Wie behandelt man vorzeitige Ejakulation bei Männern? Es gibt 4 Kriterien zur Beurteilung der vorzeitigen Ejakulation bei Männern

Es gibt vier Kriterien zur Beurteilung der vorzeitigen Ejakulation bei Männern. Die normale Dauer des Geschlechtsverkehrs beträgt bei Männern in der Regel etwa 10 Minuten, und der Penis bewegt sich häufig in der Vagina. Wenn die Anzahl der Zuckungen zu gering ist oder der Mann sich aus Angst vor vorzeitiger Ejakulation nicht traut, kann dies als vorzeitige Ejakulation definiert werden. Hier sind 4 Tipps für Männer zur Selbstdiagnose vorzeitiger Ejakulation!

Es gibt 4 Kriterien zur Beurteilung der vorzeitigen Ejakulation bei Männern

Es sei hier darauf hingewiesen, dass eine gelegentliche vorzeitige Ejakulation nicht als vorzeitige Ejakulation bezeichnet werden kann. Nur diejenigen, die häufig eine vorzeitige Ejakulation erleben und nicht in der Lage sind, Geschlechtsverkehr zu haben, können als vorzeitige Ejakulation bestätigt werden. Vorzeitige Ejakulation kann je nach Schweregrad in vier Stufen unterteilt werden: normal (keine vorzeitige Ejakulation), leichte vorzeitige Ejakulation, mäßige vorzeitige Ejakulation, schwere vorzeitige Ejakulation und vier Zustände. Die Kriterien zur Identifizierung der Symptome sind wie folgt:

1. Normal: Der Penis wird länger als 12 Minuten in die Vagina eingeführt und bewegt sich mehr als 200 Mal mit normaler Amplitude. Beim Sex mit Ihrem Partner können Sie in 8 von 10 Fällen die Ejakulation Ihres Partners kontrollieren. Das Erfüllen eines der oben genannten Kriterien kann als normal angesehen werden.

2. Leichte vorzeitige Ejakulation: Die Zeit nach dem Einführen des Penis in die Vagina beträgt mehr als 6 Minuten, aber weniger als 12 Minuten, und die normale Amplitude des Zuckens beträgt weniger als das 120-fache. Beim Geschlechtsverkehr mit einem Partner können Sie in 5–6 von 10 Fällen nicht mit Ihrem Partner zusammenarbeiten, um die Ejakulation zu kontrollieren. Bei allen oben genannten Fällen handelt es sich um eine leichte vorzeitige Ejakulation.

3. Mäßiger vorzeitiger Samenerguss: Die Zeit nach dem Einführen des Penis in die Vagina beträgt mehr als 2 Minuten und weniger als 6 Minuten, und die Ejakulation erfolgt weniger als 60 Mal mit normaler Amplitude. Beim Geschlechtsverkehr mit einem Partner können Sie in 7–8 von 10 Fällen nicht mit Ihrem Partner zusammenarbeiten, um die Ejakulation zu kontrollieren. Jeder der oben genannten Fälle wird als mittelschwere vorzeitige Ejakulation angesehen.

4. Starke vorzeitige Ejakulation: Die Ejakulation erfolgt vor dem Einführen des Penis in die Vagina oder kurz danach. Der Penis wird weniger als 2 Minuten in die Vagina eingeführt, und die Ejakulation erfolgt weniger als 15 Mal mit normaler Amplitude. Beim Geschlechtsverkehr mit einer Partnerin kann der Mann in 10 von 10 Fällen nicht mit seiner Partnerin zusammenarbeiten, um die Ejakulation zu kontrollieren. Jeder der oben genannten Fälle ist eine schwere vorzeitige Ejakulation.

Wie behandelt man vorzeitige Ejakulation bei Männern?

1. Ernährungsumstellung zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation: Nahrungsergänzungsmittel können helfen, vorzeitige Ejakulation zu verhindern. Tatsächlich lässt sich vorzeitiger Samenerguss auch durch die Ernährung regulieren. Männer können mehr aphrodisierende und samenspeichernde Lebensmittel zu sich nehmen. Diese Lebensmittel sind reich an Zink. Zink kann nicht nur die körpereigene Immunität stärken, sondern ist auch ein wichtiger Bestandteil von Sperma und Sexualhormonen. Zum Beispiel Lauch, Hammelfleisch, Tiernieren, Meeresfrüchte, Fisch, Garnelen, Seetang usw.

2. Körperliche Betätigung zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation: Körperliche Betätigung ist eine gute Möglichkeit, vorzeitiger Ejakulation vorzubeugen. Sie kann vorzeitiger Ejakulation vorbeugen, indem sie die körperliche Fitness stärkt, und die Wirkung ist ziemlich offensichtlich. Lokale Übungen haben wenig Wirkung. Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei vorzeitiger Ejakulation? Männliche Freunde sollten ihre allgemeine körperliche Betätigung verstärken und mehr Sport treiben. Das konkrete Trainingsprogramm hängt von der jeweiligen Person ab, die Intensität sollte jedoch weder zu hoch noch zu niedrig sein. Joggen, Schwimmen, Bergsteigen, Ballspiele, Gymnastik und Turnübungen sind gute Möglichkeiten.

3. Psychologische Anpassungsmethode zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation: Vorzeitige Ejakulation aufgrund psychologischer Faktoren kommt relativ häufig vor. So können beispielsweise psychische Anspannungen sowie Belastungen aus Leben und Beruf beim Geschlechtsverkehr zu einem vorzeitigen Samenerguss führen. Daher erfordert die Behandlung der vorzeitigen Ejakulation bei Männern zunächst eine stabile Mentalität, die Beseitigung negativer psychologischer Emotionen, die Entwicklung einer gesunden Sexualpsychologie und die Beibehaltung einer optimistischen Einstellung. Eine gute Einstellung trägt positiv zur Genesung von Krankheiten bei.