Häufige Lebensmittel für vorzeitige Ejakulation

Vorzeitige Ejakulation kann durch die tägliche Ernährung reguliert werden. Patienten mit vorzeitiger Ejakulation sollten tierische Innereien, zinkhaltige, argininhaltige, kalziumhaltige und vitaminreiche Lebensmittel zu sich nehmen. Diese fünf Lebensmittelarten wirken sich positiv auf die Behandlung vorzeitiger Ejakulation aus.

1. Tierische Innereien

Innereien enthalten mehr Cholesterin, das ein wichtiger Bestandteil für die Synthese von Sexualhormonen ist. Darüber hinaus enthalten Innereien Adrenalin und Sexualhormone, die die Teilung und Reifung der Spermatogonien fördern können. Daher kann der maßvolle Verzehr von Innereien dazu beitragen, die Spermiensekretion zu steigern und die sexuelle Funktion zu verbessern.

2. Zinkhaltige Lebensmittel

Zink spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der normalen Struktur und Funktion des männlichen Fortpflanzungssystems. Zinkmangel kann zu einem „Nieren-Yang-Mangel“ führen. Das Lebensmittel mit dem höchsten Zinkgehalt ist Austernfleisch. Auch andere Lebensmittel wie Rindfleisch, Hühnchen, Hühnerleber, Schalentiere, Bohnen, Gemüse usw. enthalten eine gewisse Menge Zink.

3. Argininhaltige Lebensmittel

Arginin ist ein wesentlicher Bestandteil der Spermienbildung. Der regelmäßige Verzehr argininhaltiger Lebensmittel kann die Nieren regenerieren und die Spermienproduktion fördern und vorzeitiger Ejakulation vorbeugen. Argininreiche Lebensmittel sind unter anderem Aal, Seegurke, Tintenfisch, Seidenraupenpuppen, Hühnchen, gefrorener Tofu und Seetang.

4. Kalziumhaltige Lebensmittel

Der regelmäßige Verzehr von kalziumhaltigen Lebensmitteln kann die Reifung der Spermien fördern. Zu den kalziumhaltigen Lebensmitteln gehören getrocknete Garnelen, Eigelb, Milchprodukte, Seetang usw.

5. Vitaminreiche Lebensmittel

Frisches Gemüse und Obst sind reich an Vitaminen. Die Vitamine A, E und C können die Alterung verzögern und sexuellen Funktionsstörungen vorbeugen. Wie Zwiebeln, Litschis, Pinienkerne usw.