Wie man vorzeitige Ejakulation mit psychologischer Therapie behandelt

Die meisten klinisch beobachteten Fälle vorzeitiger Ejakulation haben psychologische Ursachen. Langfristige Ängste und ständige Sorge um die eigene „körperliche Schwäche“ und das „unzureichende Nieren-Yang“ führen zu Unbehagen. Je größer die Angst, desto wahrscheinlicher ist ein vorzeitiger Samenerguss, und aus „gelegentlich“ kann „häufig“ werden. Einige Fälle vorzeitiger Ejakulation werden durch die disharmonische Beziehung zwischen Mann und Frau verursacht. Bei vorzeitiger Ejakulation muss eine Herzerkrankung mit Herzmedikamenten behandelt werden. Psychologische Therapie kann gute Ergebnisse erzielen.

Vertrauen Zunächst einmal sollten Männer fest davon überzeugt sein, dass ihre sexuelle Funktion gesund und normal ist. Gelegentliche vorzeitige Ejakulation heilt schnell ab, genau wie eine Erkältung, also besteht kein Grund zur Sorge. Nicht nur Männer sollten selbst selbstbewusst sein, sondern Frauen sollten Männern auch dabei helfen, dieses Selbstvertrauen aufzubauen.

Entspannter Geschlechtsverkehr ist für Paare eine Möglichkeit, miteinander zu kommunizieren und die Gefühle des anderen zu befriedigen. Konzentrieren Sie sich beim Sex nicht darauf, ob es zu einem vorzeitigen Samenerguss kommen wird. Entspannen Sie sich stattdessen und genießen Sie die Wärme Ihrer Frau.

Wenn Sie mit Ihrer Frau Sex haben, können Sie sich sagen: „Ich kann den Zeitpunkt meiner Ejakulation definitiv kontrollieren und werde nicht zu früh ejakulieren.“ Diesen Gedanken zu verstärken und sich das im Stillen zu sagen, wird eine gute Wirkung haben.

Während der Erregungsphase des Sexuallebens sollte der Mann versuchen , emotional stabil zu bleiben und nicht übermäßig erregt zu werden. Ist er zu erregt, kann er Methoden anwenden, um seine Aufmerksamkeit abzulenken, wie zum Beispiel das Rezitieren von Gedichten, das stille Singen von Zahlen usw.

Eine verständnisvolle Frau sollte ihren Mann mit Mitgefühl und Sorge trösten und ihn nicht beschuldigen, verspotten oder lächerlich machen, sonst wird die Situation schlimmer.

Die Frau sollte geduldig und aktiv mit dem Mann zusammenarbeiten . Warmer und sanfter Körperkontakt, eine tolerante und ermutigende Haltung und notwendige Liebkosungen können dem Mann helfen, normal zu funktionieren.

Umgebung: Wählen Sie die beste Zeit und Umgebung, z. B. nach dem Aufwachen am frühen Morgen im Urlaub oder in der zweiten Nachthälfte, wenn keine Umwelteinflüsse vorhanden sind. Diese Umgebungsbedingungen können den Mann entspannter machen.