam regulieren.

1. Orangen

Orangen sind von Natur aus süß, sauer und kühl. Sie haben die Funktion, den Appetit anzuregen, Qi zu regulieren, Husten zu lindern und die Lunge zu befeuchten sowie den Geist auszunüchtern und zu erfrischen. Sie werden hauptsächlich zur Behandlung von Erbrechen, Appetitlosigkeit, trockenem Mund und Zunge, Hitzehusten und übermäßigem Trinken verwendet. Da es reich an Vitamin B1 und Vitamin P ist, kann es bei der Behandlung von Hyperlipidämie, Arteriosklerose und verschiedenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen helfen. Der darin enthaltene Stoff „Nomilin“ hat zudem eine deutliche krebshemmende Wirkung und kann Magenkrebs vorbeugen.

2. Orange

Orangen sind von Natur aus süß, sauer und kühl. Es beugt Verstopfung vor und behandelt sie, fördert die Speichelproduktion, löscht den Durst, regt den Appetit an und unterstützt die Verdauung. Bei normalen Menschen kann der Verzehr von Orangen oder das Trinken von Orangensaft nach einer Mahlzeit dabei helfen, Fettleibigkeit zu lindern, Nahrungsstagnation zu beseitigen, den Durst zu löschen und nüchtern zu werden. Orangen sind äußerst nahrhaft und für Menschen jeden Alters geeignet.

Orangen sind reich an Vitamin C und P, die die Widerstandskraft des Körpers stärken, die Elastizität der Kapillaren erhöhen und den Cholesterinspiegel im Blut senken können. Menschen mit Hyperlipidämie, Bluthochdruck und Arteriosklerose sollten regelmäßig Orangen essen. Die in Orangen enthaltene Zellulose und das Pektin können die Darmperistaltik fördern, den Darm entleeren, Verstopfungen lindern und Schadstoffe im Körper ausscheiden. Orangenschalen haben einen süßen, bitteren und warmen Charakter und sind besser als Mandarinenschalen zur Linderung von Husten und zur Reduzierung von Schleim geeignet. Sie sind ein gutes Heilmittel zur Behandlung von Erkältungen, Husten, Appetitlosigkeit sowie Brust- und Bauchschmerzen. Orangen sind fast zum Synonym für Vitamin C geworden.

3. Grapefruit

Pampelmuse schmeckt süß und sauer und hat eine kühlende Wirkung. Sie hat die Wirkung, Qi zu regulieren und Schleim zu lösen, die Lunge zu befeuchten und den Darm zu reinigen, das Blut zu nähren und die Milz zu stärken.

Pampelmuse hat nicht nur einen hohen Nährwert, sondern fördert auch die Wundheilung und hat eine gute unterstützende therapeutische Wirkung bei Sepsis. Da Grapefruit außerdem die physiologisch aktive Substanz Glucosinolate enthält, kann sie die Viskosität des Blutes senken und die Bildung von Blutgerinnseln verringern. Daher hat sie auch eine gute vorbeugende Wirkung auf zerebrovaskuläre Erkrankungen wie Hirnthrombose und Schlaganfall. Frisches Pampelmusenfleisch ist ein ideales Nahrungsmittel für Diabetiker, da es insulinähnliche Inhaltsstoffe enthält. Die traditionelle chinesische Medizin geht auch davon aus, dass Grapefruit süß und sauer schmeckt und von Natur aus kalt ist. Sie hat die Wirkung, Qi zu regulieren und Schleim zu lösen, die Lunge zu befeuchten und den Darm zu reinigen, das Blut zu nähren und die Milz zu stärken. Sie kann Symptome wie Appetitlosigkeit, Geschmacksverlust und Verdauungsstörungen heilen. Sie kann die Verdauung unterstützen, Schleim lösen und den Durst löschen sowie Qi regulieren und Knötchen auflösen.