Was tun, wenn Ihre Haut im Alter von 30 Jahren dunkelgelb ist?

Wenn ein 30-Jähriger dunkle Haut hat, sollte er aufpassen. Mit 30 arbeitet man hart für seine Karriere. Man bleibt oft lange auf und bekommt nicht genug Schlaf, was zu schlechter Durchblutung und negativen Auswirkungen auf die Leber führt. Es kann zu einer verminderten Leberfunktion führen. Dies sind alles wichtige Gründe für dunkle Haut. Zu diesem Zeitpunkt muss man sich ausreichend ausruhen und auf eine Ernährungsumstellung achten.

Was tun, wenn Ihre Haut im Alter von 30 Jahren dunkelgelb ist?

1. Brei aus roten Datteln und Chrysanthemen:

Geben Sie 50 Gramm rote Datteln, 100 Gramm Reis und 15 Gramm Chrysanthemen in einen Topf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und kochen Sie den Brei, bis er dick wird. Fügen Sie dann zum Würzen und Servieren die entsprechende Menge braunen Zucker hinzu. Dieses Rezept stärkt Milz und Blut, reinigt die Leber und verbessert das Sehvermögen. Langfristiger Verzehr kann die Gesichtshaut rosig machen und eine Rolle bei der Gesundheitspflege, Krankheitsvorbeugung und Schönheit spielen.

2. Tremella-Kirschsuppe:

50 Gramm weißer Pilz, 30 Gramm Kirschen und entsprechende Mengen Osmanthus und Kandiszucker. Zuerst den Kandiszucker auflösen, den weißen Pilz dazugeben und etwa zehn Minuten kochen lassen, dann Kirschen und Osmanthus dazugeben und aufkochen, dann nach Belieben essen. Diese Suppe hat die Wirkung, Qi wieder aufzufüllen, das Blut zu nähren, die Haut aufzuhellen und die Haut zu verschönern.

3. Bluterneuernde und schönheitsfördernde Suppe:

3 Gramm Chuan Gong, 6 Gramm Angelica sinensis, 2 Gramm Saflor, 4 Gramm Huang Shi, 100 Gramm Reis und eine entsprechende Menge Hühnersuppe. Den Reis waschen und in Wasser einweichen; die Engelwurz, Chuan Gong und Huang Shi in dünne Scheiben schneiden und in einen sauberen kleinen Stoffbeutel geben, in einen Tontopf geben und mit Hühnersuppe medizinische Flüssigkeit zum Kochen bringen, anschließend den Reis in der medizinischen Flüssigkeit zum Brei kochen. Wenn der Brei dick wird, mit gehackten Frühlingszwiebeln, Salz und Ingwer würzen und servieren. Dieser Brei reguliert die Menstruation, füllt das Blut wieder auf und sorgt für ein jugendliches Aussehen und eine schöne Haut.

4. Schönheitstee:

500 Gramm Ingwer, 250 Gramm schwarzen Tee, 100 Gramm Salz, 150 Gramm Lakritz, 25 Gramm Nelken und 25 Gramm Adlerholz zu einem groben Pulver zermahlen und für die spätere Verwendung gut vermischen. Nehmen Sie jeweils 15–25 Gramm, kochen Sie es morgens ab oder lassen Sie es in Wasser ziehen und trinken Sie es als Tee, mehrmals täglich. Dieser Tee nährt die Milz, nährt das Blut, stärkt den Magen, beruhigt die Nerven und lindert Depressionen. Langfristiger Konsum kann Ihr Gesicht hell und zart, Ihre Haut glatt und Ihre Falten gemindert machen.

Was verursacht einen gelben Teint?

(1) Bei einer Schwäche von Milz und Magen stammen die Grundsubstanzen für die Blutproduktion hauptsächlich aus den von Milz und Magen produzierten Wasser- und Getreideessenzen. Eine starke Milz- und Magenfunktion kann die Essenz von Nahrung und Wasser in Qi und Blut umwandeln. Eine unregelmäßige Ernährung oder Erkrankungen der Leber und Gallenblase, die sich auf Milz und Magen auswirken, führen zu einer Schwächung der Milz- und Magenfunktionen, einem Mangel an Essenz und Energie sowie einem Mangel an Stoffwechselquellen, was schließlich zu einem Mangel an Qi und Blut führt. Ein Mangel an Qi und Blut kann darüber hinaus Funktionsstörungen anderer Organe verursachen. (2) Unzureichende Ernährung Die inneren Organe des menschlichen Körpers sind für ihre Ernährung auf Qi, Blut und Körperflüssigkeiten angewiesen, und Qi, Blut und Körperflüssigkeiten werden durch die Essenz von Wasser und Getreide erzeugt. Bei unzureichender Nahrungsaufnahme und langem Hunger wird die Produktion von Qi und Blut blockiert, was unweigerlich zu einem Mangel an Qi und Blut führt. Darüber hinaus kommt es bei einer wählerischen Ernährung trotz ausreichender Nahrungsaufnahme zu einem Mangel an blutbildenden Rohstoffen, was zu unzureichenden biochemischen Quellen führt und sowohl einen Qi- als auch einen Blutmangel hervorruft, was wiederum andere Krankheiten und Symptome zur Folge hat.