Morgens mit Bauchschmerzen aufwachen

Bei Magenbeschwerden kommt es schnell zu Magenschmerzen. Einige Freunde haben jedoch jeden Morgen Bauchschmerzen. In schweren Fällen können Magenschmerzen Sie sogar morgens wecken. Tatsächlich liegt dies vor allem daran, dass die Blutzirkulation in unserem Körper nach dem Schlaf langsamer wird und dies in Verbindung mit dem Zustand des Magen-Darm-Trakts geschieht, was diese Art von Schmerzen verursacht. Wie kann man es also lindern?

1. Ursachen für Magenschmerzen am Morgen

(1) Schlafmangel

Hoher Druck im Berufs- und Privatleben oder langes Aufbleiben können zu Schlafmangel und körperlicher Erschöpfung führen. Wenn Sie morgens aufwachen, können Sie Magenbeschwerden, Magenschmerzen, Blähungen und andere Beschwerden verspüren.

(2) Langsame Durchblutung

Wenn Sie morgens nach dem Aufwachen Magenbeschwerden verspüren, kann dies daran liegen, dass Ihr Körper im Schlaf eine bestimmte Haltung einnimmt, was zu einer schlechten Durchblutung, einem langsamen Stoffwechsel und einem Mangel an Qi und Blut im Magen führt.

(3) Falsche Schlafhaltung

Wenn Sie beim Schlafen über einen längeren Zeitraum dieselbe Haltung einnehmen, z. B. sich zusammenrollen oder andere Haltungen einnehmen, die einen gewissen Druck auf den Bauch ausüben, kann dies bei Menschen mit eingeschränkter Magen-Darm-Funktion leicht zu Magenschmerzen führen.

(4) Übermäßige Magensäuresekretion

Nach einer Nacht Schlaf wird immer noch Magensäure abgesondert, aber es befindet sich keine Nahrung im Magen, die verdaut werden muss. Dadurch wird die Magenschleimhaut noch stärker durch die Magensäure gereizt, was zu Magenbeschwerden führt, wenn Sie morgens aufwachen.

(5) Schlechte Essgewohnheiten

Auch der übermäßige Konsum von kalten Getränken oder scharfem Essen am Vortag kann am nächsten Tag zu Magenschmerzen, Blähungen und anderen Beschwerden führen. Oder das Überessen und der Verzehr von schwer verdaulichen Speisen am Vorabend kann zu Verdauungsstörungen und Magenbeschwerden führen.

(6) Leiden an Magenerkrankungen

Menschen, die an Magen-Darm-Erkrankungen wie Gastritis oder Magengeschwüren leiden, haben morgens beim Aufwachen häufig Magenbeschwerden und können sogar unter Übelkeit, Erbrechen und starken Magenschmerzen leiden.