Symptome eines Lungen-Yin-Mangels bei Frauen

Lungen-Yin-Mangel ist ein Krankheitsbegriff in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Wenn eine Frau an Lungen-Yin-Mangel leidet, führt dies häufig zu einer Verschlechterung ihrer körperlichen Verfassung. Sie hat beispielsweise eine heisere Stimme, einen schwachen Puls, manchmal einen trockenen Husten ohne Auswurf oder verliert allmählich an Gewicht und leidet häufig unter Nachtschweiß. Dies sind einige der häufigsten Symptome einer Lungenentzündung. Wenn ähnliche Symptome auftreten, müssen Sie auf Ihre Kondition achten und auf Ihre Ernährung und Ihr tägliches Leben achten.

Symptome eines Lungen-Yin-Mangels bei Frauen

Die Lunge befindet sich im Brustkorb und dient als Überdachung der fünf inneren Organe. Sie ist mit den Atemwegen und dem Rachen verbunden und öffnet sich zur Nase. Zusammen werden sie als Lungensystem bezeichnet. Die Lunge kontrolliert Qi und Atmung und ist der Ort, an dem der Gasaustausch innerhalb und außerhalb des Körpers stattfindet. Die Lunge ist mit allen Meridianen verbunden und unterstützt das Herz bei der Blutzirkulation. Sie reguliert die Wasserkanäle und wird zur oberen Wasserquelle. Außerdem ist sie mit der Haut und dem Fell verbunden, um die Haut zu wärmen. Die Lunge ist ein empfindliches Organ, das von Natur aus Klarheit und Ruhe liebt und dessen Qi beim Abstieg reibungslos fließt. Lungenerkrankungen können in Mangel- und Überschusskrankheiten unterteilt werden. Ein Mangel ist meist auf einen Mangel an Qi und eine unzureichende Yin-Flüssigkeit zurückzuführen, während ein Überschuss meist durch Wind-Kälte, Trockenheit-Hitze, Schleim und Feuchtigkeit verursacht wird, die die Lunge angreifen.

Die Diagnose dieses Syndroms basiert auf den üblichen Symptomen einer Lungenerkrankung und dem Syndrom des Yin-Mangels und der inneren Hitze. Das Lungen-Yin ist unzureichend, im Inneren entsteht virtuelles Feuer und die Flüssigkeit wird zu Schleim verbrannt, der klebrig ist und sich nur schwer abhusten lässt, sodass ein trockener Husten ohne Schleim oder eine kleine Menge klebrigen Schleims auftritt. Wenn die Yin-Flüssigkeit nicht ausreicht, kann sie den Hals nicht befeuchten, was zu Mund- und Rachentrockenheit führt. Auch die Muskeln können nicht mit Nährstoffen versorgt werden, was zu Gewichtsverlust führt. Bei großer innerer Hitze kommt es nachmittags zu Hitzewallungen und zu Fieber in allen fünf Körperteilen. Wenn Hitze das Ying Yin stört, kommt es zu Nachtschweiß; wenn Mangelhitze aufsteigt, werden die Wangenknochen rot; wenn die Lungenmeridiane verbrannt sind und Blut aus den Meridianen überläuft, befindet sich Blut im Auswurf; wenn der Hals an Feuchtigkeit verliert, wird die Stimme heiser. Eine rote Zunge mit wenig Flüssigkeit und ein schwacher Puls sind beides Anzeichen für einen Yin-Mangel und innere Hitze.

Klinische Manifestationen: trockener Husten ohne Auswurf oder wenig und klebriger Auswurf, Gewichtsverlust, Fieber in allen fünf Körperteilen, Nachtschweiß, rote Wangen, trockener Mund und Rachen oder Blut im Auswurf, Heiserkeit, rote Zunge mit wenig Flüssigkeit und ein dünner und schneller Puls.

Behandlungsmethoden bei Lungen-Yin-Mangel

Achten Sie auf Ihren Alltag und Schlaf

Ihr Alltag sollte geregelt sein, Ihre Wohnumgebung sollte ruhig sein und Sie sollten vor dem Schlafengehen keinen Tee trinken, keinen Sport treiben oder Spiele spielen. Man kann früh zu Bett gehen, früh aufstehen und mittags eine gewisse Mittagspause einhalten. Vermeiden Sie langes Aufbleiben, anstrengende körperliche Betätigung und Arbeiten bei hohen Temperaturen. Es ist ratsam, beim Geschlechtsverkehr Mäßigung walten zu lassen. Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf, um zu verhindern, dass Hitze und Giftstoffe das Yin schädigen.

Ernährungsumstellungen haben ihre Vor- und Nachteile

Menschen mit Yin-Mangel sollten Yin bewahren und Yang unterdrücken, leichte Kost zu sich nehmen und fettige, ölige, trockene und starke Nahrungsmittel meiden. Sie können mehr leichte Nahrungsmittel wie Sesam, Klebreis, Honig, Milchprodukte, Zuckerrohr, Fisch usw. essen und sollten weniger scharfe Nahrungsmittel wie Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Lauch, Schalotten und Pfeffer essen.

Psychische Betreuung ist das Wichtigste

Menschen mit Yin-Mangel haben ein ungeduldigeres Temperament und sind oft verärgert und leicht wütend. Dies liegt daran, dass Yin-Mangel zu übermäßigem Feuer führt, das den Geist stört. Daher sollten sie der geistig nährenden Methode „Ruhe und Leere“ und „den Geist im Inneren behalten“ im „Inneren Klassiker des Gelben Kaisers“ folgen. Vermeiden Sie im Arbeitsalltag, mit anderen über nicht prinzipielle Themen zu streiten, um Ihren Ärger abzubauen, und nehmen Sie nicht an Unterhaltungsaktivitäten teil, bei denen es um den Wettbewerb um Sieg oder Niederlage geht. Es bietet sich an, sich auf dem Land auszuruhen und dem Trubel der Stadt zu entfliehen.

Was sind die Symptome eines Lungen-Yin-Mangels? Der Herausgeber hat einige relevante Informationen zum Thema Lungen-Yin-Mangel zusammengestellt. Wenn Sie zu der Gruppe der Menschen mit Lungen-Yin-Mangel gehören, können Sie die Methoden im Artikel befolgen, um den Lungen-Yin-Mangel zu regulieren.