So lüften Sie Ihre Nase bei einer Erkältung

Eine Erkältung ist das Unangenehmste. Sie fühlen sich nicht nur benommen im Kopf, sondern Ihre Nase ist auch ständig mit Schleim verstopft. Obwohl Sie Medikamente gegen eine Erkältung einnehmen können, können diese Ihre verstopfte Nase nicht schnell lindern. Was sollten Sie jetzt tun? Tatsächlich können Sie mit ein paar Tricks Ihre Nase beim Atmen unterstützen, ohne Medikamente einzunehmen. Hier finden Sie Tipps zur Belüftung Ihrer Nase bei einer Erkältung.

1. Tipps zur Behandlung einer durch Erkältungen verursachten verstopften Nase – Orangenhaut

Methode: Richten Sie die frische Orangenschale auf Ihre Nasenlöcher und drücken Sie kräftig darauf. Sprühen Sie anschließend den Saft in Ihre Nasenhöhle und Ihre Nase wird bald frei sein. Mahlen Sie Vitamin C auch zu Pulver, atmen Sie eine kleine Menge davon in die Nase ein und Ihre Nase wird frei.

Wirkung: Das in der Orangenschale enthaltene ätherische Öl wirkt reizlindernd und regt die Nasenbewegungen bzw. die Atmung an und ist daher sehr wirksam bei der Befreiung der Nasenatmung.

2. Tipps zur Behandlung einer durch Erkältungen verursachten verstopften Nase – weißer Rettichsaft

Methode: Tauchen Sie Watte in weißen Rettichsaft und führen Sie sie abwechselnd in Ihre Nasenlöcher ein, um eine verstopfte Nase zu behandeln. Alternativ können Sie starken, groben Tee salzen und mit einem Nasensauger die Nasenhöhle reinigen, was auch eine verstopfte Nase beseitigen kann.

Wirkung: Laut der traditionellen chinesischen Medizin gehört weißer Rettich zu den Lungen- und Milzmeridianen und ist von Natur aus süß, flach und würzig. Er hat die Wirkung, Qi zu senken, Nahrung zu verdauen, Krankheiten zu beseitigen und die Lunge zu fördern, zu entgiften und Körperflüssigkeiten zu fördern, sodass er bei der Behandlung einer verstopften Nase von Vorteil ist.

3. Tipps zur Behandlung einer verstopften Nase durch Erkältungen – Watte in heißes Wasser einweichen

Methode: Watte in heißem Wasser einweichen und trocken wringen. Dann 10 Minuten lang auf die Ohren legen. So haben Sie beim Schlafen keine verstopfte Nase.

Wirkung: Heißes Wasser hat eine sanfte Wirkung auf die Ohren. Die chinesische Medizin geht davon aus, dass die sieben Körperöffnungen des Menschen miteinander verbunden sind. Wenn sich der Komfort der Ohren erhöht, bessert sich auch die verstopfte Nase.

4. Tipps zur Behandlung einer durch Erkältungen verursachten verstopften Nase – Lotuswurzelsaft

Methode: Sie können einen Lotusknoten nehmen und ihn zu einer Paste zerdrücken. Watte in die Paste tauchen und den Saft auspressen. Stopfen Sie sie in ein Nasenloch. Wiederholen Sie diese Aktion abwechselnd und kontinuierlich, um eine verstopfte Nase loszuwerden. Besonders vor dem Schlafengehen ist die Wirkung besser. Alternativ können Sie 2 oder 3 Tropfen Lotuswurzelsaft nehmen und in Ihre Nasenlöcher träufeln.

Wirkung: Experten zufolge kann das Entsaften von Lotuswurzeln dabei helfen, die Nase zu befreien. Lotuswurzeln können Haut und Schleimhäute straffen, Entzündungen beseitigen und sind sehr wirksam bei einer verstopften Nase.