Darf ich während der Menstruation Flusskrebse essen?

Flusskrebse sind in China in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Nicht nur in China, sondern auch einige ausländische Freunde kommen hierher, um chinesische Flusskrebse zu essen. Einige Flusskrebsgeschäfte können mit gutem Umsatz Hunderte oder sogar Tausende Kilogramm Flusskrebse pro Tag verkaufen, was zeigt, wie beliebt Flusskrebse sind. Viele Frauen sind verwirrt: Können sie während der Periode weiterhin Flusskrebse essen? Nachfolgend beantworten wir die Frage, ob man während der Menstruation Flusskrebse essen kann.

1. Wenn der Hummer gekocht ist, können Frauen während der Menstruation ohne Bedenken etwas davon essen. Frauen während der Menstruation dürfen jedoch keinen scharf gewürzten Hummer essen, da scharf gewürzter Hummer die Gebärmutter stark reizt.

2. Freundinnen sollten während der Menstruation leichte Kost zu sich nehmen und versuchen, weniger reizende Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, um Schäden an der Gebärmutter zu vermeiden. Jeden Monat nach der Menstruation geht eine bestimmte Menge Blut verloren, daher ist eine entsprechende Erhöhung der Nährstoffzufuhr, beispielsweise in Form von Eiweiß, Vitaminen, Eisen, Kalzium usw., erforderlich. Während der Menstruation sollten Sie mehr Eier, mageres Fleisch, Fisch, Sojaprodukte, frisches Gemüse und Obst usw. essen. Während der Menstruation sollten Sie keine rohen oder kalten Speisen, wie Eiscreme, kalte Getränke usw. zu sich nehmen. Achten Sie auch darauf, sich während der Menstruation warm zu halten.

3. Sie können während der Menstruation Garnelen essen. Hummerfleisch ist süß und salzig, von Natur aus warm und hat die Wirkung, die Nieren zu nähren und Yang zu stärken, Yin zu nähren und den Magen zu stärken. Hummer sind außerdem reich an Proteinen und Eisen, was eine gute Ergänzung für den Körper ist, insbesondere für Menschen mit Anämie und übermäßigen Blutungen nach der Menstruation. Es muss jedoch betont werden, dass Sie nicht zu viel davon essen sollten, da sich die körperliche Verfassung mancher Menschen während der Menstruation geringfügig ändert. Meeresfrüchte sind leicht reizend, insbesondere Meeresfrüchte mit hohem Proteingehalt. Zu viel davon kann eine körperliche Proteinallergie auslösen, daher wird empfohlen, weniger zu essen.

4. Wenn Freundinnen während der Menstruation Hummer essen möchten, wird empfohlen, ihn in Wasser zu kochen, damit der Hummerverzehr die normale Menstruation nicht beeinträchtigt. Bei Frauen während der Menstruation schadet der richtige Verzehr von Flussgarnelen während der Menstruation dem Körper nicht. Für den Verzehr von Garnelen während der Menstruation gibt es keine besonderen Anweisungen. Es ist besser, weniger zu essen, um dem Körper keinen Schaden zuzufügen. Meeresgarnelen sind reich an Nährstoffen und können als Nahrungsmittel oder Medizin verwendet werden. Garnelen enthalten Eiweiß, Fett, Vitamin A, B1, B2, Niacin, Kalzium, Phosphor, Eisen und andere Inhaltsstoffe. Regelmäßiger Verzehr kann zur Behandlung von Niereninsuffizienz und Impotenz sowie postpartalem Qi- und Blutmangel und Milchmangel eingesetzt werden. Frauen müssen während der Menstruation mehr Nährstoffe wie Eisen und Kalzium zuführen, daher ist es natürlich in Ordnung, während der Menstruation Garnelen zu essen, Sie sollten jedoch in Maßen essen und nicht zu viel davon, um Magen-Darm-Beschwerden zu vermeiden.