Einführung in gängige Selbstbehandlungsmethoden bei vorzeitiger Ejakulation

Vorzeitiger Samenerguss ist eine der häufigsten Erkrankungen, die zu sexuellen Funktionsstörungen führen. Da die Zahl der Fälle stetig zunimmt, erregt er zunehmend Aufmerksamkeit und Besorgnis bei männlichen Freunden. Neben der Beeinträchtigung der sexuellen Funktion zerstört vorzeitiger Samenerguss auch die Familienharmonie und die Beziehung zwischen Mann und Frau. Daher ist eine aktive Diagnose und Behandlung notwendig. Hier sind einige gängige Selbstbehandlungsmethoden gegen vorzeitigen Samenerguss. Werfen wir einen Blick darauf.

1. Lenken Sie die Aufmerksamkeit ab. Beim Geschlechtsverkehr können Sie die Ejakulation hinauszögern, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit und Erregung ablenken. Wenn Sie beispielsweise kurz vor der Ejakulation stehen, können Sie sich dazu bringen, an Dinge zu denken, die nichts mit Geschlechtsverkehr zu tun haben, um die sexuelle Erregung zu verringern und die Ejakulation zu verzögern.

2. Beseitigen Sie psychologische Faktoren. Der Hauptgrund, warum viele Männer unter vorzeitiger Ejakulation leiden, ist ihr mangelndes Wissen über Sex. Beim Geschlechtsverkehr kommt es aufgrund mangelnder Kenntnisse über Sex und des Einflusses von Faktoren wie Anspannung und Angst beim ersten Mal sehr wahrscheinlich zu einer vorzeitigen Ejakulation. Ein oder zwei misslungene Geschlechtsverkehre können jedoch leicht zu Depressionen und Sorgen führen und den Zustand verschlimmern. Daher sollten Männer mit dem sexuellen Verlangen richtig umgehen und disharmonische Faktoren beseitigen.

3. Sie können angemessen trainieren. Übungen wie Fußklettern zur Stärkung der Nieren und Steigerung der männlichen Potenz, Massage der Nieren zur Steigerung der männlichen Potenz, Dehnungen in der Katzenstellung beim Yoga, Dehnungen in Bauchlage und Beugen des Rückens zum Drücken auf die Handflächen haben alle eine gewisse unterstützende Wirkung bei der Behandlung von vorzeitiger Ejakulation.

4. Hören Sie auf zu masturbieren. Masturbation ist einer der Hauptgründe dafür, dass Männer unter vorzeitiger Ejakulation leiden, und es kann leicht zu einer gewohnheitsmäßigen vorzeitigen Ejakulation kommen.

5. Verbessern Sie die Stimulationsfähigkeit des Penis. Durch Penisquetschen kann verhindert werden, dass der Penis bei Stimulation ejakuliert, eine höhere Ejakulationsschwelle wiederhergestellt und dem Penis ermöglicht werden, allmählich stärkere sexuelle Stimulation zu tolerieren.

6. Benutzen Sie Kondome. Die Verwendung von Kondomen beim Geschlechtsverkehr kann die Empfindlichkeit der Eichel bei sexueller Erregung des Mannes verringern, die Dauer des Geschlechtsverkehrs verlängern und vorzeitige Ejakulation vermeiden. Bei den meisten Menschen verringert sich die Empfindlichkeit des Penis durch Kondome, aber nicht bei allen Menschen lässt sich durch Kondome der Grad der Erregung verringern.

Gleichzeitig sollte die Ehefrau des Patienten rücksichtsvoll und fürsorglich sein, ihm verbal und verhaltensmäßig Trost spenden, die Anspannung des Mannes lindern und ihm helfen, Vertrauen in seine Genesung aufzubauen. Abschließend möchten wir alle daran erinnern, dass es für männliche Freunde am besten ist, sich für eine systematische und umfassende Untersuchung in ein großes Tertiärkrankenhaus zu begeben, wenn sie nach der Anwendung der oben genannten Selbstbehandlungsmethoden gegen vorzeitige Ejakulation keine Besserung ihrer Symptome feststellen.