Kann ich während der Wechseljahre Engelwurz essen?

Nach Beginn der Wechseljahre verschlechtert sich bei Frauen die Laune, sie leiden unter leichten Depressionen und es kann sogar sein, dass ihre Menstruation ausbleibt. Um diese Symptome zu lindern, sollten Frauen in den Wechseljahren besonders auf ihre Ernährung achten und genauer darauf achten, was sie essen und was sie nicht essen. Engelwurz spielt bei der Behandlung gynäkologischer Erkrankungen eine unverzichtbare Rolle. Können Frauen in den Wechseljahren Engelwurz essen, um ihr Qi und ihr Blut zu regulieren? Lassen Sie uns gemeinsam mehr darüber erfahren.

1. Angelica sinensis ist von Natur aus warm. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass es das Blut nährt und die Menstruation reguliert, die Durchblutung fördert und Blutstauungen beseitigt, Schwellungen reduziert und Schmerzen lindert, die Geweberegeneration fördert und den Darm befeuchtet und den Stuhlgang fördert. Es kann als unterstützende Behandlung bei Blutmangelsyndrom eingesetzt werden und eignet sich auch bei unregelmäßiger Menstruation und Blutmangel sowie trockenem Darm. Es ist sehr gut für Frauen in den Wechseljahren geeignet. Es ist jedoch nicht geeignet für Menschen mit Menorrhagie, Yin-Mangel, innerer Hitze oder lockerem Durchfall.

2. Die Hauptwirkung von Angelika besteht darin, das Blut zu nähren und die Menstruation zu regulieren. Außerdem wirkt es feuchtigkeitsspendend auf die Haut. Es spielt eine äußerst wichtige Rolle beim Schutz der Gesundheit von Frauen. Die Wurzel der weißen Pfingstrose, so heißt es in „Tang Materia Medica“, „ist gut für das Blut von Frauen“. Die moderne chinesische Medizin glaubt, dass sie das Blut nähren und die Leber erweichen kann und eine gute Wirkung auf unregelmäßige Menstruation hat.

3. Wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, leiden sie unter körperlicher und geistiger Erschöpfung, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit, trockener Haut, stumpfem Haar, Menstruationsstörungen und anderen Symptomen, die ihr Leben und ihre Arbeit beeinträchtigen. Daher können Frauen in den Wechseljahren zusätzlich zu östrogenreichen Lebensmitteln wie Sojabohnen, Tofu, schwarzem Reis, Süßkartoffeln und Pinienkernen auch chinesische Arzneimittel wie Engelwurz, Kudzu-Wurzel, Lakritze oder Safran zu sich nehmen oder diese ihren Speisen beifügen, was nicht nur die Symptome der Wechseljahre lindern, sondern auch die Haut verschönern kann.

4. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin werden die üblichen Wechseljahrsbeschwerden wie Schlaflosigkeit, trockene Haut, Haarausfall und Krämpfe durch einen lokalen Mangel an Bluternährung aufgrund von „Blutmangel“ oder durch unzureichende Hormonausschüttung und Alterung aufgrund von Niereninsuffizienz verursacht. Zur Linderung dieser Symptome können Sie Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa und Chuanxiong verwenden.

5. Patienten, die nach einer Krankheit oder Geburt geschwächt sind und unter Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Anämie und Wechseljahrsbeschwerden leiden, können Guiqi-Taubenfleischsuppe verwenden: 20 Gramm Engelwurz, 50 Gramm Tragant, 20 Gramm Yamswurzel, 20 Gramm Jujube und zwei Taubenküken. Die Taube säubern und in große Stücke schneiden; die Engelwurz, die Jujube und die Tragantwurzel waschen; den Ingwer waschen und zerdrücken; die entsprechende Menge Wasser dazugießen, das Taubenfleisch kochen, den Schaum abschütten und dann Engelwurz, Jujube, Tragantwurzel, Ingwer, Pfeffer und Kochwein hinzugeben und bei niedriger Hitze sieden lassen; wenn alles gar ist, den Ingwer entfernen und die entsprechende Menge Salz und gehackte Frühlingszwiebeln hinzugeben.