Zwei Verhaltenstherapien für Patienten mit vorzeitiger Ejakulation

Vorzeitiger Samenerguss ist eine der häufigsten sexuellen Funktionsstörungen bei Männern. Die meisten Patienten mit vorzeitiger Ejakulation sind introvertiert und neigen zu Pessimismus. Sie neigen zu Betriebsangst und Erwartungsängsten im Sexualleben. Mit der Zeit bildet sich ein bedingter Reflex, der zu einer gewohnheitsmäßigen vorzeitigen Ejakulation führt. Daher ist es sehr wichtig, bei der Behandlung von vorzeitiger Ejakulation Selbstvertrauen aufzubauen. Der Einsatz einer Verhaltenstherapie kann die Empfindlichkeit des zentralen Nervensystems und des Penis von Patienten mit vorzeitiger Ejakulation verringern, den Patienten helfen, sexuelle Lust zu erfahren und zu genießen, die Angst vor sexuellem Verhalten zu überwinden und natürliche sexuelle Reaktionen herzustellen und wiederherzustellen.

Stop-Start-Training

Patienten mit vorzeitiger Ejakulation können eine Verhaltenstherapie anwenden, um eine Erektion des Penis zu erreichen. Legen Sie Zeige- und Mittelfinger auf den Sulcus coronarius und den Daumen auf das Frenulum des Penis. Wenn Sie sich dem Orgasmus nähern und das Gefühl haben, ejakulieren zu müssen, drücken Sie mit den Händen, um den Penis zu erweichen, und stimulieren Sie ihn dann moderat. Durch wiederholtes Üben wird die Ausdauer des Penis gesteigert, diese Methode muss jedoch unter Anleitung eines psychologischen Beraters trainiert werden.

Sexy Konzentrationstraining

Das sexuelle Konzentrationstraining ist eine Verbesserung des „Stop-Start“-Trainings. Es basiert auf der Prämisse, die Fähigkeit zur Wahrnehmung von Empfindungen im Penis schrittweise zu steigern. Es eignet sich bei vorzeitiger Ejakulation, die durch Schuldgefühle, Angstzustände, Vertrauensverlust im Sexualleben usw. verursacht wird. Das sexuelle Konzentrationstraining gliedert sich in zwei Phasen: nicht-genitales Sexualtraining und genitales Sexualtraining. Beim nicht-genitalen sexuellen Konzentrationstraining kann sich das Paar ungestört auf das Streicheln anderer Körperteile des anderen als der Genitalien konzentrieren, es kann jedoch keinen tatsächlichen Geschlechtsverkehr haben. Der Schwerpunkt dieser Phase liegt darauf, die Lust am Streicheln zu erleben, die Angst, das Unbehagen und die Unterdrückung des Sexualverhaltens zu beseitigen, sowohl dem Mann als auch der Frau zu ermöglichen, Vertrauen und Intimität aufzubauen und auf natürliche Weise sexuelle Erregung zu erreichen. Dieser Vorgang dauert normalerweise ein bis zwei Wochen.

Während der Trainingsphase „Genitale Sinnlichkeit“ wird der Bereich der Liebkosungen auf die Genitalien ausgeweitet. Ein Partner kann den Hodensack und den Penis seines Partners berühren. Wenn das sexuelle Vergnügen des Mannes zu groß ist oder er die Absicht hat zu ejakulieren, sollte er rechtzeitig aufhören. Auch dieser Vorgang dauert ein bis zwei Wochen und Sie können Ihr Sexualleben wieder aufnehmen, nachdem sich die Wirkung gefestigt hat.