Warum ist mein Kot klebrig?

Wenn Menschen Getreide essen, müssen sie natürlich Stuhlgang haben und Gase ausscheiden. Die Stuhlgangsituation spiegelt auch den Gesundheitszustand des Körpers wider. Klebriger Stuhl ist im Alltag ein häufiges Phänomen. Menschen, die dieses Symptom haben, leiden normalerweise unter Verstopfungssymptomen und haben häufig übermäßige Feuchtigkeit im Körper. Es wird empfohlen, dass sich die Patienten zur Diagnose und Behandlung in ein normales Krankenhaus begeben, um sich dort von einem Arzt untersuchen zu lassen. Aber wenn es gelegentlich passiert, besteht kein Grund zur Sorge. Nachfolgend finden Sie eine ausführliche Erläuterung dieses Problems.

Warum ist mein Kot klebrig?

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass dicker Stuhlgang auf Feuchtigkeit im Magen und Darm hinweist. Da Feuchtigkeit klebrig ist, verursacht es feuchte Hitze, wenn Sie versehentlich etwas Warmes und Trockenes essen, aber wenn Sie sich versehentlich erkälten, verursacht es kalte Feuchtigkeit.

Wie stellen Sie fest, ob Ihr Körper feucht ist?

Am einfachsten lässt sich das durch eine Betrachtung des Stuhls erkennen: Ist der Stuhl über längere Zeit unförmig und locker, muss Feuchtigkeit im Körper vorhanden sein. Wenn sich Stuhl gebildet hat, aber nach dem Stuhlgang immer etwas davon auf der Toilette hängen bleibt und sich nur schwer herunterspülen lässt, ist dies ebenfalls ein Zeichen von Feuchtigkeit im Körper, da Feuchtigkeit die Eigenschaft hat, klebrig zu sein. Wenn es für Sie unbequem ist, die Toilette zu beobachten, können Sie auch das Toilettenpapier beobachten. Ist der Stuhl normal, lässt er sich mit einem Stück Toilettenpapier sauberwischen. Bei Menschen mit Feuchtigkeit im Körper reicht ein Blatt Toilettenpapier jedoch nicht aus, sie müssen mehr verwenden.

Lösung für klebrigen Kot

1. Erschwerter Stuhlgang wird im Allgemeinen durch Verstopfung verursacht, d. h. die Darmperistaltik ist zu selten, was dazu führt, dass der Stuhl nicht rechtzeitig ausgeschieden werden kann. Der Stuhl sammelt sich an und wird trockener, bevor Sie Stuhlgang haben. Das ist eigentlich sehr schlecht und kann leicht zur Ansammlung von Giftstoffen führen.

2. Ungeformter Stuhl, der leicht an der Toilettenschüssel klebt, ist ein typisches Anzeichen für übermäßige Feuchtigkeit. Sie können überprüfen, ob sich auf beiden Seiten Ihrer Zunge Zahnabdrücke befinden, was ebenfalls ein guter Beweis ist.

3. Diese Probleme lassen sich eigentlich ganz einfach beheben. Essen Sie einfach weniger Drei-Sterne-Lebensmittel und mehr organische grüne Lebensmittel, die reich an Rohfaser und Vitaminen sind, wie Hafer, brauner Reis, Hirse, Wasserkastanien, Yamswurzeln sowie Zitronen, Honig, Orangensaft, Bananen usw.

4. Gleichzeitig müssen Sie auch regelmäßig Sport treiben. Sie können Ihren Körper durch Gehen, Laufen, Seilspringen und Yoga trainieren, um die Darmverdauung zu fördern.

5. Bei schwerwiegenderen Problemen können Sie Stuhl und Giftstoffe mit Salzwasser ausscheiden und einmal wöchentlich eine Darmreinigung durchführen, um Ihren Körper leichter zu machen und Ihren Magen-Darm-Trakt zu entlasten.

Massage zur Entfernung von Feuchtigkeit: Baihui-Akupunkturpunkt

Position: Der Schnittpunkt der Mittellinie des oberen Kopfes und der Linie zwischen den beiden Ohren, ungefähr in der Mitte des oberen Kopfes.

Massagemethode: Machen Sie eine Faust und klopfen oder reiben Sie den Baihui-Punkt 3-5 Minuten lang hin und her. Am besten spüren Sie ein warmes Gefühl. Zusätzlich können Sie einen Moxa-Stäbchen anzünden und damit diesen Akupunkturpunkt beräuchern.

Übung zum Entfernen von Feuchtigkeit: Laufen

99 % der Menschen haben beim Laufen die falsche Methode, um Feuchtigkeit zu entfernen. Übermäßiges Schwitzen öffnet die Poren, sodass Feuchtigkeit von außen leichter in den Körper eindringen kann. Darüber hinaus heißt es im „Inneren Kanon des Gelben Kaisers“, dass Schweiß die Flüssigkeit des Herzens sei. Übermäßiges Schwitzen schädigt das Yin des Herzens und erzeugt Herzfeuer. Deshalb sind zügiges Gehen und Fußbäder gute Methoden, um das Schwitzen auf die richtige Menge zu reduzieren.

Diättherapie zur Beseitigung von Feuchtigkeit: Yishu Portulak und Hiobstränentee

Zutaten: Hiobstränen, Adzukibohnen, Euryale ferox, Portulak, Bambusblätter, Sophora japonica, grüner Tee

Schritte: Trocknen Sie die oben genannten Zutaten (oder kaufen Sie die trockenen Zutaten direkt), geben Sie Wasser hinzu und kochen Sie es, bis es weich ist, und trinken Sie es, wenn Sie Zeit haben.

Wirksamkeit: Hiobstränen stärken die Milz, beseitigen Feuchtigkeit und hellen Flecken auf. Rote Bohnen können Schwellungen reduzieren, entgiften und beim Abnehmen helfen. Portulak kann Hitze abbauen und entgiften, Akne beseitigen und sonnenbedingter Hautalterung vorbeugen. Leichte Bambusblätter fördern den Stuhlgang, beseitigen Hitze und reinigen das Herz. Sophora japonica-Bohnen wirken entzündungshemmend und antiviral. Grüner Tee wirkt alterungshemmend, krebshemmend, bakterizid und entzündungshemmend. Gorgonienfrüchte können die Nieren stärken und die Essenz festigen, die Milz nähren und Durchfall stoppen sowie Feuchtigkeit beseitigen und Leukorrhoe stoppen. Das regelmäßige Trinken dieses Tees aus Portulak und Coix-Samen kann Feuchtigkeit beseitigen, beim Abnehmen helfen sowie Flecken aufhellen und die Haut bleichen. Wer sich diesen Aufwand ersparen möchte, kann den fertigen Portulak-Coix-Samen-Tee auch direkt kaufen.