So behandeln Sie vorzeitige Ejakulation selbst

Heutzutage leiden viele Männer unter vorzeitiger Ejakulation. Wir alle wissen, dass sexuelle Harmonie die Grundlage für die Intimität zwischen Partnern ist. Doch im Sexualleben verharren viele Männer oft in einem passiven Zustand. Die Kampfeslust wird durch vorzeitige Ejakulation gebrochen, was die Beziehung zwischen den Partnern ernsthaft beeinträchtigt. Welche Behandlungsmethoden gibt es, um sich selbst zu behandeln? Die folgenden Experten stellen Ihnen die Details vor.

Vorzeitige Ejakulation ist aufgrund des persönlichen psychischen Drucks ein großes Tabu. Die psychische Belastung muss abgebaut werden. An Wochentagen sollten Sie darauf achten, Ihr persönliches Temperament zu kultivieren und übermäßige geistige Arbeit zu vermeiden. Darüber hinaus sollten wir das Sexualleben richtig behandeln und das Konzept der vorzeitigen Ejakulation richtig verstehen, um zu verhindern, dass normale Zustände als vorzeitige Ejakulation missverstanden werden. Auch wenn Sie unter vorzeitiger Ejakulation leiden, sollten Sie die Belastung loslassen und den vorzeitigen Samenerguss aktiv behandeln.

Neben der täglichen Arbeit sollten männliche Freunde auf moderate körperliche Betätigung achten, da dies ihren Gesundheitszustand verbessern und die Behandlung vorzeitiger Ejakulation verbessern kann. Dies kann je nach persönlichen Vorlieben und Toleranz erfolgen, z. B. Gehen, Joggen, Gymnastik, Ballspiele, Tai Chi usw., aber fühlen Sie sich nicht müde.

Eine Ernährungsumstellung ist auch bei Patienten mit vorzeitigem Samenerguss wichtig. Vorzeitiger Samenerguss tritt in der Regel bei Yin-Mangel auf. Bei Patienten mit Yin-Mangel und Feuerhyperaktivität sollte die Ernährung jedoch auf die Wiederherstellung des Yin ausgerichtet sein. Vermeiden Sie warme und trockene Speisen. Neben Reis, Nudeln und Gemüse können auch Muscheln, Seegurken, Wolfsbeeren, Pilze, Honig usw. verzehrt werden. Bei schwachem Nieren-Qi können zusätzlich Walnüsse, Kastanien, Fisch, Garnelen, schwarze Bohnen, Lotussamen usw. verzehrt werden, um das Nieren-Qi wiederherzustellen. Auf diese Weise können Sie langsam beginnen, den Nierenenergiehaushalt in Ihrem Körper über die Ernährung zu regulieren.

Die oben genannten Möglichkeiten zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation sind vielfältig. Experten empfehlen, sich bei Diagnose rechtzeitig in eine andrologische Klinik zu begeben. Vermeiden Sie die wahllose Einnahme von Medikamenten, um den Krankheitsverlauf zu verzögern. Finden Sie unter fachkundiger Anleitung die Ursache heraus und wenden Sie die richtige Behandlungsmethode an, um eine frühzeitige Diagnose und Behandlung zu gewährleisten. Um das Auftreten von Krankheiten zu verhindern, wünsche ich Ihnen eine schnelle Genesung.