Was tun bei Erkältung und Beinschmerzen?

Wenn wir gesundheitliche Probleme haben, sendet uns unser Körper häufig Warnsignale, beispielsweise durch Muskelkater aufgrund übermäßiger körperlicher Betätigung, Bauchschmerzen aufgrund von Durchfall usw. Wenn diese Symptome auftreten, können rechtzeitige Maßnahmen oftmals eine Verschlechterung des Zustands verhindern. Was sollten Sie jedoch tun, wenn Sie aufgrund einer Erkältung schmerzende Beine haben? Wenn tatsächlich zu diesem Zeitpunkt Symptome auftreten, sollten Sie mehr Wasser trinken, auf Ihre Arbeits- und Ruhezeiten achten und bei Bedarf ein Erkältungsmittel einnehmen.

Erkältungen, medizinisch als Infektionen der oberen Atemwege bekannt, haben unterschiedliche Symptome. Schläfrigkeit, Müdigkeit, Schwindel, Halsschmerzen, Gliederschmerzen usw. sind allesamt häufige Symptome einer Erkältung. Darüber hinaus sind Gliederschmerzen auch häufige systemische Symptome bei Fieber. Der Körper schmerzt, weil der Körper große Mengen an Brenztraubensäure, auch Milchsäure genannt, produziert.

gibt es unterschiedliche Schweregrade. Dieser Prozess ist auch die Phase, in der die körpereigene Immunität gegen äußere Krankheitserreger kämpft. Im Allgemeinen lässt der Schmerz 24 Stunden nach Erreichen des unerträglichsten Niveaus von selbst nach.

1. Messen Sie Ihre Körpertemperatur, um festzustellen, ob Sie Fieber haben;

2. Im Allgemeinen werden Beinschmerzen durch eine virale Erkältung verursacht, die mit oralen antiviralen Medikamenten und Antibiotika behandelt werden kann.

3. Bei Fieber über 38,5 Grad Fiebersenker einnehmen. Bei Fieber unter 38,5 Grad Fieber antivirale Medikamente einnehmen und viel Wasser trinken.

4. Wenn die Schmerzen in Ihren Beinen unerträglich sind, nehmen Sie fiebersenkende und schmerzstillende Medikamente.

5. Wenn Sie Gliederschmerzen und Herzrasen verspüren, sollten Sie so schnell wie möglich ins Krankenhaus gehen, um einer viralen Myokarditis vorzubeugen.

Bei einer Erkältung sollten Sie sich leicht ernähren, viel abgekochtes Wasser trinken, mehr frisches Gemüse und Obst essen und scharfe Speisen vermeiden.

Trinken Sie keinen Alkohol, essen Sie keine Meeresfrüchte und rauchen Sie nicht.

Machen Sie ausreichend Sport, ruhen Sie sich ausreichend aus und bleiben Sie nicht lange auf. Achten Sie auf die Luftzirkulation im Wohnumfeld

, desinfizieren Sie gründlich, um eine Ansteckung von Familienmitgliedern zu verhindern.

Vorsichtsmaßnahmen

Bei einer Erkältung sind die Schmerzen am stärksten und der Körper kämpft am intensivsten gegen die Krankheit. Die Beschwerden lassen schnell nach.

Jeder Fall ist anders. Um eine Verzögerung der Erkrankung zu vermeiden, empfiehlt es sich, sich in einem normalen Krankenhaus behandeln zu lassen.

Sieben Getränke zur Vorbeugung von Erkältungen im Herbst

1. Frühlingszwiebelgetränk: 100 Gramm Frühlingszwiebeln hacken, in Wasser kochen und heiß trinken.

2. Ingwertee: 10 Scheiben Ingwer, 7 Gramm Teeblätter, abkochen und heiß trinken.

3. Ingwer-Jujube-Getränk: 5 Scheiben Ingwer, 10 Jujube, abkochen und heiß trinken.

4. Rettichgetränk: Nehmen Sie eine angemessene Menge Rettich, schneiden Sie ihn in Scheiben, kochen Sie ihn zu einer Suppe, geben Sie ein wenig Essig hinzu und trinken Sie die Suppe heiß.

5. Drei würzige Getränke: Knoblauch, Frühlingszwiebel, Ingwer, in entsprechenden Mengen gekocht, heiß trinken.

6. Orangenschalengetränk: 50 g frische Orangenschale, entsprechende Menge Zucker, mit kochendem Wasser statt Tee aufbrühen.

7. Chrysanthemengetränk: 6 Gramm Chrysanthemen, mit kochendem Wasser statt Tee aufbrühen.