Rehabilitationsleitfaden für eine vollständige Hüftersatzoperation, zu verstehende Rehabilitationselemente

Mit der kontinuierlichen Weiterentwicklung der aktuellen medizinischen Standards wird der totale Hüftersatz immer häufiger. Diese Operation eignet sich am besten für Patienten über 50 Jahre. Die Rehabilitation nach der Operation ist am wichtigsten. Die Patienten müssen genug Selbstvertrauen haben, um das schwierige und langweilige Training in der Zukunft zu bewältigen.

1. Elemente

Selbstvertrauen: Gerade am Anfang ist das Reha-Training hart, daher musst du Vertrauen in dich selbst haben.

Ausdauer: Rehabilitationsübungen sind für Patienten nach einer künstlichen Gelenkersatzoperation keine vorübergehende Aktivität, sondern erfordern langfristige Ausdauer und Durchhaltevermögen.

Achtung: Sicherheit ist sehr wichtig. Stürze können manchmal schwerwiegende Folgen haben und alle bisherigen Bemühungen zunichte machen. Daher ist bei der Durchführung jeglicher Rehabilitationsübungen Vorsicht geboten. Beim frühen Aufstehen nach einer Operation ist besondere Vorsicht geboten und eine Begleitung ist erforderlich.

2. Hinweise

Nur wenn Sie Ihr künstliches Gelenk richtig und sinnvoll nutzen, kann es Ihnen besser und länger dienen.

Die folgenden Handlungen sollten Sie möglichst vermeiden, da sich sonst die Gefahr einer Lockerung Ihres künstlichen Hüftgelenkes deutlich erhöht.

Schlagen Sie beim frühen Aufstehen nach einer Operation nicht die Beine übereinander und üben Sie beim Übereinanderschlagen der Beine keinen Druck aus.

Das Sitzen auf niedrigen Stühlen (ca. 20 cm), auch das Hocken, ist verboten;

Sprünge aus der Höhe sind verboten;

Vermeiden Sie anstrengende körperliche Betätigung;

Vermeiden Sie Stürze;

Versuchen Sie, Ihr Hüftgelenk im Liegen oder Gehen nicht nach außen zu rotieren.

Versuchen Sie, beim Liegen auf der Seite nicht auf der Seite zu liegen, an der Sie operiert wurden.