Wie man vorzeitige Ejakulation ohne Medikamente behandelt

Wie kann man vorzeitigen Samenerguss ohne Medikamente behandeln? Wenn es zu vorzeitigem Samenerguss kommt, kann dies verschiedene Ursachen haben. Einer davon ist psychischer Natur. Wenn sich bestätigt, dass vorzeitiger Samenerguss psychische Ursachen hat, kann er durch gezielte Aufklärung ohne Medikamente gut behandelt werden. Wie behandelt man vorzeitigen Samenerguss? Schauen wir uns das unten an.

Psychologische Anpassung: Klinisch gesehen hängt das Auftreten einer vorzeitigen Ejakulation eng mit psychologischen Faktoren zusammen. Daher sollten Sie nach dem Leiden unter vorzeitiger Ejakulation auf die psychologische Anpassung achten. Beispielsweise können psychische Ängste und Ängste im Sexualleben sowie übermäßiger psychischer Druck im Leben und bei der Arbeit zu vorzeitiger Ejakulation führen. Daher muss die Behandlung der vorzeitigen Ejakulation zunächst einen stabilen psychischen Zustand aufweisen, negative psychische Emotionen beseitigen, eine gesunde Sexualpsychologie aufbauen und eine optimistische Einstellung bewahren. Dies sind alles Möglichkeiten zur Behandlung der vorzeitigen Ejakulation.

Achten Sie auf körperliche Bewegung: Was den heutigen Büroangestellten am meisten fehlt, ist Bewegung. Sie arbeiten unter der Woche und bleiben am Wochenende zu Hause und achten nicht auf Bewegung. Mehr Bewegung im Alltag trägt ebenfalls zur Heilung von vorzeitiger Ejakulation bei und ist daher eine Behandlungsmethode. Die Sportarten hängen von der jeweiligen Person ab, die Intensität sollte jedoch nicht zu hoch oder zu niedrig sein. Joggen, Schwimmen, Bergsteigen, Ballspiele, Gymnastik und andere Übungen im Fitnessstudio sind gute Möglichkeiten.