Patienten mit erektiler Dysfunktion (ED) empfehlen Paaren, gemeinsam spazieren zu gehen

Für Herrn und Frau Wang ist es zur Gewohnheit geworden, jeden Tag nach dem Abendessen spazieren zu gehen, und sie haben von diesem halbstündigen Spaziergang sehr profitiert. Der Ursprung dieser Angewohnheit liegt darin, dass Lao Wang vor einem Jahr aufgrund von Überarbeitung an Impotenz litt. Auf Anraten des Arztes begannen Herr und Frau Wang, jeden Tag nach dem Essen einen halbstündigen Spaziergang zu machen. Innerhalb einer halben Stunde kommunizierten Herr und Frau Wang mehr als sonst, lösten viele ihrer Probleme und ihre Beziehung wurde immer besser. Herrn Wangs Impotenz wurde schließlich geheilt, aber er behielt seine Gewohnheit des Gehens bei.

Gemeinsames Spazierengehen als Paar ist die empfehlenswerteste, einfachste und leichteste Form der Bewegung, die für Menschen jeden Alters geeignet ist. In alten chinesischen Medizinbüchern steht: „Gehen ist so entspannend wie Kutschenfahren, die Freude ist grenzenlos.“ Praktiker der chinesischen Medizin befürworten nachdrücklich das Gehen und Spazierengehen als Möglichkeit, den Körper zu trainieren. Moderne Forschungen zeigen, dass Gehen Blut, Knochen, Muskeln und Bänder im gesamten Körper aktivieren, das Gleichgewicht der inneren Organe regulieren, den normalen Stoffwechsel fördern und sich positiv auf die Fitness auswirken kann. Neben den gesundheitlichen Vorteilen des Gehens hat das gemeinsame Gehen als Paar noch weitere einzigartige Effekte.

Im Berufs- und Privatleben sind berufliche Angelegenheiten, private Angelegenheiten und unbefriedigende Dinge oft ärgerlich und belastend und müssen geklärt werden. Paare haben möglicherweise unterschiedliche Ansichten zu bestimmten Themen und müssen rechtzeitig kommunizieren. Das Paar kann, ohne Familienmitglieder und Kinder zu treffen, im Schatten der Bäume am Flussufer in der warmen Sonne oder in der Dämmerung auf den Wegen neben dem Haus spazieren gehen und dabei seinen Sorgen und Nöten Luft machen. Freundlicher Trost, Rücksichtnahme und Verständnis lösen Spannungen, und kleine Verlegenheiten und Konflikte zwischen dem Paar verschwinden. Geschicklichkeitstraining kann auch die Beziehung zwischen Mann und Frau stärken, was sich positiv auf die Verbesserung sexueller Funktionsstörungen auswirkt, die durch Spannungen in der Beziehung zwischen Mann und Frau verursacht werden.