Führt langes Aufbleiben leicht zu Impotenz? Gibt es besondere Gefahren für Männer?

Mit dem technologischen Fortschritt ist langes Aufbleiben für junge Menschen zum Standard geworden. Manche tun es aus beruflichen Gründen, aber viele tun es aus Freizeit- und Unterhaltungsgründen. Sie spielen mit ihren Handys, klicken mit der Maus, essen abends zu Abend und genießen das Leben in vollen Zügen. Wenn du deinen Freunden erzählst, dass du um 22 Uhr ins Bett gehst, wirst du möglicherweise überraschte Blicke ernten.

Ich glaube, jeder weiß, dass langes Aufbleiben schädlich für den Körper ist. Beispielsweise verschlechtert sich die Haut, und Akne tritt leicht im Gesicht auf. Die Augen arbeiten lange, und die Sicht wird eingeschränkt und verschwommen. Übermäßige Magensäureproduktion in der Nacht führt zu Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren. Die Immunität wird geschwächt, und man erkältet sich leichter. Das Gehirn kommt nicht zur Ruhe, und Gedächtnisverlust und Kopfschmerzen treten auf usw. Welche besonderen Schäden entstehen also für Männer?

Es gibt zwei Dinge, die Männern in Bezug auf ihren Körper am wichtigsten sind: erstens, ob sie Kinder bekommen können, und zweitens, ob sie stark bleiben können. Langes Aufbleiben stellt jedoch einen direkten Risikofaktor für diese beiden Punkte dar. Der Autor beobachtete unter Freunden, die die Andrologie-Klinik des Xiyuan-Krankenhauses der Chinesischen Akademie der Chinesischen Medizinwissenschaften besuchten, dass mehr als 70 % der Freunde unter 40 Jahren mit erektiler Dysfunktion lange Zeit lange aufgeblieben waren und die meisten von ihnen Erfahrung mit der Einnahme von „Viagra“ hatten. Man kann erkennen, dass langes Aufbleiben eher zu Impotenz führt. Warum ist das so?

Zunächst einmal kann der menschliche Körper viele Hormone absondern, um Körperfunktionen aufrechtzuerhalten, den Stoffwechsel zu regulieren, Wachstum und Entwicklung zu fördern, die Fortpflanzung zu regulieren usw. Alle Hormone weisen die Eigenschaft einer rhythmischen Sekretion auf, am häufigsten ist die tägliche Sekretion. Wenn Sie lange aufbleiben, wird Ihre biologische Uhr gestört, was die Drüsen dazu zwingt, zu viele Hormone auszuschütten, was zu einer Störung der Sexualhormonausschüttung bei Männern führt. Sexualhormone wirken sich am unmittelbarsten auf die Sexualfunktion und die Fruchtbarkeit aus und führen zu Impotenz, vorzeitiger Ejakulation, geringer Spermienbeweglichkeit usw.

Zweitens ist die Nacht die Zeit, in der der menschliche Körper „Müll“ ausscheidet. Der menschliche Körper produziert täglich große Mengen an Stoffwechselabfällen, und die Harnwege und die Fortpflanzungsorgane bilden da keine Ausnahme. Da das Harnsystem direkt mit der Außenwelt verbunden ist, lauern auch viele pathogene Mikroorganismen auf der Oberfläche. Langes Aufbleiben beeinträchtigt den Stoffwechsel, und das körpereigene Reparatur- und Beseitigungssystem wird nicht aktiviert. Schädliche Bestandteile werden nicht rechtzeitig ausgeschieden, und pathogene Mikroorganismen nutzen die Gelegenheit, in den Körper einzudringen und ihn zu schädigen.

Langes Aufbleiben und Sitzen komprimiert die Prostata, was zu einer schlechten lokalen Durchblutung und chronischen Entzündungen führt. Diese Faktoren beeinträchtigen die Gesundheit des Mannes und verringern seine sexuelle Funktion.

Daher müssen Nachteulen im Interesse ihres eigenen „sexuellen Glücks“ ihre Ruhezeiten vernünftig einteilen und für ausreichend Schlaf sorgen. Direktor Guo Jun warnt junge Menschen oft davor, spätestens um 23 Uhr ins Bett zu gehen und ab dem 40. Lebensjahr vor 22 Uhr ins Bett zu gehen. Sie müssen es vermeiden, Tag und Nacht zu vertauschen, um in jungen Jahren nicht auf „Viagra“ angewiesen zu sein, um ihr sexuelles Glück aufrechtzuerhalten.