Selbstbehandlung bei vorzeitiger Ejakulation

Welche Selbstbehandlungsmethoden gibt es bei vorzeitiger Ejakulation? Manchen männlichen Freunden ist es peinlich, sich wegen vorzeitiger Ejakulation behandeln zu lassen, was leicht zu einer weiteren Verschlimmerung der Krankheit führen kann. Daher müssen wir solche Vorstellungen im Leben vermeiden. Werfen wir einen Blick auf die Methoden zur Selbstbehandlung bei vorzeitiger Ejakulation.

Diättherapie: Patienten mit vorzeitiger Ejakulation können zur Behandlung der vorzeitigen Ejakulation mehr aphrodisierende und samenspeichernde Nahrungsmittel zu sich nehmen, da diese Nahrungsmittel Zink enthalten, das nicht nur die Immunität des Körpers verbessern kann, sondern auch ein wichtiger Bestandteil von Sperma und Sexualhormonen ist. Massagetherapie: Bei der Behandlung von vorzeitiger Ejakulation können Sie den Penis mit den Fingern kneifen. Da sich im Penis Sexualnerven und Blutgefäße befinden, kann eine Massage dieser Bereiche die Blutgefäße erweitern, die Durchblutung steigern und eine aktive Erektion des Penis fördern. Durch Massagen können auch die Sexualnerven stimuliert und die Reaktion der Sexualnerven auf sexuelle Signale reguliert werden.

Sporttherapie: Die Teilnahme an körperlicher Betätigung und vermehrtes Training, diese ursprünglichste Aktivität des Menschen, hat eine gute Wirkung bei der Förderung der Heilung von vorzeitiger Ejakulation und ist daher auch eine der Methoden zur Behandlung von vorzeitiger Ejakulation. Gleichzeitig stärkt Bewegung die Abwehrkräfte und trägt auch maßgeblich zur Vorbeugung anderer Erkrankungen bei. Psychotherapie: Wenn dem vorzeitigen Samenerguss psychische Ursachen zugrunde liegen, ist eine psychologische Behandlung erforderlich. Um vorzeitige Ejakulation zu behandeln, müssen Sie zunächst eine stabile Mentalität entwickeln, negative psychologische Emotionen eliminieren, eine gesunde Sexualpsychologie entwickeln und eine optimistische Einstellung bewahren. Dies sind alles Möglichkeiten zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation. Ermutigung durch die Familie ist wichtig.