Wie kann ich einen dünnen Puls schnell behandeln?

Die traditionelle chinesische Medizin hat in unserem Land eine sehr lange Geschichte. In der modernen Gesellschaft probieren immer mehr Menschen Behandlungen mit der traditionellen chinesischen Medizin aus. In den meisten Fällen ist das erste, was man bei einem Besuch bei einem Arzt für traditionelle chinesische Medizin tut, den Puls zu messen. Einige Praktiker der chinesischen Medizin haben festgestellt, dass sich die Pulsmuster der Menschen aufgrund der unterschiedlichen körperlichen Konstitution unterscheiden. Einige Patienten weisen sogar einen „dünnen Puls“ auf, was einfach bedeutet, dass ihre Venen relativ dünn sind. Wie also reguliert man einen dünnen Puls?

Methode 1

1. Menschen, die grundsätzlich keine größeren gesundheitlichen Probleme haben, deren Puls aber laut Arzt dünn ist. Meist handelt es sich dabei um Menschen mit Sportunlust oder Bewegungsmangel. Die meisten dieser Leute sind dick. Solche Personen sollten für sich selbst einen Trainingsplan erstellen. Man sagt oft, dass das Leben in der Bewegung liegt. Das ist der Grund.

2. Wir müssen vernünftig trainieren. Wir können die Übung wählen, die zu uns passt, und darauf achten, die Trainingsmenge während des Trainings schrittweise zu erhöhen. Achten Sie darauf, nicht zu viel auf einmal zu trainieren, da dies leicht zu Sportmüdigkeit, Sportverletzungen, Sportangst usw. führen kann, was das Durchhalten erschwert.

3. Wenn Sie Ihren dünnen Puls schnell verbessern möchten, sollten Sie Übungen wählen, die Ihren Herzschlag beschleunigen können. Im Allgemeinen lässt sich sagen: Je stärker die Steigerung der Herzleistung, desto größer die Verbesserung der Pulsfeinheit. In der westlichen Medizin ist ein dünner Puls tatsächlich ein Zeichen für eine schwache Pumpfunktion des Herzens.

Für die meisten Menschen sind Gehen, Joggen und Tanzen als erste Übungen besser geeignet. Dieser Anfangszeitraum beträgt im Allgemeinen 2 bis 4 Wochen. In der Anfangsphase sollten Sie täglich etwa 1 bis 2 Stunden Sport treiben.

4. Generell gilt: Wenn es uns gelingt, unsere körperliche Kraft durch vorangegangene Aktivitäten zu steigern, können wir den Umfang der Übungen steigern. Bei diesem Stadium handelt es sich um das mittlere bis späte Stadium. Beispielsweise kann die Trainingszeit auf 1 bis 2 Stunden pro Tag beschränkt werden. Zu den Übungsarten, die normalerweise hinzugefügt werden können, gehören Sprinten, lange Faust, Militärboxen und andere Übungen, die die explosive Kraft verbessern. Bei gleicher Zeit hat sich der Trainingsumfang erhöht und Herz und Muskeln werden stärker und gezielter beansprucht.

5. Den meisten Menschen, insbesondere dicken Menschen, fällt es schwer, Sport zu treiben. Viele Menschen können es nicht durchhalten. Ich schlage daher vor, dass Sie sich einen Trainingspartner suchen, einer Trainingsorganisation beitreten oder ein Trainingsteam gründen. Diskutieren und tauschen Sie Ihre Trainingserfahrungen mit allen aus und ermutigen Sie sich gegenseitig. Auf diese Weise werden Sie durchhalten. Isolieren Sie sich niemals. Wir müssen nicht nur unsere Herzmuskeln trainieren, sondern auch unsere sportliche Mentalität, Willenskraft, Kommunikationsfähigkeiten und Liebe. Es macht allen viel Spaß, gemeinsam Sport zu treiben. Ihr Training ist nicht mehr langweilig. Denken Sie daran, mit Freude zu trainieren, damit Ihr Körper und Geist trainiert werden können. Sie sollten nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist trainieren. Wenn Sie dies tun, wird sich Ihr Puls in nur einem Monat deutlich verbessern.

Methode 2

1. Verwenden Sie ein Stärkungsmittel der chinesischen Medizin, um den Puls schnell zu regulieren

Zusätzlich können Sie mit der oben genannten grünen Trainingsmethode Ihren Puls schnell verbessern. Wir können auch die alten Methoden der traditionellen chinesischen Medizin nutzen, um den dünnen Puls zu regulieren. Es ist ganz einfach: Es füllt lediglich Qi und Blut auf und reguliert die Yang-Energie. Um Qi und Blut wieder aufzufüllen, können wir Bazhen-Suppe, Bazhen-Granulat aus dem chinesischen Patentarzneimittel usw. verwenden. Natürlich können Sie auch Ihr eigenes chinesisches Arzneimittel herstellen. Wir können chinesische Medizin verwenden, um Qi und Blut wieder aufzufüllen: 15 Gramm Astragalus, 18 Gramm Codonopsis, 10 Gramm Atractylodes, 6 Gramm Angelica und 6 Gramm Süßholz. Bei einer Einnahme über mehr als 2 Wochen wird Ihr dünner Puls dicker.

2. Wenn Sie gelegentlich Herzklopfen und ein Engegefühl in der Brust verspüren, eine Untersuchung der westlichen Medizin jedoch ergibt, dass kein Herzproblem vorliegt, liegt dies im Allgemeinen an einem unzureichenden Herz-Yang, also einer unzureichenden Herzfunktion. Zur Pflege können Sie das Shengmai-Abkochungsmittel und das chinesische Patentarzneimittel Shengmai-Getränk verwenden. Nach einmonatiger Einnahme wird Ihr dünner Puls schnell dicker.

3. Wenn kein Herzklopfen oder Engegefühl in der Brust auftritt, aber Beschwerden in der Taille, Kältegefühl in den unteren Gliedmaßen und Beschwerden in den unteren Gliedmaßen auftreten, deutet dies auf unzureichendes Nieren-Yang hin. Sie können Medikamente wie Guilu-Bushen-Pillen verwenden, um Ihren Körper durch die Steigerung von Nieren-Yang und Nieren-Qi zu regulieren. Bei einer Einnahmedauer von mehr als einem halben Monat verbessert sich Ihr Puls deutlich. Stärkungsmittel können Ihre Lebenskraft steigern. Es wird empfohlen, dass Sie gleichzeitig Sport treiben und Medikamente einnehmen, damit Sie Ihren Körper besser regulieren können und sich beim Sport nicht müde fühlen.