Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie vorzeitige Ejakulation verhindern können

Wie kann man vorzeitige Ejakulation verhindern? Was sollte getan werden, um vorzeitige Ejakulation zu verhindern? Experten sagen, dass häufige Masturbation zu geistiger Erschöpfung führt, was eine wichtige Ursache für Impotenz und vorzeitige Ejakulation ist. Wie kann man also vorzeitige Ejakulation verhindern? Im Folgenden finden Sie eine Einführung in die Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation.

Vorbeugung vor vorzeitiger Ejakulation 1. Beseitigen Sie psychologische Faktoren:

Lassen Sie sich nicht von ein oder zwei misslungenen Geschlechtsverkehren deprimieren, beunruhigen oder verunsichern. Mann und Frau sollten den emotionalen Austausch intensivieren, disharmonische Faktoren ausschalten und stillschweigend zusammenarbeiten. Die Frau sollte ihren Mann pflegen, liebkosen und ermutigen. Um vorzeitige Ejakulation zu vermeiden, sollten Sie Unzufriedenheit vermeiden und Ihren Mann nicht psychisch unter Druck setzen. Konzentrieren Sie sich beim Geschlechtsverkehr, insbesondere wenn Sie den Höhepunkt der sexuellen Lust erreichen und kurz vor der Ejakulation stehen.

Um vorzeitige Ejakulation zu verhindern, 2. Reduzieren Sie den Geschlechtsverkehr und hören Sie auf zu masturbieren:

Übermäßiger Geschlechtsverkehr und die langfristige Beschäftigung mit Pornografie sind tabu. Die Praxis hat gezeigt, dass es tatsächlich eine wirksame Maßnahme zur Vorbeugung einer vorzeitigen Ejakulation ist, wenn Paare in getrennten Betten schlafen, für eine gewisse Zeit keinen Sex haben, jede Art sexueller Stimulation vermeiden und dem zentralen Nervensystem und den Geschlechtsorganen ausreichend Ruhe gönnen.

Vorbeugung vor vorzeitiger Ejakulation 3. Ernährungsumstellung:

Manche Volksweisheiten, wie etwa, dass der Verzehr von Luffa zu Impotenz führt, haben keine wissenschaftliche Grundlage. Um vorzeitiger Ejakulation vorzubeugen, ist es nicht notwendig, bestimmte Nahrungsmittel zu meiden und ständig auf der Hut zu sein, was die psychische Belastung erhöht. Es hilft auch, Nährstoffmängel und körperliche Schwäche zu vermeiden. Um einer vorzeitigen Ejakulation vorzubeugen, sollten Sie mehr aphrodisierende Nahrungsmittel zu sich nehmen: Zu den aphrodisierenden Nahrungsmitteln zählen hauptsächlich Hundefleisch, Hammelfleisch, Spatzenfleisch, Walnüsse, Ochsenpeitschen, Schafsnieren usw.; tierische Innereien enthalten eine große Menge an Sexualhormonen und Nebennierenrindenhormonen, die die Vitalität der Spermien steigern und das sexuelle Verlangen erhöhen können und ebenfalls aphrodisierende Produkte sind.

Vorzeitige Ejakulation verhindern 4. Körperliche Fitness verbessern:

Körperliche Schwäche, übermäßige Müdigkeit, Schlafmangel und intensive und langwierige geistige Arbeit sind allesamt Faktoren, die vorzeitige Ejakulation verursachen. Um vorzeitige Ejakulation zu verhindern, sollte man aktiv Sport treiben, die körperliche Fitness stärken, auf Ruhe achten, Überlastung vermeiden und das funktionelle Ungleichgewicht des zentralen Nervensystems ausgleichen.

Dies ist eine Einführung in die Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation. Ich glaube, jeder weiß, wie man vorzeitiger Ejakulation vorbeugen kann. Feihua.com wünscht Ihnen eine schnelle Genesung. Sollten Sie noch Fragen zur Vorbeugung eines vorzeitigen Samenergusses haben, können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihnen gerne Ihre Fragen zur Vorbeugung eines vorzeitigen Samenergusses beantworten.

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