Weiße Zunge beim Aufwachen am Morgen

Das Hauptsymptom einer blassen Zunge ist ein dicker, weißer Zungenbelag. Was verursacht weißen Zungenbelag? Hohe Feuchtigkeit, übermäßige innere Hitze, Milz- und Magenschwäche können zu einer weißen Verfärbung des Zungenbelags führen. Unter normalen Umständen ist der Zungenbelag durch das Kauen und Schlucken dünn und gleichmäßig auf der Zungenoberfläche. Bei einer Schwäche der Milz und des Magens wird der Zungenbelag dicker und weißer. In diesem Artikel werden die Ursachen von weißem Zungenbelag, dickem Zungenbelag und dickem weißen Zungenbelag analysiert und erläutert sowie kurz die Behandlungsmethoden vorgestellt.

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Weißer Belag: Ein normaler Zungenbelag ist dünn, weiß und feucht. Der Zungenbelag ist dünn, weiß und übermäßig glatt, was im Allgemeinen bei oberflächlichen Symptomen und Erkältungssyndromen auftritt. Wenn der Zungenbelag dick, weiß und trocken ist, bedeutet dies, dass eine Läsion im Magen-Darm-Trakt vorliegt, die häufig in verschiedenen Symptomen von Gastritis, Enteritis und Mundgeruch auftritt. Gleichzeitig ist dicker weißer Zungenbelag auch ein Warnsignal für gastrointestinale Metaplasie, und der Schweregrad der intestinalen Metaplasie steht in direktem Zusammenhang mit Magenkrebs.

Dickes Moos: Die Dicke des Mooses wird dadurch bestimmt, ob die Unterseite sichtbar ist oder nicht. Wenn die Zunge durch den Belag nicht sichtbar ist, spricht man von dickem Belag. Wenn bei Ihnen Symptome einer Magen-Darm-Erkrankung vorliegen, ist das Auftreten eines dicken Zungenbelags ein Hinweis darauf, dass der Zustand bereits ernst ist und Sie rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus eingeliefert werden müssen.

Dicker weißer Zungenbelag ist nur ein Symptom. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass er eng mit dem Magenfeuer zusammenhängt. In den meisten Fällen von dickem, weißem Zungenbelag sind Erkrankungen im Magen-Darm-Bereich die Ursache, die bei nicht rechtzeitiger Behandlung schädlich für den Körper sein können:

1. Es verursacht unangenehmen Mundgeruch und sogar Mundgeruch.

2. Es beeinträchtigt den Appetit und somit die Verdauungsfunktion.

3. Es entsteht Hitze im Magen und die angesammelte Hitze führt zu Akne im Gesicht.

2. Was tun, wenn Ihre Zunge einen dicken weißen Belag hat?

1. Ernähren Sie sich leicht

Dicker Zungenbelag deutet auf eine schlechte Verdauung hin. In dieser Zeit sollten Sie den Verzehr von Fleisch und fetthaltigen Speisen reduzieren und leichter verdauliche Lebensmittel zu sich nehmen. Wenn es Ihnen schwerfällt, die Fleischmenge zu reduzieren, können Sie rotes Fleisch wie Rind, Hammel und Schwein durch weißes Fleisch wie Fisch und Huhn ersetzen. Weißes Fleisch ist leichter verdaulich. Darüber hinaus sollten Sie vermehrt Gemüse essen und täglich ausreichend Gemüse wie Sellerie, Raps etc. zu sich nehmen, um die Magen-Darm-Motilität zu steigern und die Verdauung zu fördern.

2. Trinken Sie mehr Gesundheitsbrei

Haferbrei ist am besten für die Ernährung von Milz und Magen geeignet, vor allem weil er leicht verdaulich ist, insbesondere der Acht-Schätze-Brei und der Vier-Schwarze-Brei (schwarze Bohnen, schwarzer Reis, schwarzer Sesam, Coix-Samen) usw. Es ist gut für den Magen, ihn zu trinken, nachdem die verschiedenen Bohnen vollständig gekocht sind. Unter anderem sind frische Erdnüsse reich an Proteinen und Fett, die Milz und Magen wirksam schützen können. Wenn Sie beharrlich bleiben, wird sich der Zungenbelag langsam erholen.

3. Trainieren Sie weiter

Wenn Sie es schaffen, jeden Tag eine halbe Stunde lang Sport zu treiben, können Sie die Widerstandskraft Ihres Körpers steigern, die Durchblutung anregen und die Milz- und Magenfunktion erheblich stärken. Für das Training ist eine richtige Methode und eine Kombination aus Anstrengung und Ruhe erforderlich. Übertreiben Sie es nicht, sonst schadet es Ihrem Körper.

4. Behalten Sie eine gute Stimmung

Wenn Sie gut gelaunt sind, fühlt sich Ihr Körper beim Diäthalten und bei der Arbeit natürlich leicht an und Ihre Milz und Ihr Magen funktionieren normal, was sehr hilfreich für die Linderung der Symptome eines dicken weißen Zungenbelags ist. Wenn Sie oft deprimiert sind oder extreme Freude oder Trauer erleben, kann dies Ihren inneren Organen großen Schaden zufügen. Deshalb sollten wir darauf achten, Stress abzubauen und kein Workaholic zu sein. Schließlich ist unsere Gesundheit das Kapital der Revolution.