Was tun, wenn die Gesäßmuskulatur verkümmert und kollabiert

Viele Patienten leiden an Atrophie und Kollaps der Hüftmuskulatur. Diese Krankheit ist nicht nur schwer zu behandeln, sondern auch eine chronische Krankheit. Die frühen Symptome von Atrophie und Kollaps der Hüftmuskulatur sind nicht sehr offensichtlich, was Patienten oft fälschlicherweise glauben lässt, es handele sich um normalen Gewichtsverlust, was die Wahrscheinlichkeit einer Fehldiagnose erhöht. Eine Fehldiagnose macht den Zustand des Patienten nicht nur unkontrollierbar, sondern fügt dem Körper des Patienten auch ernsthaften Schaden zu. Was also sollten wir gegen Atrophie und Kollaps der Hüftmuskulatur tun?

Erstens: Was ist mit der Atrophie und dem Zusammenbruch der Gesäßmuskulatur? Diese Krankheit muss so schnell wie möglich behandelt werden, da sie sonst das Leben und die Arbeit des Patienten ernsthaft beeinträchtigt. Zur Behandlung dieser Krankheit können Sie Methylcobalamin zur Injektion oder zur oralen Verabreichung wählen. Es gibt auch einige Rehabilitationsbehandlungen. Die Behandlung muss so schnell wie möglich erfolgen, da sie sonst das Leben und die Arbeit des Patienten ernsthaft beeinträchtigt. Bei der Behandlung dieser Krankheit stellen sich bei den Patienten auch Sorgen um die Pflegediagnose, da sie nicht viel über die Prognose der Krankheit wissen und sich daher sehr unwohl fühlen.

Zweitens, Übungsmethode: Ausfallschritt mit Sprung. Der Ausfallschritt basiert auf einer Sprungübung, die die Bein- und Gesäßmuskulatur trainiert und gleichzeitig explosive Kraft erfordert. Er ist eine der klassischen Krafttrainingsbewegungen für Sprinter. Der Ausfallschritt-Wechselsprung ist eine relativ schwierige Bewegung, die nicht leicht zu meistern ist. Sie erfordert vom Trainierenden ein gewisses Maß an Gleichgewicht und Koordination. Vorschlag: 15 pro Satz * 4 Sätze. Besondere Aufmerksamkeit: 1. Erhöhen Sie beim Training das Gewicht des Trainingsgeräts schrittweise, ohne die Anzahl der Übungen und die Trainingszeit zu erhöhen, damit die Muskeln immer mehr Kraft aufbringen können, um das Gewicht zu überwinden und schnell eine Ermüdung zu verspüren. Dadurch wird der Zweck des Muskeltrainings erreicht. 2. Es wird allgemein empfohlen, dass Sie jedes Mal 10 aufeinanderfolgende Wiederholungen durchführen können. Wenn Sie die 10-fache Wiederholung überschreiten, müssen Sie das Gewicht des Geräts erhöhen; oder führen Sie jedes Mal zwei oder drei aufeinanderfolgende Wiederholungen durch und halten Sie jede Wiederholung 6-10 Sekunden lang. Wenn Sie dies überschreiten, müssen Sie auch das Gewicht des Geräts erhöhen.

Was soll ich tun, wenn meine Hüftmuskeln verkümmern und zusammenbrechen? Patienten mit dieser Art von Krankheit sollten im Alltag weniger Salz zu sich nehmen und geeignete Kaliumpräparate einnehmen. Kaliumreiche Lebensmittel wie Sojabohnen, Spinat, Tomatensoße, Linsen, Flunder usw. sowie frisches Gemüse und Obst sind für Patienten mit diesem Krankheitsstadium hilfreich. Patienten müssen ihre persönlichen Hygienegewohnheiten wie gewohnt verbessern, auf gute Hygiene achten, sich warm halten, Infektionen durch verschiedene Krankheiten vorbeugen und regelmäßig zu Kontrolluntersuchungen ins Krankenhaus gehen.