Ich habe Angst vor Impotenz. Wie kann ich das verhindern?

Viele männliche Landsleute haben Angst vor Impotenz. Schließlich ist es ihnen peinlich, unter Gleichaltrigen über dieses Thema zu sprechen, aber sie wissen nicht, wie sie dem Auftreten von Impotenz besser vorbeugen können. Auf welche Details sollten männliche Freunde im Alltag achten?

1. Das Wichtigste zur Vorbeugung von Impotenz ist, auf die Regulierung Ihres Lebens zu achten und es regelmäßig zu führen. Wir sollten körperliche Übungen wie Tai Chi, Spazierengehen, Qigong usw. in unseren Alltag integrieren, da diese sich positiv auf unsere körperliche und geistige Gesundheit und unsere spirituelle Regulierung auswirken.

2. Achten Sie auf voreheliche Sexualerziehung und sexuelle Beratung. Eignen Sie sich ein gewisses Wissen über die Anatomie und das Sexualleben an, verstehen und beherrschen Sie normale Methoden des Geschlechtsverkehrs und sexuelle Reaktionsprozesse und schränken Sie Ihr Sexualleben nicht übermäßig ein, da zu wenig Geschlechtsverkehr der Freisetzung von Androgenen nicht förderlich ist. Im Gegenteil, es hat den gegenteiligen Effekt und führt zu vorzeitigen Impotenzsymptomen.

3. Passen Sie Ihre Stimmung vor dem Geschlechtsverkehr an. Denn auch Emotionen sind ein Schlüssel zur Vorbeugung von Impotenz. Sie haben einen großen Einfluss auf die Geschwindigkeit der Ejakulation. Sie sollten Sorgen, Aufregung und Anspannung vermeiden, Vertrauen aufbauen und bei der Behandlung mitwirken. Die Frau sollte außerdem rücksichtsvoll und tröstend sein und nicht beschuldigen oder drohen.

4. Masturbation ist verboten und der Geschlechtsverkehr sollte moderat sein. Vermeiden Sie intensive sexuelle Impulse und wiederholten Geschlechtsverkehr, um den zweiten Geschlechtsverkehr hinauszuzögern. Dies ist gesundheitsschädlich, unerwünscht und kann leicht zu Impotenz führen.

5. Nehmen Sie Aphrodisiaka nicht vorschnell ein. Wenn Sie wirklich ein Medikament wählen müssen, sollten Sie auf den Rat des Arztes hören.

Dies sind einige der wichtigsten Punkte, um Impotenz wirklich vorzubeugen. Ich hoffe, dass meine männlichen Freunde besser verstehen, was Impotenz ist, und nicht in Missverständnisse geraten und wahllos Medikamente einnehmen. Bei Fragen hierzu können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden.

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