Welche Art von Übungen kann vorzeitige Ejakulation wirksam behandeln?

Um vorzeitige Ejakulation zu behandeln, benötigen wir Trainingsmethoden, um sie zu verhindern. Manche Menschen bevorzugen Trainingsmethoden, manche Diätmethoden und manche äußerliche Behandlungen. Im Folgenden werden diese Behandlungen beschrieben. Schauen wir uns also an, welche Trainingsmethoden zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation eingesetzt werden können.

Vorzeitige Ejakulation kann als leicht, mittelschwer oder schwer eingestuft werden und weist die folgenden unterschiedlichen Symptome auf:

1. Männliche Freunde haben leichte Symptome einer vorzeitigen Ejakulation: Im Allgemeinen liegt es im normalen Bereich, wenn der Penis eines männlichen Freundes länger als 6 Minuten, weniger als 12 Minuten und weniger als 120 Mal in die Vagina eingeführt wird. Beim Geschlechtsverkehr mit einem Partner gelingt es diesem in 5–6 von 10 Fällen nicht, die Ejakulation zu kontrollieren. Bei allen oben genannten Fällen handelt es sich um eine leichte vorzeitige Ejakulation.

2. Männliche Freunde haben Symptome einer mäßigen vorzeitigen Ejakulation: Unter normalen Umständen, ohne äußere Einwirkung, beträgt die Zeit nach dem Einführen des Penis in die Vagina mehr als 2 Minuten und weniger als 6 Minuten, und die normale Amplitude beträgt weniger als das 60-fache vor der Ejakulation. Bei 7 bis 8 von 10 sexuellen Begegnungen mit einem Partner kommt es zu einer mangelnden Zusammenarbeit mit dem Partner bei der Kontrolle der Ejakulation. Bei allen oben genannten Fällen handelt es sich um eine mittelschwere vorzeitige Ejakulation.

3. Männliche Freunde haben schwerwiegende Symptome einer vorzeitigen Ejakulation: Im täglichen Leben ejakulieren männliche Freunde sofort beim Geschlechtsverkehr, was unter männlichen Freunden ein häufiges Phänomen ist. Wenn der Penis in die Vagina eingeführt wird, dauert die Ejakulation weniger als 2 Minuten und die Amplitude der Ejakulation beträgt weniger als 15 normale Krämpfe. Beim Geschlechtsverkehr mit Ihrem Partner ist es in 10 von 10 Fällen nicht möglich, die Ejakulation Ihres Partners zu kontrollieren. Jeder der oben genannten Fälle ist ein schwerwiegender Fall von vorzeitiger Ejakulation.

Die Ursache für einen vorzeitigen Samenerguss liegt darin, dass der Penis, insbesondere die Eichel, nicht an Stimulation gewöhnt und zu empfindlich ist. Die Behandlungsstrategie besteht darin, die Eichel an die Stimulation zu gewöhnen, sodass ihre Wahrnehmung abgeschwächt wird.

Am bequemsten ist es, die Eichel beim Baden mit einem Handtuch zu massieren. Eine zu schwache Massage ist nicht effektiv, daher ist eine moderate Massageintensität erforderlich. Nach 3 Monaten wird die Eichelhaut stimuliert und der Penis wird kräftiger und belastbarer.

Training zum Glauben an die Ejakulation des Wirts. Masturbiere zunächst aktiv. Wenn du kurz vor dem Samenerguss stehst, unterbreche die Stimulation, halte sie dann an und warte, bis der Höhepunkt abklingt. Stimuliere dann erneut. Dies ist eine Trainingsmethode, die du selbst beginnen kannst. Wiederholen Sie dieses Verhalten etwa dreimal. Diese Strategie wird Druckextraktion genannt. Zu Beginn werden Sie mehr oder weniger scheitern, aber wenn Sie den Dreh erst einmal raus haben, können Sie Ihren Drang zur Ejakulation immer kontrollieren.

Bei Menschen mit Phimose ist die Eichel meist in die Vorhaut eingewickelt und kann nicht durch Unterwäsche oder andere Gegenstände stimuliert werden. Eine vorzeitige Ejakulation ist unvermeidlich, daher sollte das Problem der Phimose zuerst behandelt werden. Handelt es sich um eine Pseudophimose, sollte grundsätzlich darauf geachtet werden, die Eichel wachsen zu lassen.

Wenn Sie kurz vor der Ejakulation stehen, ist es außerdem sehr effektiv, Methoden wie das Auswendiglernen mathematischer Formeln und historischer Daten anzuwenden.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, bei einem flexiblen Penis zwei Kondome zu tragen, um die Reibung am Penis zu verringern, was ziemlich effektiv ist. Beim Tragen eines Kondoms muss das erste vollständig übergezogen werden, das zweite kann bis zur Mitte übergezogen werden! Auf diese Weise kann es länger halten. Natürlich ist es in Ordnung, 3 oder 4 Kondome zu benutzen, aber vergessen Sie nicht zu prüfen, ob Ihr Partner etwas spürt!

Da das Problem der vorzeitigen Ejakulation psychischer Natur ist, sind psychischer Stress und die Ungewohnheit der Eichel an Stimulation die Hauptgründe für vorzeitige Ejakulation. Seien Sie vorsichtig und lassen Sie sich nicht beschneiden, nur weil Sie wissen, dass es unmöglich ist. Solange Männer regelmäßig trainiert werden, werden sie stärker. Mit zunehmender Erfahrung können diese Probleme nach und nach überwunden werden. Um vorzeitige Ejakulation zu überwinden, ist jedoch auch die Hilfe eines Partners erforderlich. Solange Sie behutsam mit Ihrem Partner zusammenarbeiten, können Sie das Problem nach zwei bis drei Monaten überwinden. Frauen sollten Männern nicht die Schuld geben. Es ist unmöglich, dass durch ein böses Wort ein Teufelskreis entsteht.

Die Frage, welche Übungen zur Vorbeugung einer vorzeitigen Ejakulation eingesetzt werden können, ist sehr wichtig und ein Problem, das viele Männer schon immer beschäftigt hat. Nach dem Lesen der obigen Beschreibung werden diese Probleme nicht mehr so ​​schwerwiegend sein. Ich glaube, dass Männer nach dem Ausprobieren ihre Fähigkeiten unter Beweis stellen und so ihr Sexualleben verbessern können.