Scheiße stinkt, Mundgeruch

Wenn Ihr Stuhl stinkt und Sie außerdem Mundgeruch haben, ist das ein sehr beunruhigendes Problem. Es ist in Ordnung, wenn Ihr Stuhl stinkt, da dies bei den meisten Menschen ein weit verbreitetes Problem ist. Mundgeruch untergräbt jedoch nicht nur Ihr Selbstvertrauen erheblich, sondern beeinträchtigt auch Ihre Fähigkeit zur normalen Kommunikation in zwischenmenschlichen Beziehungen. Welche Lösungen sollten also angewendet werden, wenn neben dem Kotgeruch auch Mundgeruch auftritt?

1. Warum haben Sie stinkenden Stuhl und Mundgeruch?

Mundgeruch und stinkender Stuhl werden wahrscheinlich durch das Aufsteigen von falschem Feuer und übermäßigem Magenfeuer verursacht. Sie sollten auf angemessene Bewegung achten, weniger Fleisch essen, Rauchen und Trinken vermeiden, für ausreichend Schlaf sorgen und nicht lange aufbleiben. Zur medikamentösen Behandlung können Sie Niuhuang Qingwei-Pillen wählen. Mundgeruch wird meist durch übermäßiges Magenfieber verursacht, das wiederum stark mit Ihrem täglichen Leben und Ihren Essgewohnheiten zu tun hat. Bei schwerwiegenden Fällen kann eine Milz-Magen-Disharmonie nicht ausgeschlossen werden. Am besten gehen Sie zu einem Arzt für chinesische Medizin. Wenn dies häufig vorkommt, sollten Sie weniger scharfe Speisen und mehr hitzeableitende Lebensmittel wie Seetang, Wintermelone, Mungobohnen und Bittermelone essen. Was Tee betrifft, können Sie mehr Chrysanthementee oder Kassiasamentee trinken.

Sie können zunächst Ihre Mundhöhle untersuchen lassen, um festzustellen, ob bei Ihnen entzündliche Erkrankungen im Mundbereich vorliegen. Wenn die orale Untersuchung normal ist, können Sie in die gastroenterologische Abteilung gehen, um eine Untersuchung durchzuführen, um festzustellen, ob Sie an Gastritis, einer Infektion mit Helicobacter pylori, Magenfeuer oder anderen Krankheiten leiden, und dann nach der Ermittlung der Ursache mit der medikamentösen Behandlung beginnen. Menschen, die häufig scharfe Speisen wie Zwiebeln, Knoblauch und Lauch essen, neigen zu Mundgeruch. Auch bei manchen Menschen, die süchtig nach stinkenden Speisen wie stinkendem Tofu und stinkenden Eiern sind, ist der Anteil an Mundgeruch deutlich erhöht. Eine Infektion mit dem Helicobacter pylori-Virus im Zusammenhang mit einer Magenerkrankung kann ebenfalls leicht Mundgeruch verursachen, daher ist zunächst eine körperliche Untersuchung anzuraten.

Um Mundgeruch im Alltag vorzubeugen, empfiehlt es sich, auf eine regelmäßige Ernährung zu achten, weniger frittierte Speisen zu essen, weniger rohe, kalte und reizende Speisen zu sich zu nehmen, langsam zu kauen, mit dem Rauchen und Trinken aufzuhören, gute Lebensgewohnheiten zu entwickeln, den Mund sauber zu halten und sich nach dem Essen die Zähne zu putzen. Dies trägt dazu bei, Mundgeruch zu reduzieren.

2. Welche Möglichkeiten gibt es, Mundgeruch im Alltag vorzubeugen?

1. Putzen Sie Ihre Zähne und schaben Sie Ihre Zunge als erstes jeden Morgen und nach jedem Nickerchen. Während Sie schlafen, können sich übel riechende Bakterien in Ihrem Mund ansiedeln und möglicherweise unangenehmen „Morgenmundgeruch“ verursachen. Zungenschaber sind in den meisten Reformhäusern sowie in Drogerien und Supermärkten erhältlich, da immer mehr Menschen beginnen, sie zu verwenden.

2. Nachdem Sie Ihre Zähne geputzt und Ihre Zunge geschabt haben, waschen Sie Ihren Mund gründlich aus und spülen Sie ihn mit frischem, kaltem Wasser aus. Dies ist ein wichtiger Schritt, den viele Leute übersehen. Niemand möchte Ihren Atem riechen, wenn er voller schmutzigem, gebrauchtem Zahnpastaschaum ist.

3. Vermeiden Sie Lebensmittel wie Knoblauch, Zwiebeln, Süßigkeiten, Fleisch, Fisch, Geflügel und Eier. Diese Lebensmittel können leicht Mundgeruch verursachen. Frisches Obst und Gemüse tragen zur Reinigung Ihres gesamten Organismus bei und verbessern so den Atem. Besonders grünes Blattgemüse trägt sehr dazu bei, dass der Körper einen frischen Atem behält. Versuchen Sie, anstelle von Kaugummi frische Minze, grüne Minze, Koriander oder Basilikum zu kauen.

4. Trinken Sie täglich reichlich Wasser, vermeiden Sie jedoch das Trinken von Wasser vor oder nach den Mahlzeiten, da dies Ihre Verdauungsfähigkeit beeinträchtigt. Wenn Sie Ihren Körper mit ausreichend Flüssigkeit versorgen, unterstützen Sie seine natürlichen Reinigungsprozesse und helfen, Mundgeruch zu bekämpfen.