Kann mehr Bewegung sexuellen Funktionsstörungen vorbeugen?

Sexuelle Funktionsstörungen sind eine relativ häufige Männererkrankung. Tritt sie einmal auf, ist sie für den Patienten mit erheblichen Unannehmlichkeiten verbunden. Viele Patienten haben zudem Angst davor, an dieser Krankheit zu erkranken. Sexuelle Funktionsstörungen sind eine weit verbreitete Männererkrankung im Alltag. Sie verursachen nicht nur großen psychischen Druck, sondern führen auch leicht zu einer Verschlechterung der Beziehung zwischen Mann und Frau. Kann mehr Bewegung sexuellen Funktionsstörungen vorbeugen? Die Antwort finden Sie weiter unten.

Die Studie dauerte neun Jahre und umfasste fast 600 Männer. Bei den 600 Studienteilnehmern traten zunächst keine sexuellen Funktionsstörungen auf. Anschließend verfolgte Dr. Goldenstein den Lebensstil der Männer und konzentrierte sich dabei auf Faktoren, die traditionell mit sexuellen Funktionsstörungen in Verbindung gebracht werden, wie etwa Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, Bewegungsmangel und Übergewicht. Die Ergebnisse zeigten, dass Männer, die Sport trieben, ein geringeres Risiko für sexuelle Funktionsstörungen hatten.

Viele Männer mittleren Alters verlieren mit dem Eintritt ins mittlere Alter, wenn sie einen festen Arbeitsplatz haben und verheiratet sind, die Gewohnheit, Sport zu treiben. Sie müssen nicht mehr auf ihr Aussehen achten und verlieren deshalb die Gewohnheit, Sport zu treiben. Oder sie denken, dass sie nicht rauchen oder trinken, ihr Gewicht normal ist und sie sich in guter Gesundheit befinden, und treiben deshalb keinen Sport. Wenn es jedoch um das Thema „sexuelle Funktion“ geht, dürfte es nicht mehr viele Männer geben, denen diese Haltung immer noch gleichgültig bleibt. Dr. Goldenstein glaubt, dass die Ergebnisse einige Männer dazu bewegen könnten, mit dem Training zu beginnen.

Sport kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sexuellen Funktionsstörungen vorbeugen. Es beruht auf demselben Prinzip. Es hängt davon ab, ob ausreichend Blut zu den Organen fließt, die es benötigen. Denn Bewegung hält die Blutgefäße offen. Tatsächlich kann eine sexuelle Funktionsstörung als frühes Warnsignal für Herz-Kreislauf-Erkrankungen betrachtet werden, denn wenn das Blut nicht ungehindert durch den Körper fließen kann, ist die Reaktion in Form einer Erektion des Penis deutlicher zu erkennen.

In den USA leidet ein Viertel der Männer über 65 unter sexuellen Funktionsstörungen. Manche nehmen Viagra, um das Problem der fehlenden Blutversorgung des Penis zu lindern. Laut Statistik wird durchschnittlich alle drei Sekunden ein Viagra eingenommen. Die Einnahme von Viagra ist jedoch keine Heilung. Der richtige Ansatz sollte darin bestehen, im Vorfeld vorzubeugen und nicht erst nach Auftreten der Impotenz einen Arzt aufzusuchen.

Es gibt viele Arten von Sport, und man muss dafür nicht unbedingt ins Fitnessstudio gehen. Auch Spazierengehen ist eine gute Übung. Die einzige ungeeignete Sportart ist Radfahren, da es das Risiko sexueller Funktionsstörungen erhöht.

Bewegung ist nicht nur gut für Ihr Herz, sondern auch für Ihre sexuelle Funktion. US-Forscher haben herausgefunden, dass regelmäßige, moderate Bewegung sexuellen Funktionsstörungen vorbeugen kann.

Dr. Irving Goldstein und seine Forscher an der Boston University School of Medicine fanden in einer groß angelegten Langzeitstudie heraus, dass Männer, die täglich mindestens 200 Kalorien durch Sport verbrennen, seltener an sexuellen Funktionsstörungen leiden als weniger aktive Männer. Diese Trainingsmenge entspricht dem Konsum einer Dose Cola, was in etwa einem zügigen Spaziergang von drei Kilometern entspricht.

Ich bin überzeugt, dass Ihnen die obige Einführung die Gründe für die Behandlung sexueller Funktionsstörungen durch mehrere Übungen verdeutlicht und hoffe, dass sie Ihnen dabei helfen wird. Um sexuellen Funktionsstörungen vorzubeugen, müssen wir im Alltag neben der körperlichen Betätigung auch auf die Aufrechterhaltung guter Lebens- und Essgewohnheiten achten.