Problem der lumbalen Spondylose

Das Problem der lumbalen Spondylolisthesis betrifft häufig Menschen mittleren und höheren Alters. Diese Krankheit verursacht Schmerzen im unteren Rückenbereich und Gelenkinstabilität. In schweren Fällen kann sie sogar dazu führen, dass die Patienten unter unerträglichen Schmerzen leiden und nicht mehr aufrecht stehen können. Daher muss der Behandlung einer lumbalen Spondylolisthesis besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Während der Schmerzen sollte Schutzkleidung getragen und ausreichend Ruhe geruht werden. Wenn sich die Symptome stabilisiert haben und keine Schmerzen mehr auftreten, können Sie Sit-ups machen, um die Kraft Ihrer Lendenwirbelsäule zu trainieren. Das Bett zu Hause kann durch ein hartes Holzbett ersetzt werden. Diese können das Problem der Lendenwirbelsäulenspondylose wirksam lindern und behandeln.

Überblick

Die lumbale Spondylolisthesis tritt häufiger bei Menschen mittleren und höheren Alters auf und geht oft mit starken Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen einher. Das Auftreten dieser Krankheit hängt eng mit der täglichen Arbeit und Traumata zusammen. Die pathologischen Erscheinungen sind eine Nichtvereinigung, Degeneration oder ein Bruch des Lendenwirbelbogens, wodurch die kleinen Gelenke instabil und die Wirbelkrümmung gestört wird, was zu einem Verrutschen der Wirbel nach vorne oder hinten führt, die Spinalnerven, die Cauda equina usw. stimuliert und komprimiert, was eine Reihe von Symptomen wie Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen verursacht. Bei der lumbalen Spondylolisthesis gibt es im Wesentlichen zwei Behandlungsmethoden: die chirurgische Behandlung und die konservative Behandlung. Bei leichteren Fällen einer lumbalen Spondylolisthesis wird im Allgemeinen eine konservative Behandlung empfohlen. Die Schmerzsymptome können durch Korrektur der täglichen Verhaltensgewohnheiten und die Durchführung einer Reihe von Rehabilitationsübungen gelindert werden.

Bei einer Spondylolisthesis ist in der Regel keine Operation erforderlich

Befindet sich der Patient in der akuten Schmerzphase, muss er in der Regel etwa einen Monat lang ganztägig eine Taillenbandage tragen. Bei einer Linderung der Symptome kann die Tragezeit schrittweise verkürzt werden. Patienten mit einer schwereren Spondylolisthesis sollten während der Phasen, in denen die Taille gestreckt werden muss, weiterhin eine Taillenstütze tragen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden.

Tatsächlich ist in den meisten Fällen einer Spondylolisthesis kein chirurgischer Eingriff erforderlich und Rückenschmerzen können oft durch eine konservative Behandlung gelindert werden. Beispielsweise können moderate Bettruhe, Medikamente und Muskelrelaxantien, lokale Tiefenwärme oder physikalische Therapie wie elektrische Stimulation Rückenschmerzen und Muskelkrämpfe im Rücken lindern und eine Nervenkompression lösen.

Pflegemethoden bei lumbaler Spondylolisthesis

1. Machen Sie regelmäßig Sit-ups, um Ihre Bauchmuskeln zu stärken und Ihre Lendenwirbelsäule zu schützen

Es gibt zwei häufige Ursachen für eine lumbale Spondylolisthesis. Eine davon ist ein Trauma, wie ein Autounfall oder ein Sturz. Die andere ist eine langfristige schlechte Körperhaltung, die einen anormalen Druck auf die Lendenwirbelsäule ausübt. Sobald die Lendenwirbelstruktur schwach wird, ist sie anfällig für ein Verrutschen. Daher ist im Rehabilitationsprozess neben der Gewichtskontrolle und der richtigen Körperhaltung auch die Bewegungstherapie der wichtigste Bestandteil. Obwohl die Übungen keine unmittelbaren Ergebnisse zeitigen, können sie die Stabilität der Wirbelsäule schrittweise stärken und ein Verrutschen der Wirbelsäule wirksam verhindern.

Wenn Sie sich für die Stärkung der Lendenwirbelsäule entscheiden, sind Sit-Ups eine der effektivsten Methoden. In Kombination mit Dehnübungen der hinteren Oberschenkelmuskulatur können Sie damit nicht nur die Bauchmuskulatur stärken, sondern auch die Lendenwirbelsäule stützen und einem weiteren Verrutschen der Lendenwirbelsäule vorbeugen. Diese Rehabilitationshaltung ist jedoch sehr wichtig und muss korrekt sein, da sonst andere Verletzungen auftreten können. Daher sollten Patienten sie unter Anleitung eines Arztes durchführen.

2. Patienten mit lumbaler Spondylolisthesis sollten ein hartes Bettbrett wählen

Bei Patienten mit chronischer lumbaler Spondylolisthesis ist Bettruhe im Allgemeinen nicht erforderlich. Wenn sie sich ausruhen müssen, sollte das Bett nicht zu weich sein. Sie können auf einem harten Bett oder einem harten Federbett mit einer harten Platte unter der Matratze schlafen. Die Matratze sollte eine angemessene Härte und Weichheit aufweisen, damit sie beim Aufstehen am Morgen keine Schmerzen in der Taille und den Beinen verursacht. Darüber hinaus sollten Sie auch auf Ihre Schlafposition achten. Legen Sie sich nicht auf den Bauch. Am besten schlafen Sie auf der Seite mit angewinkelten Knien. Wenn Sie auf dem Rücken liegen, können Sie ein Kissen unter die Knie legen, um den Druck auf Ihre Taille zu verringern.

3. Heben Sie keine schweren Gegenstände

Nachdem die Schmerzen im Lendenbereich nachgelassen haben, sollte der Patient keine schweren Gegenstände mehr heben. Wenn er etwas vom Boden aufheben möchte, muss er seine Knie beugen und seinen Rücken gerade halten. Versuchen Sie, nicht auf einer Bank zu sitzen, sondern auf einem Stuhl mit hoher Rückenlehne, um eine übermäßige Ermüdung der in der Luft hängenden Taille zu vermeiden. Wenn der Stuhl zu hoch ist, sollten Sie einen kleinen Hocker verwenden, um Ihre Füße abzustützen, um Schmerzen zu lindern und die Kraft der Rücken- und Bauchmuskulatur zu verbessern.