Warum tut mein Rücken nach der Ejakulation weh?

Wenn ein Mann nach der Ejakulation Schmerzen im unteren Rückenbereich hat, sollte er auf die Möglichkeit einer Niereninsuffizienz achten, insbesondere bei Männern, die häufig Sex haben. Niereninsuffizienz ist ein häufiges Symptom. Wenn dies geschieht, ist das Erste, was Sie tun sollten, gemäßigten Sex zu haben und nicht zu häufig oder zu viel zu essen. Zweitens sollten Sie Ihre Ernährung verbessern und mehr nierennährendes Gemüse essen. Lassen Sie uns mehr darüber erfahren.

Nierenstärkendes Gemüse

1. Chinesische Yams- und Wolfsbeerensuppe

Zutaten: 200 Gramm frische Yamswurzel, 20 getrocknete Lotussamen, 20 Gramm Wolfsbeeren, 6 weiße Pilze und eine kleine Menge Kandiszucker.

Zubereitung: Die frische Yamswurzel schälen, in Stücke schneiden, zusammen mit den anderen Zutaten in einen ölfreien Tontopf geben, in Wasser einweichen und bei schwacher Hitze 2 Stunden köcheln lassen. Sobald die Suppe dick wird, aus dem Topf nehmen.

Wirksamkeit: Dieses Dessert verwendet Yams- und Lotussamen, um Qi zu nähren und die Milz zu stärken, und Wolfsbeeren und weißen Pilz, um Yin zu nähren und die Nieren zu stärken. Es eignet sich besonders für die Symptome eines Yin- und Yang-Mangels.

Zu häufiger Geschlechtsverkehr führt zu einem Verlust der Yin-Essenz, was in der traditionellen chinesischen Medizin als „Erschöpfung“ bezeichnet wird. Dies kommt häufig bei Frischvermählten vor, die häufig Geschlechtsverkehr haben. Sie können Ihren Zustand regulieren, indem Sie Getränke trinken, die Ihr Wesen und Mark auffüllen.

2. Muschel- und Tintenfischsuppe

Zutaten: 30 Gramm Muscheln, 6 Tintenfische, 10 Gramm gekochte Rehmannia, 2 Codonopsis pilosula und 20 Gramm Ingwer.

Zubereitung: Muscheln und Tintenfisch waschen, Tintenfisch in Stücke schneiden, Ingwer hacken und zusammen mit den restlichen Zutaten in einen ölfreien Tontopf geben. Wasser hinzugeben, sodass die Zutaten bedeckt sind, 2 Stunden bei niedriger Hitze köcheln lassen und nach dem Herausnehmen aus dem Topf 3 Gramm Salz hinzufügen. Achten Sie darauf, nicht zu viel Salz hinzuzufügen, da dies Ihre Nieren schädigen kann.

Wirksamkeit: Diese Suppe verwendet salzige und kalte Zutaten wie Muscheln und Tintenfische, um das Nieren-Yin zu nähren, und wird mit Ingwer kombiniert, um Kälte zu vertreiben, und Codonopsis, um Qi zu beleben und die Speichelbildung anzuregen.

Atembeschwerden und Verwirrung beim Geschlechtsverkehr werden in der traditionellen chinesischen Medizin als „Fan“ bezeichnet. Diese Situation kommt häufiger bei Büroangestellten vor, die hohem Arbeitsdruck und über lange Zeit schlechter Laune ausgesetzt sind, was zu einem seltenen und minderwertigen Sexualleben führt. Sie können Ihre Stimmung regulieren, indem Sie Getränke trinken, die Qi regulieren und Stagnationen auflösen.

3. Papaya-, Seetang- und schwarze Hühnersuppe

Zutaten: eine halbe Papaya, 50 Gramm Seetang, ein halbes schwarzes Huhn und 2 Codonopsis pilosula.

Zubereitung: Papaya entkernen und schälen, Kelp waschen und zerkleinern, Hähnchenfleisch in kleine Stücke schneiden, in einen Topf geben, Wasser hinzufügen und bei niedriger Hitze köcheln lassen. Nach 2 Stunden aus dem Topf nehmen und 4 Gramm Salz hinzufügen.

Wirksamkeit: Diese Suppe verwendet Papaya und Seetang zur Regulierung von Qi und zur Linderung von Knötchen, schwarzes Huhn zur Ernährung von Leber und Nieren und Codonopsis zur Wiederauffüllung von Qi, um Papaya bei der Regulierung von Qi zu unterstützen.

Es wird häufig von Männern verwendet, die großem Arbeitsdruck und dauerhaft schlechter Laune ausgesetzt sind, sowie von Büroangestellten, die selten und von schlechter Qualität Sex haben.

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4. Lotussamen und Schweinekutteln

Zutaten: 100 g Lotussamen, 250 g Schweinepansen.

Zubereitung: Zuerst die Lotussamen aufspalten und den Kern entfernen. Den Schweinemagen waschen, in kleine Stücke schneiden, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, um eine Suppe zuzubereiten, und vor dem Servieren etwas Salz und MSG-Gewürz hinzufügen.

Wirksamkeit: Lotussamen enthalten Stärke, Protein, Zucker, Fett, Kalzium, Phosphor, Eisen usw. Sie haben die Wirkung, die Milz zu nähren und Durchfall zu stoppen, die Nieren zu stärken und die Essenz zu festigen, das Herz zu nähren und die Nerven zu beruhigen. Schweinepansen haben die Wirkung, das Nervensystem zu nähren und Qi aufzufüllen, Milz und Magen zu stärken, die Verdauung zu unterstützen, Durchfall zu stoppen, den Durst zu löschen und Ansammlungen zu beseitigen. Diese Suppe stärkt Milz und Magen, gleicht Mangelerscheinungen aus, belebt das Qi und ist leicht verdaulich.