Was soll ich tun, wenn ich meine Periode seit zwei Monaten nicht hatte?

Obwohl die Menstruation für Frauen eine sehr lästige Sache ist, wird es noch lästiger, wenn die Menstruation eines Tages ausbleibt. Die Menstruation ist im Allgemeinen sehr regelmäßig und es ist normal, dass sie um einige Tage verzögert oder vorverlegt wird. Wenn sie jedoch zwei Monate lang nicht gekommen ist, sollten Sie darauf achten. Dafür gibt es viele Gründe, und Sie müssen die Situation verstehen und entsprechend lösen. Was soll ich also tun, wenn ich meine Periode seit zwei Monaten nicht hatte? Werfen wir unten einen Blick darauf.

1. Schwangerschaft: Wenn eine Frau, die vor kurzem sexuelle Aktivität hatte, feststellt, dass sie seit 2 Monaten ihre Periode nicht mehr hatte, sollte sie überprüfen lassen, ob sie schwanger ist. Denn die „Menopause“ ist das erste Anzeichen einer Schwangerschaft. Wenn Sie keinen Geschlechtsverkehr hatten oder eine Schwangerschaft festgestellt haben, sollten Sie andere Faktoren berücksichtigen.

2. Abnorme Emotionen wie langfristige Depressionen, psychische Anspannung oder starke psychische Stimulation und psychische Traumata können zu Menstruationsstörungen oder Dysmenorrhoe bzw. Amenorrhoe führen. Dies liegt daran, dass die Menstruation durch die von den Eierstöcken ausgeschütteten Hormone verursacht wird, die auf die Gebärmutterschleimhaut einwirken. Die von den Eierstöcken ausgeschütteten Hormone werden durch die von der Hypophyse und dem Hypothalamus ausgeschütteten Hormone gesteuert. Daher wirkt sich jede Anomalie in der Funktion der Eierstöcke, der Hypophyse oder des Hypothalamus auf die Menstruation aus.

3. Wenn Frauen während der Menstruation Kälte ausgesetzt sind, ziehen sich die Blutgefäße im Becken übermäßig zusammen, was zu einer Verzögerung der Menstruation führt. Deshalb sollten Frauen im Alltag darauf achten, Erkältungen vorzubeugen und Feuchtigkeit während der Menstruation zu vermeiden.

4. Der Körperfettanteil eines Mädchens muss mindestens 17 % ihres Körpergewichts ausmachen, bevor sie ihre erste Menstruation bekommen kann, und ihr Körperfettanteil muss mindestens 22 % ihres Körpergewichts erreichen, um einen normalen Menstruationszyklus aufrechtzuerhalten. Übermäßige Diäten führen dazu, dass aufgrund unzureichender Energiezufuhr große Mengen an Fett und Eiweiß im Körper verbraucht werden, was zu Störungen der Östrogensynthese und offensichtlichem Östrogenmangel führt, die Menstruation beeinträchtigt und zu einer spärlichen Menstruation oder Amenorrhoe führt. Daher dürfen Frauen, die eine schlanke Figur anstreben, nicht blind eine Diät machen.

5. Bestimmte Inhaltsstoffe und Alkohol in Zigaretten können die physiologischen Prozesse im Zusammenhang mit der Menstruation beeinträchtigen und Menstruationsstörungen verursachen. 25 bis 32 Prozent der Frauen, die rauchen und übermäßig trinken, müssen wegen Amenorrhoe zur Behandlung ins Krankenhaus. Bei Frauen, die mehr als eine Packung Zigaretten pro Tag rauchen oder mehr als 100 ml hochprozentigen Alkohol trinken, ist die Häufigkeit von Menstruationsbeschwerden dreimal so hoch wie bei Frauen, die weder rauchen noch trinken. Deshalb sollten Frauen nicht rauchen und weniger Alkohol trinken.

Wir werden einige Anpassungsmethoden vorstellen, um damit umzugehen.

1. Schwangerschaftstest: Frauen, die in den letzten zwei Monaten Geschlechtsverkehr hatten, sollten rechtzeitig einen Schwangerschaftstest machen, um festzustellen, ob sie schwanger sind. Freundinnen können sich selbst mit Schwangerschaftstests testen lassen, aus Gründen der Genauigkeit ist es jedoch am besten, zur Untersuchung ins Krankenhaus zu gehen. Wenn das Ausbleiben der Periode nicht auf eine Schwangerschaft zurückzuführen ist, können Sie folgende Maßnahmen ergreifen.

2. Passen Sie Ihre Mentalität an: Bei manchen Patientinnen bleibt die Menstruation aufgrund von mentaler Frustration oder Stress aus. Daher ist es sehr wichtig, eine gute Mentalität beizubehalten.

3. Essen Sie mehr eisenhaltige und nahrhafte Lebensmittel: Wenn der Körper einer Frau unterernährt ist, kann es leicht zu unregelmäßiger Menstruation kommen. Daher sollten Frauen auch in ihrem täglichen Leben auf eine vernünftige Ernährung achten, übermäßigen Gewichtsverlust vermeiden und ausreichend Eisen ergänzen, um einer Eisenmangelanämie vorzubeugen.

4. Behalten Sie gute Lebensgewohnheiten bei: Freundinnen sollten langes Aufbleiben, Überarbeitung, unregelmäßiges Leben usw. vermeiden. Diese Probleme führen zu Amenorrhoe. Daher ist es auch wichtig, gute Lebensgewohnheiten beizubehalten.

5. Um mentalen Stress abzubauen, können Sie ein- oder zweimal pro Woche für jeweils 30 Minuten Ganzkörperübungen wie Schwimmen und Laufen machen.

6. Halten Sie sich warm. Wenn sich Frauen während der Menstruation erkälten, verengen sich die Blutgefäße im Becken, was zu einer Funktionsstörung der Eierstöcke führt, die wiederum zu einer zu geringen Menstruationsblutung oder sogar zu einer Amenorrhoe führen kann. Achten Sie deshalb darauf, Ihren Körper warm zu halten.