5 Schritte zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation

5 Schritte zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation

Im Leben werden Männer oft blass, wenn sie über vorzeitige Ejakulation sprechen. Vorzeitige Ejakulation bedroht nicht nur die Harmonie und das Glück des Lebens und kann zum Zerfall einer glücklichen Familie führen, sondern schadet auch der Männlichkeit eines Mannes erheblich und untergräbt sein Selbstvertrauen. Anstatt alle möglichen Mittel zur Behandlung der vorzeitigen Ejakulation auszuprobieren, ist es besser, eine „Barriere“ aufzubauen, um die vorzeitige Ejakulation im täglichen Leben zu verhindern.

Männer können einer vorzeitigen Ejakulation in fünf Schritten vorbeugen:

Der erste Schritt besteht darin, voreheliche Sexualerziehung und sexuelle Beratung anzubieten.

Eignen Sie sich ein gewisses Wissen über die Anatomie und das Sexualleben an, verstehen und beherrschen Sie normale Methoden des Geschlechtsverkehrs und sexuelle Reaktionsprozesse und schränken Sie Ihr Sexualleben nicht übermäßig ein, da zu wenig Geschlechtsverkehr der Freisetzung von Androgenen nicht förderlich ist.

Der zweite Schritt besteht darin, ein glückliches, gesundes und harmonisches Familienumfeld zu schaffen.

Achten Sie auf gegenseitige Rücksichtnahme und Zusammenarbeit zwischen Mann und Frau. Wenn ein Problem auftritt, beschuldigen oder beklagen Sie sich nicht gegenseitig, sondern finden Sie die Ursache heraus und arbeiten Sie bei der Behandlung zusammen.

Der dritte Schritt besteht darin, auf einen geregelten Alltag zu achten und die körperliche Bewegung zu stärken.

Im täglichen Leben sind Tai-Chi-Übungen, Spaziergänge, Qigong usw. für die geistige und körperliche Gesundheit sowie für die spirituelle Regulierung von Vorteil.

Schritt 4: Kontrollieren Sie Ihre Emotionen vor dem Geschlechtsverkehr.

Die Stimmung vor dem Geschlechtsverkehr hat großen Einfluss auf die Geschwindigkeit der Ejakulation. Sie sollten Angst, Aufregung und Anspannung vermeiden, Vertrauen aufbauen und bei der Behandlung mitarbeiten.

Schritt fünf: Das Sexualleben sollte vernünftig sein.

Masturbieren, Geschlechtsverkehr in Maßen, Vermeidung intensiver sexueller Impulse und Vermeidung wiederholten Geschlechtsverkehrs, um den zweiten Geschlechtsverkehr zu verlängern. Dies ist gesundheitsschädlich und nicht ratsam.

<<:  Gängige chinesische Medizinrezepte zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation basierend auf der Syndromdifferenzierung

>>:  Kann vorzeitige Ejakulation ohne Behandlung geheilt werden?

Artikel empfehlen

Was ist der Grund dafür, dass der Patient so leicht an Impotenz leidet?

In den letzten Jahren ist die Zahl der Fälle von ...

Kaliumpermanganat gegen Ekzeme

Ekzeme werden im Allgemeinen durch eine Infektion...

Wie man zervikale Spondylose behandelt

Heutzutage leiden immer mehr Patienten an zervika...

Pickel im Gesicht

Wenn es um Gesichtspflege geht, ist es nicht nur ...

Juckende rote Flecken auf den Handflächen

In unserem Leben sind die Handflächen vieler Mens...

Was ist Milz- und Magenschwäche und Kälte?

Die fünf inneren Organe des menschlichen Körpers ...

Was tun bei Schwindel und Herzrasen?

Im Sommer ist es heiß und vielen Menschen wird mi...

Welche Wirkungen und Nebenwirkungen hat Gongxueting?

Die Gebärmutter ist ein sehr wichtiger Körperteil...

Kann man Mönchsfrucht essen?

Ich glaube, jeder kennt Luo Han Guo. Im täglichen...

Was muss man bei Impotenz überprüfen? Informieren Sie sich frühzeitig

(I) Grundinspektion Um Diabetes, einen gestörten ...

Was sind die Anzeichen für einen fetalen Stillstand in der 7. Woche?

Das Phänomen des Embryostillstands ist heutzutage...

Ursachen für unzureichende Gallensekretion

Eine unzureichende Gallensekretion ist sehr schäd...

Symptome und Behandlung einer chronischen Enteritis

Unter den vielen häufigen Magen-Darm-Erkrankungen...

Welche Vorteile bietet der Verzehr von koreanischem Ginseng?

Wir alle wissen, dass koreanischer Ginseng eine g...