Gastroösophageale Refluxkrankheit

Obwohl die klinische Behandlung der gastroösophagealen Refluxkrankheit sehr effektiv ist, dürfen die Auswirkungen der Krankheit auf das Leben der Menschen nicht unterschätzt werden, insbesondere in den frühen Stadien der gastroösophagealen Refluxkrankheit. Da es keine schwerwiegenderen Symptome gibt, umfassen die klinischen Symptome Sodbrennen und sauren Reflux, sodass es nicht viel Aufmerksamkeit erregt. Die meisten Menschen behandeln es zu diesem Zeitpunkt als Magenkrankheit.

Wenn dies der Fall ist, verzögert sich der beste Zeitpunkt für die Behandlung der gastroösophagealen Refluxkrankheit, was zu einer Verschlimmerung der Symptome der gastroösophagealen Refluxkrankheit führt, was wahrscheinlich Komplikationen verursacht und sogar zu Speiseröhrenkrebs führen kann. Um der gastroösophagealen Refluxkrankheit vorzubeugen, müssen Sie daher vorsichtig sein.

1. Essen Sie pünktlich, kauen Sie langsam und essen Sie kleine und häufige Mahlzeiten.

2. Essen Sie beim Abendessen nicht zu viel und essen Sie 3 Stunden vor dem Schlafengehen nichts.

3. Reduzieren Sie die Fettaufnahme und essen Sie weniger fettreiche Lebensmittel wie Schokolade, fettes Fleisch, Spiegeleier usw. Kochen Sie hauptsächlich durch Kochen, Dünsten und Schmoren und verwenden Sie zum Braten kein Öl.

4. Die Ernährung sollte hauptsächlich reich an Proteinen und Ballaststoffen sein. Es ist ratsam, frisches Gemüse, Obst, mageres Fleisch, Fisch, Eiweiß, Milch und verschiedene Sojaprodukte zu essen, um die Aufnahme von Vitamin A, C und Protein zu erhöhen.

5. Reduzieren Sie die Aufnahme reizender Gewürze, Getränke und scharfer Speisen wie Chili, Curry, Pfeffer, Knoblauch, Minze usw. Trinken Sie weniger säurehaltige Getränke wie frischen Zitronensaft, frischen Orangensaft, Tomatensaft und vermeiden Sie starken Tee und Kaffee.

6. Vermeiden Sie zu kalte, zu heiße, zu harte oder zu salzige Speisen.

7. Nach jedem Säurereflux sollten Sie ein wenig warmes Wasser trinken, um die durch die Säure verätzte Speiseröhrenschleimhaut zu spülen (wenn kein Wasser vorhanden ist, können Sie Speichel schlucken); die Wassermenge, die Sie jedes Mal trinken, sollte 200 ml nicht überschreiten, und es ist besser, kleinere Mengen mehrmals zu trinken.

8. Hören Sie mit dem Trinken und Rauchen auf, insbesondere mit hochprozentigem Alkohol.

Nur wenn Sie die oben genannten Faktoren beachten, können Sie das Auftreten einer gastroösophagealen Refluxkrankheit wirksam verhindern. Darüber hinaus müssen Patienten mit gastroösophagealer Refluxkrankheit darauf achten, nicht unmittelbar nach dem Essen ins Bett zu gehen und sich nach dem Essen nicht übermäßig zu bücken, um eine Verschlechterung der Symptome der gastroösophagealen Refluxkrankheit zu vermeiden, damit sie sich so schnell wie möglich von ihrer Krankheit erholen.