Tipps zur Behandlung einer trockenen und wunden Nase aufgrund einer Erkältung

Wenn Sie erkältet sind und Ihre Nase trocken und wund wird, kann es leicht zu Problemen mit der Nasenschleimhaut kommen, wenn Sie sie nicht richtig pflegen. Das kann sogar Nasenbluten verursachen. Wenn die Nasenschleimhaut relativ trocken ist, müssen Sie darauf achten, sie rechtzeitig mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie können ein Gleitmittel auf die Nase auftragen. Außerdem müssen Sie rechtzeitig Wasser nachfüllen. Am besten tragen Sie beim Ausgehen eine Maske, um die Trockenheit nicht noch zu verschlimmern.

Tipps zur Behandlung einer trockenen und wunden Nase aufgrund einer Erkältung

Durch die trockene Luft im Winter und Frühjahr trocknet die Nasenschleimhaut aus, die Kapillaren platzen und bluten. Viele Menschen haben morgens beim Aufwachen und vor dem Schlafengehen das Gefühl, dass ihre Nasenhöhle sehr trocken ist. Sie können viele trockene Krusten ausblasen, und wenn sie zu viel Kraft anwenden, führt dies zu Blutungen. Darüber hinaus haben Kinder oft schlechte Hygienegewohnheiten, wie z. B. Nasebohren, Nasereiben und Naseputzen. Manche leiden auch unter trockener und blutender Nase, weil sie auf einem beheizten Kang schlafen oder eine Heizdecke verwenden.

1. Trinken Sie mehr Wasser, um eine trockene Nase zu lindern

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Nase trocken ist, sollten Sie mehr Wasser trinken, um Ihre Nerven zu stimulieren und die Kreislaufregulierung Ihres Körpers zu stärken. Den Körper zur richtigen Zeit und in der richtigen Menge mit Wasser zu versorgen, ist ein sehr wichtiger Teil der Gesundheitserhaltung im Winter. Es ist einfach und effektiv. Es wird empfohlen, mehr Zitrusfrüchte zu essen, da Zitrusfrüchte mit stark saurem Geschmack in Kombination mit Honig sehr wirksam bei der Behandlung einer trockenen Nase sind.

Es gibt auch eine sehr einfache Methode, um im Winter einer trockenen Nase vorzubeugen: Gießen Sie eine Tasse heißes Wasser ein und atmen Sie dann tief in die Tasse ein, damit der Dampf Ihre Nasenhöhle begast. Tun Sie dies jedes Mal etwa 5 Minuten lang, einmal morgens und einmal abends. Es ist auch sehr wirksam bei der Vorbeugung von Nasenbluten. Probieren Sie es doch einfach mal aus.

2. Am besten waschen Sie Gesicht, Mund und Nase nach dem Ausgehen

Nach dem Zurückkommen von draußen und dem Betreten des Raumes waschen Sie am besten neben der Kleidung und dem Händewaschen auch Gesicht, Mund und Nase. Am besten waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser, beim Gurgeln geht es darum, Schmutz aus der Mundhöhle zu entfernen.

Das Wichtigste ist die Reinigung der Nasenhöhle. So reinigen Sie die Nasenhöhle: Halten Sie nach dem Händewaschen warmes Wasser in der Hand, atmen Sie das Wasser sanft durch die Nase ein und putzen Sie sich schnell die Nase. Wiederholen Sie dies mehrmals, und der gesamte Schmutz in der Nasenhöhle wird entfernt. Es ist zu beachten, dass Sie beim Reinigen der Nasenhöhle das Wasser vorsichtig einsaugen müssen, um ein Ersticken zu vermeiden. Zum Reinigen der Nasenhöhle eines Kindes können Sie ein sauberes, in Wasser getauchtes Wattestäbchen verwenden und es wiederholt reinigen.

3. Es ist nicht ratsam, eine Maske über einen längeren Zeitraum zu tragen

Das Tragen einer Maske kann die Temperatur und Luftfeuchtigkeit der Nase bis zu einem gewissen Grad aufrechterhalten und im Herbst und Winter Keime und Staub aus der Luft filtern. Wenn Sie jedoch über einen längeren Zeitraum eine Maske tragen, werden das ausgeatmete Kohlendioxid und andere Abgase zusammen mit frischem Sauerstoff wieder in den Körper eingeatmet, was zu Hypoxie führt.

