Was soll ich tun, wenn viele blutunterlaufene Augen vorhanden sind?

Es ist normal, leicht gerötete, blutunterlaufene Augen zu haben. In den menschlichen Augen befinden sich Blutgefäße, und das ist ein normales physiologisches Phänomen. Wenn eine Person jedoch an Schlaflosigkeit leidet oder manche Menschen unter Müdigkeit aufgrund übermäßiger Nutzung der Augen leiden oder wenn eine Infektion vorliegt, werden die Augen gerötete, blutunterlaufene Augen aufweisen. Wenn die geröteten Augen stärker als gewöhnlich sind, müssen Sie dies rechtzeitig untersuchen lassen. Was soll ich tun, wenn zu viele gerötete, blutunterlaufene Augen vorhanden sind? Schauen wir es uns als Nächstes an.

1. Einführung zu blutunterlaufenen Augen

Häufige Anzeichen einer Augenschädigung sind trockene Augen, blutunterlaufene Augen, Lichtempfindlichkeit, Tränenfluss und sogar Rötungen und Schwellungen. Die Ursache für Augenermüdung hängt im Allgemeinen mit der Tränensekretion zusammen. Dies sollte ernst genommen werden, und die roten, blutunterlaufenen Augen sollten besonders geschützt werden. Am einfachsten und effektivsten ist es, der Ernährung einige augennährende Lebensmittel hinzuzufügen.

2. Vorbeugende Maßnahmen

Viele wissen nicht, dass die Art des Wassers, das man vor dem Schlafengehen trinkt, und die Schlafhaltung Auswirkungen auf die Gesundheit der Augen haben. Zum Beispiel:

1. Trinken Sie vor dem Schlafengehen nicht zu viel Wasser. Andernfalls müssen Sie nachts häufig aufstehen und die Augenlider schwellen deutlich an. Darüber hinaus verdunstet durch Kaffee und Tee das Wasser im Körper schnell, wodurch die Augen anfälliger für Trockenheit werden.

2. Ausreichend Schlaf ist der beste Weg, um Augenermüdung vorzubeugen, aber Sie sollten auf Ihre Schlafposition achten. Schlafen auf dem Bauch oder auf der Seite führt häufig zu Fältchen an den Augenwinkeln oder geschwollenen Augen. Die richtige Schlafposition sollte das Schlafen auf dem Rücken sein.

3. Behandlungsmaßnahmen

Viele meiner Freunde haben blutunterlaufene Augen, die einen lustlos aussehen lassen können. Manche Freunde haben sogar jeden Tag blutunterlaufene Augen. Warum ist das so? Wie kann man blutunterlaufenen Augen vorbeugen oder Linderung verschaffen? Was soll ich tun, wenn blutunterlaufene Augen auftreten? Lassen Sie uns die Experten hier darüber sprechen.

Experten des China Ophthalmology Network raten Freunden: Eine der besten Möglichkeiten, rote, blutunterlaufene Augen zu reduzieren, ist, ausreichend zu schlafen. Erwachsene brauchen im Allgemeinen 7 bis 8 Stunden Schlaf pro Tag. Wenn der Körper heiß ist, trinken Sie am besten täglich eine 250-ml-Tasse Honigwasser, um die Hitze zu reduzieren. Natürlich ist es auch wichtig, auf die Zeit zu achten, zu der Sie im Internet surfen und fernsehen. Im Allgemeinen sollten Sie jede Stunde 5 Minuten Pause machen, um Ihre Augen auszuruhen.