Spermatorrhoe kann in zwei Arten unterteilt werden: physiologische Spermatorrhoe und pathologische Spermatorrhoe. Zwei- bis dreimal im Monat kommt es zu physiologischen nächtlichen Samenergüssen. Unter pathologischem nächtlichen Samenerguss versteht man das Phänomen häufiger nächtlicher Samenergusse. Bei pathologischer Spermatorrhoe sollten jedoch aktive Behandlungsmethoden angewendet werden. Schauen wir uns das jetzt gemeinsam mit dem Redakteur an. 1. Ändern Sie Ihre Lebensgewohnheiten und tragen Sie weite Baumwollhosen, vermeiden Sie insbesondere das Tragen von Jeans. Waschen Sie Ihre Unterwäsche häufig, reinigen Sie Ihre äußeren Genitalien regelmäßig, halten Sie Ihre Genitalien trocken und setzen Sie sie niemals übermäßigen Temperaturen aus. 2. Verstehen Sie das Problem des nächtlichen Samenergusses richtig. Nächtlicher Samenerguss ist kein ernstes Phänomen, und wenn er zu häufig auftritt, gilt er nicht als pathologisch, sodass Sie sich keine allzu großen Sorgen machen müssen. Im Gegenteil, psychischer Stress erhöht die Häufigkeit des nächtlichen Samenergusses. 3. Sorgen Sie für ein normales Sexualleben und eine normale Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs mit Ihrem Partner. Wenn Ihre Aufmerksamkeit zu schnell auf sexuelle Themen gerichtet ist, sollten Sie mehr Spaß in Ihr Leben bringen, um sich von sexuellen Problemen abzulenken. 4. Passen Sie Ihre Schlafgewohnheiten an, um zu verhindern, dass Ihr Unterkörper während des Schlafs zu warm wird, und decken Sie sich nicht mit einer zu schweren Decke zu. Vermeiden Sie es, beim Schlafen in Bauchlage zu liegen und Ihre Hände nicht in den Genitalbereich zu legen. Trinken Sie vor dem Schlafengehen keinen Alkohol und essen Sie keine scharfen Speisen. Nehmen Sie vor dem Schlafengehen kein langes Bad und weichen Sie Ihre Füße nicht in heißem Wasser ein. Vermeiden Sie anstrengende Übungen vor dem Schlafengehen. 5. Zusätzlich kann eine Kaltwasserbadbehandlung durchgeführt werden, d. h. der Hodensack wird 1-2 Mal täglich für jeweils 2-3 Minuten mit kaltem Wasser gespült. Sie können auch ins Krankenhaus gehen, um chinesische Patentmedizin zu bekommen. Treiben Sie öfter Sport. Nehmen Sie drei Mahlzeiten am Tag in Maßen zu sich, passen Sie Ihre Arbeits- und Ruhezeiten an und reduzieren Sie psychischen Stress. Dann wird das Phänomen der Spermatorrhoe allmählich verschwinden. |
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