Darüber hinaus sollten sich Freunde auch darüber im Klaren sein, dass Überfürsorglichkeit auch Verletzlichkeit bedeutet. Die menschliche Nasenschleimhaut braucht ebenso wie die Schleimhäute anderer Atemwege Bewegung. Wenn sie angemessen kalter Luft ausgesetzt wird, kann die Anpassungsfähigkeit der Nasenschleimhaut an die Kälte verbessert werden. Andernfalls wird die Nasenschleimhaut sehr brüchig und anfälliger für Erkältungen. Wenn Sie im Winter häufig eine Maske tragen, müssen Sie sie täglich reinigen.

4. Stellen Sie bei trockenem Wetter einen Luftbefeuchter auf

Stellen Sie einen Luftbefeuchter in Innenräumen auf, um die Luftfeuchtigkeit im Innenbereich zu gewährleisten, insbesondere im Winter, Frühling und Herbst, in denen es häufiger zu Trockenheit kommt, oder stellen Sie nachts ein Becken mit sauberem Wasser in Innenräume. Wenn der Boden im Innenbereich einen Boden hat, wischen Sie ihn am besten zweimal täglich mit einem feuchten Tuch ab, um auch eine feuchtigkeitsspendende Wirkung zu erzielen.

Öffnen Sie die Fenster häufig zum Lüften. Es wird empfohlen, einmal morgens und einmal abends zu lüften. Halten Sie die Raumtemperatur zwischen 18 °C und 24 °C; kontrollieren Sie die Luftfeuchtigkeit im Raum bei 50 % bis 60 %; lassen Sie bei viel Sonnenlicht so viel Sonnenlicht wie möglich in den Raum, da die ultravioletten Strahlen im Sonnenlicht eine bakterizide Wirkung haben; Sie können den Raum auch zur Desinfektion mit Essig ausräuchern.

5. Die Ernährung ist entscheidend

Im Winter nimmt der menschliche Körper weniger Vitamin C auf, daher ist es zur Vorbeugung von Nasenbluten sinnvoll, auf die Ergänzung einer bestimmten Menge an Vitamin C zu achten. Bei Patienten, die zu Nasenbluten neigen, können einige Nahrungsmittel, die die Behandlung unterstützen, in den täglichen Speiseplan aufgenommen werden.

Beispielsweise können Personen mit übermäßiger Hitze im Lungenmeridian Tofu- und Gipssuppe, Lotoswurzelsaft und Honigtau, Seetang und Rettichsuppe usw. zu sich nehmen; Personen vom aufsteigenden Leberfeuertyp können Lotoswurzelknoten und Wassermelonenbrei, Chrysanthemen- und Schilfwurzelbrei, Wasserspinat, Rettich und Honigtau usw. zu sich nehmen; Personen vom Leber- und Nieren-Yin-Mangeltyp können rohe Rehmannia-Strohwurzel und einen Sud aus schwarzen Bohnen, rohen Rehmannia- und Cornus-Officinalis-Fleischbrei, Erdnussschalensud, Schweinefüße und schwarze Dattelsuppe usw. zu sich nehmen.

6. Reiben oder massieren Sie Ihre Nase täglich

Das Baden der Nase mit kaltem Wasser kann ihre Widerstandsfähigkeit gegen Kälte verbessern. Am besten ist es, Gesicht und Nase das ganze Jahr über mit kaltem Wasser zu waschen. Reiben Sie Ihre Nase täglich oder massieren Sie die Nasenspitze. Reiben Sie mit Ihrem Daumen die Nasenflügel mehrere Male auf und ab entlang des Nasenrückens und kreisen und massieren Sie mit Ihrem Zeigefinger mehrere Male den Yingxiang-Punkt, um die Blutzirkulation in der Nase zu verbessern. Bei trockenem Klima können Sie Tropfen eines zusammengesetzten Pfefferminzöls usw. verwenden.

Wenn Sie keine Zeit haben, ins Krankenhaus zu gehen, ist es am einfachsten, das Salatöl zu Hause anzuwenden und es auf die Nase aufzutragen. Im Allgemeinen gilt: Tragen Sie es einmal morgens und einmal abends auf, drei bis vier Tropfen in jedes Nasenloch. Um eine weitere Schädigung der Nasenschleimhaut zu vermeiden, sollten Sie nicht mit den Händen in der Nase bohren.