Einige Übungen, die Männer mit sexueller Dysfunktion mehr tun können

Männliche sexuelle Funktionsstörungen sind einer der wichtigsten Gründe für Disharmonie im Sexualleben von Paaren. In meinem Land wird seit langem zu männlichen sexuellen Funktionsstörungen geforscht. Männliche sexuelle Funktionsstörungen sind eine Art von Yin-Mangel. Heutzutage wird viel über die Behandlung von sexuellen Funktionsstörungen bei Männern gesprochen. Heute möchte ich Ihnen zeigen, welche Übungen diese lindern können.

Zunächst müssen Sie lernen, Ihre Emotionen zu kontrollieren. Tiefes Atmen ist eine gute Übung, die das menschliche Nervensystem effektiv beruhigen und die Symptome männlicher sexueller Dysfunktion aus sensorischer Sicht lindern kann.

Tägliche Bewegung, Langstreckenlauf, Joggen. Mit dieser Art regelmäßiger Bewegung können Sie die Ausdauer Ihres Körpers effektiv trainieren und Ihre körperlichen Funktionen voll ausschöpfen. Es handelt sich um das am häufigsten angewandte Trainingsprogramm.

Sit-ups sind ein sehr gutes Trainingsprogramm, mit dem Sie Ihre Bauchmuskeln effektiv trainieren können. Während der Übung kann es zu leichter Reibung an den inneren Organen des Körpers kommen und hat auch einen gewissen Trainingseffekt auf die Gewebezellen.

Hinweis: Männliche sexuelle Funktionsstörungen sind hauptsächlich ein Problem des persönlichen Bewusstseins. Konzentrieren Sie sich beim Geschlechtsverkehr nicht zu sehr auf den Vorgang. Entspannung kann zu einer deutlichen Verbesserung führen.