Vorzeitiger Samenerguss ist psychologisch bedingt. Frühzeitige Vorbeugung ist gesünder.

Jeder sollte mit vorzeitiger Ejakulation, einer sexuellen Gesundheitserkrankung, vertraut sein. Vorzeitige Ejakulation gefährdet das normale Leben von Paaren ernsthaft und hat schwerwiegende Auswirkungen auf Mann und Frau. Wie können wir also dem Auftreten dieser Krankheit vorbeugen? Obwohl jeder ein wenig darüber weiß, ist es nicht umfassend. Hier gebe ich Ihnen eine umfassende und systematische Einführung, wie Sie dem Auftreten vorzeitiger Ejakulation vorbeugen können.

1. Schaffen Sie ein glückliches, gesundes und harmonisches Familienumfeld. Achten Sie auf gegenseitige Rücksichtnahme und Zusammenarbeit zwischen Mann und Frau. Wenn keine Ejakulation eintritt, beschuldigen oder beschweren Sie sich nicht gegenseitig, sondern finden Sie die Gründe heraus und arbeiten Sie gemeinsam an der Behandlung.

2. Achten Sie auf voreheliche Sexualerziehung und sexuelle Beratung. Eignen Sie sich ein gewisses Wissen über die Anatomie und das Sexualleben an, verstehen und beherrschen Sie normale Methoden des Geschlechtsverkehrs und sexuelle Reaktionsprozesse und schränken Sie Ihr Sexualleben nicht übermäßig ein, da zu wenig Geschlechtsverkehr der Freisetzung von Androgenen nicht förderlich ist.

3. Masturbation ist verboten, der Geschlechtsverkehr sollte moderat sein und intensive sexuelle Impulse sollten vermieden werden. Wiederholter Geschlechtsverkehr sollte vermieden werden, um die Dauer des zweiten Geschlechtsverkehrs zu verlängern. Dies ist gesundheitsschädlich und nicht ratsam.

4. Die Stimmung vor dem Geschlechtsverkehr hat großen Einfluss auf die Geschwindigkeit der Ejakulation. Sie sollten Angst, Aufregung und Anspannung vermeiden, Vertrauen aufbauen und bei der Behandlung mitarbeiten.

5. Beteiligen Sie sich aktiv an körperlicher Betätigung, laufen Sie öfter und praktizieren Sie insbesondere Qigong, um Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu verbessern und die Fähigkeit zur Gedankenkontrolle zu steigern.

6. Essen Sie mehr Nahrungsmittel, die die Nieren nähren und die Essenz festigen, wie Austern, Walnussfleisch, Wasserkastanien, Kastanien, Schildkrötenfleisch, Muscheln, Taubeneier, Schweinenieren usw.

7. Patienten mit vorzeitiger Ejakulation aufgrund von Yin-Mangel und Hyperaktivität des Feuers sollten keine übermäßig scharfen oder heißen Speisen wie Hammelfleisch, Hundefleisch, Spatzen, Rinder- und Schafspenisse usw. essen, um den Zustand nicht zu verschlimmern.

8. Passen Sie Ihre Emotionen an und beseitigen Sie die Anspannung, Minderwertigkeit und Angst, die durch die Sorge verursacht werden, dass die Frau schwanger werden könnte, oder durch die Sorge, dass der Penis zu klein ist oder die sexuelle Leistungsfähigkeit unzureichend ist. Seien Sie beim Sex entspannt.

9. Gönnen Sie sich keine sexuellen Aktivitäten, haben Sie keinen Sex, wenn Sie müde sind, und erzwingen Sie keinen Geschlechtsverkehr

10. Leidet der Mann unter vorzeitiger Ejakulation, sollte die Frau ihm keine Vorwürfe machen, um seinen psychischen Druck nicht zu erhöhen.

Nach der Lektüre sollten Sie wissen, wie Sie vorzeitiger Ejakulation wirksam vorbeugen können. Das Wichtigste ist eine gesunde Einstellung. Abschließend wünsche ich allen ein gesundes Leben.