Welche Nahrungsmittel sollten Sie bei einer Allergie meiden?

Für Allergiker gibt es während der Allergiezeit neben der aktiven Behandlung und guten Pflege der betroffenen Haut auch in Bezug auf die Ernährung einiges zu beachten. Einige Lebensmittel, die der Genesung nicht förderlich sind, wie scharfes Essen, rohes und kaltes Essen, Meeresfrüchte, verarbeitete Lebensmittel, lichtempfindliche Lebensmittel und fettiges Essen, sollten nicht zu viel gegessen werden. Hier sind einige Lebensmittel, die Sie bei Allergiesymptomen meiden sollten.

1. Menschen mit Hautallergien können keine scharfen Speisen essen

Menschen mit Hautallergien sollten keine scharfen Speisen zu sich nehmen. Obwohl scharfe Speisen den Magen stärken und Menschen mit Milz- und Magenschwäche sowie Erkältungsdurchfall helfen können, haben diese Nahrungsmittel eine stark stimulierende Wirkung und stimulieren die allergischen Faktoren im Körper, wodurch Hautallergien verschlimmert werden.

Zu den scharfen Speisen zählen: Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Wein usw.

2. Menschen mit Hautallergien sollten keine rohen oder kalten Speisen essen

Menschen mit Hautallergien sollten keine rohen oder kalten Speisen zu sich nehmen. Denn rohe oder kalte Speisen reizen Hals, Organe und Magen und verursachen leicht Verspannungen und Kontraktionen der Blutgefäße und Muskeln, was Hautallergien verschlimmert. Deshalb sollten derartige Lebensmittel bei Hautallergien nicht verzehrt werden.

Zu den rohen und kalten Lebensmitteln gehören: Gurken, Wassermelonen, Bananen, Bittergurken, Tomaten, Seetang, Lilien usw. Wir möchten Sie daran erinnern, dass Eiscreme auch eine Art kaltes Lebensmittel ist. Deshalb ist es bei Hautallergien am besten, warmes Wasser zu trinken.

3. Essen Sie keine Meeresfrüchte, wenn Sie Hautallergien haben

Manche Menschen reagieren allergisch auf Meeresfrüchte, und Meeresfrüchte verursachen tatsächlich noch mehr Reizungen. Wenn Sie allergisch auf Meeresfrüchte reagieren, verstoßen Sie nicht gegen die Regeln. Während der Allergieperiode dürfen Sie keine Meeresfrüchte essen. Unfrischer Fisch gibt mehr Ammoniak im Gewebe ab, was nicht nur zu Allergien führen kann, sondern auch zu Sicherheitsbedenken wie Lebensmittelvergiftungen führen kann. Deshalb sollte der Auswahl von frischem Fisch besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden.

4. Essen Sie keine verarbeiteten Lebensmittel, wenn Sie Hautallergien haben

Einige der Snacks, die wir normalerweise sehen, enthalten schlechte Zutaten. Nahrungsmittel wie Wurst, Taglilien, kandierte Früchte, Bonbons und Kekse, denen Sulfite oder Schwefeldioxid zugesetzt wurden, können bei Asthmapatienten allergische Anfälle auslösen. Finden Sie daher heraus, welches Nahrungsmittel die Allergie auslöst und verzichten Sie auf den Verzehr dieser Nahrungsmittel.

5. Essen Sie keine lichtempfindlichen Lebensmittel, wenn Sie unter Hautallergien leiden

Menschen mit Hautallergien sollten keine lichtempfindlichen Lebensmittel essen. Wenn sie zu viel lichtempfindliche Lebensmittel essen, absorbiert ihre Haut mehr ultraviolette Strahlen und bei manchen Menschen bilden sich Erytheme, Papeln, Blutergüsse und Blasen auf der Haut. In schweren Fällen können auch Hautgeschwüre auftreten, begleitet von Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall usw.

Zu den lichtempfindlichen Lebensmitteln zählen beispielsweise: Raps, Kopfsalat, Chinakohl, Spinat, Sellerie, Senfblätter, Amarant, Portulak, Zitrone usw.

6. Menschen mit Hautallergien sollten keine fettigen Speisen zu sich nehmen

Wenn Sie unter Hautallergien leiden, sollten Sie keine fettigen Speisen zu sich nehmen. Denn fettige Speisen können bei Menschen leicht zu Reizbarkeit, Depression, Wut und anderen negativen Gefühlen führen, die Hautallergien leicht verschlimmern können. Daher ist es nicht ratsam, fettige Speisen zu sich zu nehmen, wenn Sie unter Hautallergien leiden.