Magenknurren, Furzen und weicher Stuhl

Der Magen knurrt, Sie furzen häufig und Ihr Stuhl ist unförmig. Dies wird hauptsächlich durch Verdauungsstörungen und Verdauungsstörungen verursacht. Aufgrund der Verdauungsstörungen entstehen große Mengen Gase. Dies hat erhebliche Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit und die Ursachen sind vielfältig. Die Ursache kann in einer ungesunden Ernährung, zu viel fettigem Essen usw. liegen. In schwerwiegenden Fällen sollten Sie rechtzeitig zur Untersuchung und regelmäßigen Behandlung ins Krankenhaus gehen und im Alltag auf eine gute Ernährung achten.

Magenknurren, Furzen und weicher Stuhl

Magen- oder Darmprobleme? Milz und Magen sind geschwächt und die Lebensenergie reicht nicht aus. Diese Symptome treten auf, wenn der Magen entzündet ist. Es gibt mehrere Medikamente, die in Kombination verwendet werden können. Weikangning, Buzhong Yiqi Pills, Guifu Lizhong Pills, Wenweishu, Huangliansu, Changyanning usw. sind allesamt symptomregulierende Medikamente. Wenn Ihr Magen knurrt und Sie häufig furzen, können Sie Weikangning zusammen mit Guifu Lizhong Pills verwenden. Durchfall und Durchfall werden durch starke Feuchtigkeit verursacht. Nehmen Sie zuerst Enteritis Ning mit Berberin, dann Bu Zhong Yi Qi Wan und Shen Cen Bai Zhu. Die Verwendung von Medikamenten hängt von den Symptomen und der körperlichen Verfassung des Einzelnen ab. Eine schlechte Magen-Darm-Gesundheit hängt mit der Stimmung zusammen. Schlechte Laune und viele Sorgen wirken sich auf den Magen aus. Der Magen ist das zweite Gehirn des menschlichen Körpers. Auch Wandern ist eine gute Heilmethode. 7.000 Schritte am Tag zu gehen entspricht einer Massage von Magen und Darm.

Konditionierungsvorschläge

Wie kann man Verdauungsstörungen regulieren und verbessern? Hier sind einige Vorschläge:

1. Entspanne das Arbeits- und Lebenstempo, baue Druck ab und treibe ausreichend Sport

Negative Emotionen wie Angst, Anspannung und Depression haben die größte Auswirkung auf das menschliche Magen-Darm-System. Während der Zeit der Verdauungsstörung ist es notwendig, langsamer zu machen und Stress abzubauen. Was die Stressbewältigung angeht, reisen manche Menschen, andere gehen ins KTV, wieder andere laufen oder schwimmen ... Jeder hat seine eigene Methode, wählen Sie einfach diejenige, die zu Ihnen passt.

2. Essen Sie kleine und häufige Mahlzeiten und essen Sie leicht verdauliche Lebensmittel

Bei Magenbeschwerden sollten Sie Ihren Magen nicht zusätzlich belasten und auch nicht zu viel essen. In dieser Zeit empfiehlt sich die Strategie, häufig kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen und leicht verdauliche Nahrung, wie zum Beispiel Hirsebrei, zu sich zu nehmen. Fettreiche Speisen wie Brathähnchen, gebratene Ente, starker Kaffee und starker Tee müssen vermieden werden.

3. Essen Sie etwas, das Ihren Magen nährt

Menschen mit einem schlechten Magen sollten im Sommer kalte Lebensmittel wie eisgekühlte Wassermelonen und eisgekühltes Bier meiden, da diese die Magenschleimhaut reizen können. Stattdessen sollten sie mehr Hirse, Yamswurzeln und Lotuswurzeln essen, die Milz und Magen nähren. Trinken Sie regelmäßig mehr Joghurt.

4. Wenn sich die Symptome über längere Zeit nicht bessern, suchen Sie sofort einen Arzt auf

Wenn sich Symptome wie Durchfall, Blähungen und Aufstoßen über längere Zeit nicht bessern, sollten Sie rechtzeitig für eine ausführliche Untersuchung ins Krankenhaus gehen und den Rat des Arztes befolgen.

Es gibt ein Sprichwort, dass Magen-Darm-Erkrankungen aus „drei Teilen Behandlung und sieben Teilen Pflege“ bestehen. Das Wichtigste ist, im täglichen Leben gut auf sich selbst aufzupassen.

Abschließend möchte ich Ihnen noch einige nützliche Informationen geben. Im Jahr 1997 unterteilten Heaton und Lewis von der britischen University of Bristol den menschlichen Stuhl in sieben Kategorien, was in der Medizin als Bristol-Stuhlgangklassifikation bekannt ist. Wie in der folgenden Abbildung gezeigt, weisen im Bristol-Sieben-Punkte-Stuhlsystem die Typen 1 und 2 auf Verstopfung hin, die Typen 5 bis 7 eher auf Durchfall, die Typen 3 und 4 sind ideale Stuhlformen und Typ 4 ist die beste. Sie können die Bristol-Stuhlformen-Skala an die Wand Ihrer Toilette kleben und zählen, wie oft Sie den „besten Stuhlgang“ erreichen, um zu beurteilen, ob Ihr Verdauungssystem stark genug ist.