Gründe für unregelmäßige Menstruation bei Mädchen

Unregelmäßige Menstruation bei Mädchen wird auch als Menstruationsstörung bezeichnet. Dafür gibt es viele Gründe. Bei Mädchen kann sie durch schlechte Lebensgewohnheiten oder Krankheiten verursacht werden. Wenn Sie sich beispielsweise erkälten oder unter großem psychischen Druck stehen, kann dies zu abnormalen Erscheinungen führen. Einige gynäkologische Erkrankungen sind wichtige Ursachen für unregelmäßige Menstruation.

Gründe für unregelmäßige Menstruation bei Mädchen

Die Menstruation ist der normale physiologische Zyklus einer Frau und auch eine gute Freundin jeder Frau. Viele Freundinnen haben eine unregelmäßige Menstruation. Was ist also der Grund für eine unregelmäßige Menstruation? 1. Eine unregelmäßige Menstruation hängt mit einer Schwangerschaft zusammen. Bei vielen Patientinnen kommt es aufgrund einer unreinen Menstruation oder unregelmäßiger Vaginalblutung, die zu Blutungen führt, zu einer verlängerten Menstruation. Dies wird als unregelmäßige Menstruation bezeichnet. 2. Unregelmäßige Menstruation mit unregelmäßigen, leichten Blutungen zwischen den Perioden wird durch einen unzureichenden Östrogenspiegel im Körper verursacht. Darüber hinaus kann eine unregelmäßige Menstruation ein Anzeichen für bestimmte gynäkologische Erkrankungen sein.

So regulieren Sie unregelmäßige Menstruation

Wie reguliert man unregelmäßige Menstruation? Neben der medikamentösen Behandlung erfordert die Regulierung der Menstruation auch einen gesunden Lebensstil, weniger Tiefkühlkost zu essen, eine ausreichende Ernährung beizubehalten und keine übermäßige Diät einzuhalten. Lernen Sie gleichzeitig, Ihren Stress zu regulieren und abzubauen, sorgen Sie für ausreichend Ruhezeiten usw. 1. Bewahren Sie eine fröhliche Stimmung und vermeiden Sie geistige Anregungen und Stimmungsschwankungen. Bei manchen Frauen kann es während der Menstruation zu Blähungen im Unterleib, Rückenschmerzen, Spannungsgefühlen in der Brust, leichtem Durchfall, Müdigkeit, Schläfrigkeit, emotionaler Instabilität, Reizbarkeit oder Depression kommen. Dies ist alles normal und es besteht kein Grund, übermäßig nervös zu sein. 2. Achten Sie auf Hygiene und beugen Sie Infektionen vor. Achten Sie auf die Hygiene der äußeren Genitalien. Halten Sie sich warm und vermeiden Sie Kältereize. Vermeiden Sie Überarbeitung. Menschen mit starker Menstruationsblutung sollten den Verzehr von braunem Zucker vermeiden. 3. Vermeiden Sie übermäßige Diäten, hören Sie mit dem Rauchen auf und beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum, achten Sie auf Ihre eigene Ernährungsstruktur, essen Sie mehr mageres Fleisch, Getreide, dunkelgrünes Blattgemüse und kalziumreiche Lebensmittel, vermeiden Sie übermäßigen Verzehr von rohen und kalten Lebensmitteln, behalten Sie eine gute Laune, treiben Sie mehr Sport und verbessern Sie Ihre körperliche Fitness. 4. Achten Sie darauf, dass Ihre Unterwäsche weich ist, aus Baumwolle besteht und eine gute Belüftung und Luftdurchlässigkeit aufweist. Waschen und wechseln Sie sie häufig und trocknen Sie sie in der Sonne. 5. Vermeiden Sie rohe, kalte, saure, scharfe und andere reizende Lebensmittel. Trinken Sie mehr abgekochtes Wasser, um Ihren Stuhlgang reibungslos zu halten. Menschen mit heißem Blut sollten vor der Menstruation mehr frisches Obst und Gemüse essen und den Verzehr von Lebensmitteln vermeiden, die das Feuer anregen, wie etwa Zwiebeln, Knoblauch, Lauch und Ingwer. Menschen mit Qi- und Blutmangel müssen ihre Ernährung im Alltag steigern, beispielsweise Milch, Eier, Sojamilch, Schweineleber, Spinat, Schweinefleisch, Hühnchen, Lamm usw. zu sich nehmen und den Verzehr von rohem und kaltem Obst und Gemüse vermeiden.