Was soll ich tun, wenn meine Augäpfel rot und ein wenig schmerzhaft sind?

Viele Menschen leiden aufgrund ihrer Arbeit oder ihres Studiums täglich unter Augenermüdung, insbesondere Menschen in der modernen Gesellschaft, die täglich verschiedenen elektronischen Produkten wie Mobiltelefonen, Computern, Fernsehern usw. ausgesetzt sind. Wenn Sie Ihre Augen über einen langen Zeitraum verwenden, kann dies leicht zu einer Augenermüdung führen, die Ihr Sehvermögen beeinträchtigt. Daher müssen Sie im Alltag auf die Augenhygiene achten, da sonst leicht rote, blutunterlaufene Augen und leichte Schmerzen auftreten können. Was soll ich tun, wenn meine Augäpfel rot und blutunterlaufen sind und ein wenig schmerzen? Schauen wir es uns als Nächstes an.

1. Der Grund, warum der Augapfel rot blutunterlaufen ist und ein wenig schmerzt

Rote, blutunterlaufene Augen und leichte Schmerzen können durch eine Bindehautentzündung, Bindehautstauung usw. verursacht werden. In den Augen befinden sich winzige Blutgefäße, was bedeutet, dass bei rauchigen Augen Blutunterlaufen auftritt. Da sich in den Augen Blutgefäße befinden, verstopfen diese, wenn Sie nicht gut schlafen, und die Blutunterlaufenheit wird schlimmer als sonst. Natürlich werden manche Menschen mit dickeren Blutgefäßen in den Augen geboren als andere. Bei Übermüdung oder Entzündung der Augen kann es zum Platzen der Blutgefäße und damit zu Blutungen kommen.

2. Was tun, wenn rote Blutstreifen vorhanden sind?

1. Regelmäßiges Trinken von Honigwasser kann Wärme aus dem Körper entfernen. Am besten trinken Sie täglich eine Tasse (250 ml).

2. Sorgen Sie dafür, dass Sie jeden Tag 7 Stunden ausreichend schlafen. Ausreichender Schlaf hilft, die Augen mit Feuchtigkeit zu versorgen und geröteten Augen vorzubeugen.

3. Sitzen Sie nicht zu lange vor dem Computer. Machen Sie alle 2 Stunden eine Pause von 5-15 Minuten. Dasselbe gilt für das Lesen.

4. Legen Sie ein kaltes Handtuch auf Ihre Augen, um die Blutgefäße zu verengen und Ihre Augen mit Feuchtigkeit zu versorgen.

5. Verwenden Sie künstliche Tränen, um Trockenheit zu reduzieren.

6. Mit jedem Blinzeln versorgen Sie Ihre Augen mit Feuchtigkeit, reduzieren so Trockenheit und beugen Augenbeschwerden vor.

3. Hinweise

Bleiben Sie nicht oft lange auf, da dies zu einer Ermüdung der Augen führen kann. Die Nutzung eines Luftbefeuchters in Ihrem Zimmer kann die durch Trockenheit verursachten Beschwerden lindern und der Haut helfen, bis zu einem gewissen Grad Feuchtigkeit zurückzugewinnen. Um die Widerstandskraft der Haut zu stärken, können Sie mehr Milch, Sojaprodukte sowie frisches Gemüse und Obst zu sich nehmen. Achten Sie auf die Stärkung der Festigkeit und Elastizität der Blutgefäßwände und die Verbesserung der Mikrozirkulation, um das Problem der Hautrötung und roter Blutstreifen grundsätzlich zu lindern und zu verbessern. Fisch, Garnelen, Krabben usw. können sehr wahrscheinlich Hautallergien auslösen. Vermeiden Sie daher den Verzehr dieser Stoffe. Häufige Nutzung der Klimaanlage und Gehen gegen den Wind an windigen Tagen trocknen Ihre Haut aus.