Was tun, wenn Ihr Hals geschwollen und verspannt ist?

Wenn Ihr Nacken geschwollen und angespannt ist, sollten Sie darauf achten. Es gibt viele Ursachen, wie z. B. eine zervikale Spondylose. Eine zervikale Spondylose führt häufig zu einer Nervenkompression, die entsprechende Symptome verursachen kann. Besonders bei Menschen, die oft im Büro sitzen, ist die Wahrscheinlichkeit dafür größer. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie auf die Konditionierung achten und sie durch bestimmte Methoden lindern.

Was tun, wenn Ihr Hals geschwollen und verspannt ist?

Korrigieren Sie zunächst Ihre Sitzhaltung. Wie das Sprichwort sagt, müssen wir die Grundursache behandeln, bevor wir die Symptome behandeln. Menschen wie wir, die in ihrem täglichen Leben lange sitzen, haben höhere Anforderungen an die Sitzhaltung. Eine falsche Sitzhaltung verursacht größere Schäden und Schmerzen an unseren Hals- und Lendenwirbeln. Ob beim Gehen oder Sitzen, wir sollten unseren Körper gerade halten, was uns nicht nur gesund macht, sondern uns auch schön aussehen lässt.

Ursachen der zervikalen Spondylose:

1. Degenerative Veränderungen der Halswirbelsäule. 2. Traumatische Faktoren. 3. Chronische Belastung. 4. Kalt und feucht. Experten der chinesischen Medizin fügten hinzu: Die zervikale Spondylose wird hauptsächlich durch degenerative Veränderungen der zervikalen Bandscheiben, der Halswirbel und ihrer Nebenstrukturen verursacht. Die Pathogenese der zervikalen Spondylose ist die gleiche wie die des lumbalen Bandscheibenvorfalls. Sie kann nicht einfach durch mechanische Kompressionsfaktoren erklärt werden. Auch vaskuläre und chemische Faktoren spielen eine Rolle, die Ödeme und Entzündungen verursachen, die neurologische Symptome auslösen oder verschlimmern.