Erinnerung: Halten Sie sich an diese 5 Dinge, um sexuelle Funktionsstörungen zu vermeiden

Wenn ein Mann Probleme hat, eine Erektion zu bekommen, ist dies ein Symptom einer erektilen Dysfunktion. Erstens kann dies durch Ernährungsumstellungen, beispielsweise durch den Verzehr von aphrodisierenden und samenerhaltenden Lebensmitteln, gelindert werden; zweitens muss er seine Emotionen stabilisieren; drittens muss er auf körperliche Bewegung achten; er muss auch auf psychologische Anpassungen achten; schließlich kann er sich auch einer medikamentösen Behandlung unterziehen.

Manche Männer stellen beim Geschlechtsverkehr fest, dass sie überhaupt keine Erektion bekommen! Das Auftreten einer solchen Situation führt bei Mann und Frau zu großer Verlegenheit, was sich äußerst nachteilig auf die Aufrechterhaltung der Beziehung des Paares auswirkt und erhebliche psychologische Auswirkungen auf den Mann hat. Wie also sollte mit dieser Situation umgegangen werden? Lassen Sie es uns unten herausfinden!
1. Ernährungsumstellung <br/>Sexuelle Funktionsstörungen können auch mithilfe der Ernährung korrigiert werden. Männer sollten vermehrt aphrodisierende und spermienerhaltende Lebensmittel zu sich nehmen. Diese Lebensmittel sind reich an Zink, das nicht nur die Abwehrkräfte stärkt, sondern auch ein wichtiger Bestandteil von Sperma und Sexualhormonen ist.
2. Emotionen stabilisieren <br/>Das Auftreten sexueller Funktionsstörungen hängt in der Regel eng mit den mentalen und emotionalen Faktoren des Mannes zusammen. Beispielsweise können übermäßige Erregung, Anspannung und Depression sowie übermäßige Aufregung, Angst und Furcht das Auftreten sexueller Funktionsstörungen begünstigen. Daher hat die normale Stimmung eines Mannes vor dem Geschlechtsverkehr einen großen Einfluss auf die Geschwindigkeit der Ejakulation.
3. Körperliche Betätigung <br/>Die Stärke der männlichen sexuellen Leistungsfähigkeit hängt oft eng mit ihrer körperlichen Fitness zusammen. Daher wird Männern empfohlen, häufiger Sport zu treiben und ihre körperliche Fitness zu verbessern. Dies ist der beste Weg, das Problem zu lösen.
4. Psychologische Anpassung <br/>Denn psychologische Faktoren gelten als ein sehr wichtiger Teil der Ursachen für sexuelle Funktionsstörungen. So können beispielsweise psychische Spannungen sowie der Druck im Leben und auf der Arbeit beim Geschlechtsverkehr zu sexuellen Funktionsstörungen führen. Daher muss bei der Behandlung männlicher sexueller Funktionsstörungen zunächst eine stabile Mentalität vorhanden sein, negative psychologische Emotionen müssen beseitigt, eine gesunde Sexualpsychologie aufgebaut und eine optimistische Einstellung bewahrt werden. Eine gute Einstellung trägt positiv zur Genesung von Krankheiten bei. Die Rolle der psychologischen Anpassung kann nicht ignoriert werden.
5. Medikamentöse Behandlung <br/>Generell gibt es viele Ursachen, die zu einer Erektionsstörung führen können, darunter psychische Faktoren oder organische Schäden am Penis. Im Bereich der medikamentösen Behandlung können in der Regel Viagra oder Cialis zur Behandlung eingesetzt werden. Aus Sicherheitsgründen wird empfohlen, dass Sie sich zur Behandlung ins Krankenhaus begeben. Zur Konditionierung und Behandlung können Abkochungen aus der chinesischen Kräutermedizin oral eingenommen werden, was zu guten Ergebnissen führt.