Worauf muss ich bei einer Spermatorrhoe achten?

Jeder kennt Spermatorrhoe, aber viele Freunde sind möglicherweise nicht mit der Behandlung von Spermatorrhoe und den Vorsichtsmaßnahmen im täglichen Leben vertraut. Um Patienten mit Spermatorrhoe zu helfen, die richtige und wissenschaftlich fundierte Behandlung zu erhalten und die Beschwerden schneller zu lindern, erkläre ich Ihnen, worauf Sie bei Spermatorrhoe achten sollten.

1. Betrachten Sie physiologische Phänomene nicht als Krankheiten, da dies Ihre psychische Belastung erhöht. Erwachsene, die unverheiratet sind oder nach der Heirat lange Zeit getrennt leben, können alle 1-2 Wochen eine Spermatorrhoe erleben und verspüren danach keine Beschwerden. Dies ist ein physiologisches Phänomen. Machen Sie sich keine Sorgen, tragen Sie keinen mentalen Ballast mit sich herum und schaffen Sie sich keine Probleme.

2. Setzen Sie sich aufs Bett und spannen Sie Ihren Anus an, so als würden Sie den Stuhlgang zurückhalten. Tun Sie dies jeden Abend vor dem Schlafengehen. So können Sie Ihren Anus jedes Mal 48 bis 64 Mal anspannen. Atme beim Anspannen ein und beim Entspannen aus. Die Bewegungen sollten sanft, langsam und rhythmisch sein, die Kraft sollte gleichmäßig sein. Ausdauer und langfristige Beharrlichkeit werden sicherlich Ergebnisse bringen.

3. Beseitigen Sie ablenkende Gedanken. Lesen Sie keine pornografischen Bücher, Gemälde, Videos, Filme oder Fernsehsendungen und hören Sie auf zu masturbieren. Nehmen Sie angemessen an sportlichen Aktivitäten, körperlicher Arbeit sowie kulturellen und unterhaltsamen Aktivitäten teil, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern und Gefühle zu kultivieren.

4. Seien Sie im Alltag vorsichtig. Essen Sie weniger Zigaretten, Alkohol, Tee, Kaffee, Zwiebeln, Knoblauch, scharfe Speisen und andere anregende Lebensmittel. Nehmen Sie kein heißes Bad. Schlafen Sie auf der Seite mit angewinkelten Knien. Die Bettwäsche sollte nicht zu dick und die Unterwäsche nicht zu eng sein.

5. Nach nächtlichem Samenerguss sollten unter ärztlicher Aufsicht entsprechende Untersuchungen durchgeführt werden, um die Ursache der Erkrankung herauszufinden und rechtzeitig eine Behandlung einzuleiten.

6. Massieren Sie mit den Fingern beider Hände sanft den Dantian-Punkt (zwei Fingerbreit unterhalb des Bauchnabels) und den Shenshu-Punkt (hinten an der schmalsten Stelle der Taille, drei Fingerbreit vom Dornfortsatz des zweiten Lendenwirbels entfernt) im bzw. gegen den Uhrzeigersinn. Durch die Massage dieser beiden Punkte kann die sexuelle Funktion reguliert und verbessert werden.

7. Lege dich auf den Rücken und strecke die Arme hinter dem Kopf aus. Hebe dann schnell gleichzeitig Beine und Arme an, sodass sich Hände und Zehen über dem Bauch berühren. Atme beim Anheben der Beine ein und atme aus, während du in die Ausgangsposition zurückkehrst. Sie können es jeden Morgen und Abend jeweils 24 bis 32 Mal tun. Wenn Ihre Bauchmuskeln stärker werden, können Sie die Anzahl der Wiederholungen der oben genannten Bewegungen schrittweise erhöhen.

8. Seien Sie nicht zu nervös, wenn Sie krank werden. Halten Sie den Samen während der Ejakulation nicht zurück. Drücken Sie den Penis nicht mit den Händen zusammen, um zu verhindern, dass der Samen herausfließt. So vermeiden Sie, dass der Samen in der Gebärmutter gelagert wird und andere Krankheiten verursacht. Lassen Sie sich nach dem nächtlichen Samenerguss nicht unterkühlen und waschen Sie sich nicht mit kaltem Wasser, um das Eindringen der Kälte zu verhindern.

9. Wenn Temperatur und Umgebung es erlauben, wischen Sie Ihren Körper jeden Abend vor dem Schlafengehen mit kaltem Wasser ab und spülen Sie anschließend Ihren Hodensack einige Minuten lang mit kaltem Wasser aus. Dies trägt dazu bei, die Erregbarkeit Ihrer Sexualnerven zu verringern. Zu Beginn sollte die Spülzeit nicht zu lang sein und Menschen mit schwacher Konstitution sollten bei dieser Methode vorsichtig sein.

Erst wenn wir die Behandlungsmethoden und Vorsichtsmaßnahmen bei nächtlichem Samenerguss verstehen, können wir wissen, wie wir ihn im Krankheitsfall behandeln können. Nur wenn wir eine Krankheit richtig behandeln, können wir sie vermeiden und die Beschwerden so schnell wie möglich loswerden.